Луиза Хей - Люби себя. Доверяй своей жизни

Итак, мы сделали ударение на стремлении человека к положительным вещам.

«Знаете, существует целый ряд замечательных учителей – доктора Вэйн Дайер и Крис Нортруп, Абрахам, – разделяющих эту идею. Мне кажется, главная цель любого человека – удовольствие. Мы хотим денег, потому что хотим удовольствий. Мы желаем крепкого здоровья, потому что это принесет нам удовольствие. Мы хотим хороших отношений с другими людьми, потому что думаем, что получим от них удовольствие. Сделав это желание нашей главной целью, мы исключим много ненужной работы. Что нужно сделать для того, чтобы стать довольным? О чем стоит подумать, чтобы стать довольным? Вот те вопросы, которые мы должны постоянно себе задавать».

Я выключила диктофон, обдумала услышанное и сказала про себя: «Аминь, сестра».

То утро я провела за прогулкой вокруг королевского театра «Ковент-Гарден» в Лондоне. Был теплый осенний день, уличные артисты и продавцы готовились к появлению зрителей. Я обожаю Лондон. Я люблю его контрасты, добрых и вежливых горожан, восхитительное разнообразие одежды, магазинов, кафе.

Волей случая мы с Луизой одновременно оказались в этом городе и запланировали встретиться сегодня после обеда, чтобы продолжить работу над книгой. Я с нетерпением жду встречи. То короткое время, которое мы провели вместе, немало изменило мою жизнь в лучшую сторону. Я стала больше следить за своими мыслями в течение дня. И времени, которое мне требуется, чтобы очистить сознание от неправильных размышлений, становится все меньше и меньше. И перед принятием решения – касаемо личной жизни или работы – я руководствуюсь тем, как оно скажется на моем состоянии. Если я буду чувствовать себя плохо, то ответ автоматически «нет». Удивительное чувство – расти и развиваться духовно за написанием книги.

Я постучала в номер Луизы. Она встретила меня искрящимся взглядом голубых глаз и широкой улыбкой, будто бы сказала: «Добро пожаловать». Мы поговорили немного о том, как провели утро, а потом приступили к работе. Я уютно устроилась прямо на полу у журнального столика, включила диктофон и спросила Луизу, о чем еще она может рассказать. Она ответила с большой решительностью.

«Мы должны учить людей тому, как следует начинать свой день. Первый час – определяющий. От того, как вы его проведете, зависит то, как пройдет и весь оставшийся день».

Луиза обладает большим энтузиазмом. Я громко рассмеялась, представив себе, как эта элегантная леди начинает свой урок: «Слишком многие начинают свой день со слов «Вот черт! Еще одно утро, и мне нужно подниматься. Да провались оно!» Если вы паршиво встречаете утро, то и день пройдет отвратительно – иначе быть не может. Если вы изо всех сил стараетесь ужасно провести утро, то день будет ужасным».

Я слушала ее, а сама вспомнила себя в двадцать лет. У меня были очень сложные отношения с кнопкой повтора на будильнике. Это было что-то наподобие игры, сколько времени я смогу проваляться в постели, прежде чем вскочу на работу. Я, в принципе, не очень любила свою жизнь и тем более не горела желанием с утра идти на работу. Теперь я сижу рядом с Луизой и думаю о миллионах людей, которые каждое утро проклинают свой будильник. Меня передернуло, когда я представила себе, какие сигналы они посылают во Вселенную: я не хочу подниматься, ненавижу то место, куда мне нужно идти; или еще хуже – я лучше посплю подольше, чем начну очередной убогий день. Такие мысли делают только хуже.

Просто ваше утреннее настроение задает такт на весь день. Оно как бы программирует ваше сознание на целый день. Мне любопытно, как начинает свои будни Луиза, и я прошу ее поделиться рецептом.

«У меня есть небольшой ритуал, который я провожу уже много лет. Когда я просыпаюсь, то ложусь на кровати посвободнее, чтобы чувствовать постель, и благодарю ее за крепкий сон. Так я лежу пару минут, а потом настраиваюсь на положительные мысли: «Какой хороший день. Сегодня будет просто замечательный день». Потом я поднимаюсь и иду в душ. Я благодарю свое тело за отличную работу. Потом я занимаюсь разминкой. У меня есть перекладина над дверью в ванную комнату. Я вишу на ней и поднимаю колени к груди три раза каждое утро. Я считаю, что полезно с утра повисеть пару минут на перекладине».

Я представила себе Луизу на перекладине в дверном проеме и сразу же стала думать о том, где лучше всего установить такую же в моем доме. Мне эта идея показалась очень забавной.