Илья Мельников: Читай как aгент cпецслужб

Первое время вы будете своим усилием класть мандарин, на макушку головы, с течением времени это будет происходить автоматически, как только вы будете брать в руки книгу, газету, статью и др, мандарин будет занимать положенное ему место… величиваете скорость чтения, где надо – уменьшаете, ия, двигаясь взглядом по центру каждой страницы или газетной колонкя диковинным. но затем есс продвигался через отрицание. но при этом снижается уровень восприятия

Состояние внимания человека подобно состоянию медитации и молитвы, когда человек поглощен только лишь данным событием.

Инструкция по подготовке к чтению

1. Возьмите книгу, которую вы хотите прочитать и положите ее перед собой.

2. Закройте глаза, почувствуйте все свое тело от головы до кончиков пальцев ног. Расслабьтесь, выровняйте дыхание, примите удобную позу, спина прямая.

3. Установите цель чтения. Например, я буду сегодня читать эту статью на протяжении нескольких минут, чтобы завтра поразить своих коллег знаниями.

4. Поместите воображаемый мандарин на макушку головы.

5. Расслабьте мышцы лица, улыбнитесь и представьте расширяющую область видения.

6. Удобным вам способом управляйте состоянием расслабленной бдительности. Медленно откройте глаза и приступайте к чтению.

Идеальная поза для фоточтения – это сидеть прямо, держа книгу под углом сорок пять градусов по отношению к столу и под углом девяносто градусов по отношению к глазам. Если немного поднять вверх подбородок, то спина станет более прямая и энергия будет быстрее достигать мозга. Взгляд должен быть сосредоточен на центре книги, но ничего страшного, если вначале вы будете смотреть поверх книги, на точку на стене. Если у вас не получается вызывать страницу призрак – включайте в поле зрения четыре угла книги и соединяйте их в форме буквы «Х».

Фоточтение загружает материал прямо в нервные клетки головного мозга, где материал начинает сразу же перерабатываться и происходит это на уровне за пределами сознательного мышления. Чтобы обеспечить доступ мозгу к информации контролируйте свои мысли и настраивайтесь на активацию. Процесс активации при фоточтении значительно отличается от обычного процесса и состоит из двух этапов: спонтанной активации и активации по инструкции. Спонтанная активация происходит без всякого вмешания с вашей стороны, она происходит в виде автоматического подключения к информации, полученной вами в прошлом и хранящейся в вашей долговременной памяти.

Активация по инструкции – это активация по определенной схеме. Такая активация переводит нужную вам информацию на сознательный уровень.

Во время активации ищите подсказки, которые помогут лучше понять смысл книги или статьи. Определите манеру автора письма и структуру текста. Определив манеру автора текста, вы сможете пропустить ненужную вам информацию и быстро перейти к интересующим вас вопросам и тем самым быстрее достичь цели.

Наши глаза – это удивительный орган живого существа. Глаза можно сравнить с фотоаппаратом мозга. Глаза человека способны различать свыше десяти миллионов различных цветов и оттенков, они содержат сто тридцать миллионов рецепторов света (фоторецепторов). И каждый из рецепторов способен уловить до пяти частиц световой энергии в секунду. Наши глаза способны менее чем за секунду расшифровать изображение, состоящее из миллиардов единиц информации, причем с идеальной точностью.

Ученые подсчитали, чтобы создать искусственный орган, который бы полностью копировал и повторял функции человеческого глаза, понадобилось бы шестьдесят восемь миллионов долларов, и сам орган был бы по размерам близок к зданию.

Еще в древности было известно о свойстве человеческих зрачков расширяться и сужаться в зависимости от освещения и удаленности от объекта. Китайские торговцы драгоценными камнями распознали этот феномен давно и, показывая клиенту товар, следили за реакцией его зрачков, ожидая, когда они у него расширяться. После чего торговец начинал расхваливать свой товар, называя ему соответствующую цену.

Если в процессе быстрого чтения, какая – то информация, покажется интересной для вас, зрачки немедля расширяются, и в глаз попадает больше света. Получается, чем больше вас заинтересовывает какой-то текст, тем шире раскрываются зрачки, тем больше мозг расширяет свой занавес, давая себе и вам получить гораздо больше данных в секунду, без приложения всяких видимых усилий.