Вот вам и сказки-картинки! Головная боль исчезла, а ведь я это все придумала, все это было исключительно в моей голове… Но ведь работает. Поэтому и в методы Т-И я тоже верю. Если изменить картинку прошлого – и настоящее может измениться».
Валентина С.
* * *
Ю. Земун. Хочу несколько развить эти мысли. Если воображение действительно лечит, а это так, оно ведь еще и калечит, если вы забиваете свою голову всяким мусором, глупостями и страхами по поводу того, что может быть, но так и не сбывается. Негативные эмоции сами по себе явятся причиной множества жизненных ошибок и неприятностей.
Я называю это «мусором подсознания»: страхи, мифы, обиды, стрессы, которые вы держите в своей памяти, будто бы специально стараетесь посильнее отравить жизнь себе и своим близким. А ведь это совсем непросто – тащить по жизни этот ядовитый хлам. На то, чтобы сохранять это «богатство» в себе, требуется огромное количество энергии, которая пригодилась бы вам на поддержание своего здоровья, профессионализма, удачи, в самом широком смысле этого слова. Именно поэтому от «мусора подсознания» надо избавляться.
Каким же образом это можно сделать?
...
Упражнение «Сжигание».
Расслабьтесь, примите стандартную стойку (ступни – на ширине плеч, руки опущены вдоль тела), опустите голову, закройте глаза, прекратите «болтовню» в своей голове.
Вдох – и руки плавно идут вверх, образуя чашу над головой. Выдох – руки идут к макушке. Сконцентрируйтесь на этом положении тела и представьте себе, как теплая, живительная энергия вливается к вам в макушку, заполняет голову и поток этот начинает медленно опускаться вниз по телу. Вы помогаете этому движению своими руками, будто бы собираете энергетический слой с поверхности тела, лепите из него что-то похожее на мячик и заполняете этими комочками энергии свое солнечное сплетение (чуть выше пупка). Там, как в топке, сгорают ваши мусорные мысли, эмоции и страхи.
Не торопитесь, добейтесь реального ощущения лежащего не ладони энергетического шара или мячика. Прочувствуйте это состояние и следите за своим дыханием. Ощущайте энергетический шар в своих ладонях, поглаживайте его, слегка сжимая, а потом отправляйте его в свое солнечное сплетение.
Сделайте это упражнение несколько раз: набирайте энергию через макушку головы, собирайте ее со своего тела, лепите шарик и отправляйте его в свое солнечное сплетение. Делайте это несколько дней подряд, 4–5 раз в день.
Кстати, полезное упражнение для пожилых людей. Вы знаете, зачем люди на Востоке почти постоянно держат в руках четки-бусины, а японцы и китайцы рекомендуют постоянно «гонять» в ладони небольшие (с грецкий орех) медные или деревянные шарики? Да и настоящие орехи тоже годятся.
Когда у вас кипят эмоции, когда вы устали, а конец работы еще далеко, тонизируйте кончики пальцев, катая на ладони эти самые бусины или шарики. И вы сохраните свою психику и свой интеллект живыми и энергичными до самой глубокой старости. Заведите себе шары, монетки или четки, играйте с ними, это поможет вам быстрее соображать и меньше переживать по пустякам.
Проясняющий диалог о большом и малом
А. Иной.Насколько Т-И отличен от других технологий?
Ю. Земун.Исключителен, потому что всеяден. Это ведь не столько новая технология, сколько новое видение привычной ситуации. Вроде как дедуктивный метод у Шерлока Холмса. Его ведь можно приложить к чему угодно: и в криминалистике, и в физике, и в литературе, и в политике, и в психологии… Тайм-инсайт дает вам шанс увидеть привычное как чудо. Это само по себе уже меняет ситуацию, дает шанс увидеть новые решения там, где ты их и не думал искать.
Для этого используют основные эзотерические практики: медитацию, остановку внутреннего диалога, молитва и т. п. В технологии Т-И – основа всего, поиск пограничной зоны территории Хаоса, нейтральной полосы, откуда еще можно извлечь какую-то осмысленную информацию, а точнее сказать, выловить ее оттуда. Это похоже на рыбалку, но не леща или форель мы надеемся поймать, а маленькую золотую рыбку, что выполнит одно ваше желание. Хочешь чего-то еще, снова забрасывай удочку и надейся на удачу. Тайм-инсайт переворачивает ситуацию: был несчастный – теперь смеешься, был болен – теперь здоров… любые перевертыши возможны.
В принципе, со временем вы будете способны достигнуть по-настоящему глубокого, запутанного состояния, где уже нет понятий причина – следствие, а есть пространство бесчисленных равновозможных вероятностей. Это переворачивает не только отдельную ситуацию, но и всю вашу жизнь. В этом случае можно говорить о перемещении в некую параллельную реальность, можно говорить о новом событийном ряде вашей жизни, где может произойти все что угодно.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу