Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам

Сверхчувствительный человек по имени Дэн рассказывал, что мальчишкой ходил в кино с друзьями, где притворялся, что его захватывали кровавые эпизоды и сцены насилия, а на самом деле умудрялся не смотреть на экран. Он всегда боялся, что кто-нибудь заметит эту хитрость и будет его дразнить. Дэн также поведал, как в средней школе его унижали за то, что он не следил за спортивными событиями. Однажды сосед по парте спросил Дэна, понравилась ли ему одна важная игра. Когда Дэн ответил, что ничего об этом не знает, парень начал над ним смеяться и рассказал товарищам, будто Дэн не от мира сего. После этого он решил ежедневно читать спортивные новости, чтобы мальчишки его признали. Еще Дэн не любил драки. Однако ему пришлось заняться боевыми искусствами, чтобы не опасаться агрессивных ребят из старших классов. Хотя большинство чувствительных мальчиков не интересуются жесткими видами спорта вроде бокса, изучение боевых искусств пригодится им, чтобы не бояться хулиганов и избегать унижений.

В нашем обществе чувствительность чаще всего ассоциируется с женственностью и слабостью и может уязвлять мужское достоинство. Иногда чувствительные мужчины усваивают ложное убеждение, что с ними что-то не так, потому что из-за свойственной им мягкости не могут справляться с раздражителями. Один такой мужчина рассказывал мне, что в детстве его учили не проявлять беспокойство. Он изо всех сил старался придерживаться мужских стереотипов поведения: каждый день тренировался в спортивном зале, вел с женой активную сексуальную жизнь и отвергал свою чувствительность. Но, пытаясь принять чуждые ему ценности, постоянно испытывал беспокойство.

Сверхчувствительный Алекс – отец двенадцатилетнего Ноа. Он также относится к СЧЛ. Будучи ребенком, Алекс много страдал из-за своей неприязни к кодексу жесткого мужского поведения. Но теперь чувствует враждебность к Ноа всякий раз, когда тот проявляет слабость. Мягкость сына напоминала Алексу о его детских страданиях, о том, как его дразнили и обижали за чувствительность. Понимая, что это неправильно, Алекс все-таки заставил мальчика заняться футболом и другими мужскими видами спорта, хотя сын не интересовался ими. Пытаясь конкурировать с другими футболистами, Ноа пережил моральную травму и перестал ходить на тренировки. По просьбе матери они обратились к психологу. Начав посещать курсы семейной терапии, Алекс понял, что заставлял сына отвергать свою мягкость из-за скрытого отвращения к собственной чувствительности. Через некоторое время он смог признать Ноа и себя высокочувствительными мужчинами.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Холистическое здоровье (или холистическая медицина) – течение альтернативной медицины, сосредоточенное на лечении «человека в целом», а не только конкретной болезни. – Прим. ред.

Эйрон Э. Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире. М.: Азбука Бизнес: Азбука-Аттикус, 2014. – Прим. ред.

Джон Уэйн (1907–1979) – американский актер, которого называли «королем вестерна». – Прим. ред.

Перевод теста из оригинальной книги Элейн Эйрон «Сверхчувствительная натура» (The Highly Sensitive Person).

Тета-волны возникают, когда спокойное, расслабленное бодрствование переходит в сонливость. Колебания в головном мозге становятся более медленными и ритмичными. Это состояние называется еще сумеречным, поскольку в нем человек находится между сном и бодрствованием. В норме тета-волны связаны с изменением состояния сознания. Часто такое состояние сопровождается видением неожиданных, сноподобных образов, сопровождаемых яркими воспоминаниями. – Прим. ред.

Эйрон Э. Высокочувствительный ребенок. М.: Ресурс, 2013. – Прим. ред.

Поллак У . Настоящие мальчики. Как спасти наших сыновей от мифов о мальчишестве. М.: Ресурс, 2016. – Прим. ред.