Юрий Земун - Тайный архив будущего. Измени свою жизнь через кризис

Эта техника построена на основе фундаментальных открытий Милтона Эриксона. Как только вы сможете синхронизировать свое внутреннее ощущение и внешнее действие, вы тут же выходите на запутанное состояние, где возможен Тайм-инсайт, озарение, дающее шанс на быстрые перемены. Психологически получается, что вы исчезаете из настоящего, окунаетесь в океан Хаоса… и возвращаетесь другим человеком.

Итак, что необходимо делать, чтобы достичь состояния Т-И?

Ответ простой: необходимо найти какое-то движение рук, туловища или головы, которое выполняется с минимальным усилием, практически само собой, автоматически. Как только вы нашли такое движение, возникает ощущение легкости, парения – верный признак гармонии внутреннего ощущения и внешнего действия. На этом феномене и основана методика Ключа.

Если есть ключ, должна быть и дверь. Именно так, этим ключом вы открываете двери своего подсознания, выходите за пределы логики, поднимаетесь над шахматной доской и видите ранее непредставимое решение своих проблем. Подсказки Т-И часто кажутся полной глупостью, но в этом их сила: своей несуразностью абсурд разбивает проблему, создает новый взгляд на проблему, где нет тупика и безысходности. По сути, человек открывает для себя новую эволюционную способность сознания: способность существовать вне логики.

Конечно, в качестве Ключа возможны не только идеомоторные приемы (автоматические движения рук, головы или туловища). Годится любая автоматически возникающая реакция организма. Это может быть ощущение тепла, или ощущение прохлады, «мурашки» по спине… это может быть и ощущение цвета. Закройте глаза, представьте себе синий, зеленый или любой другой цвет, который вам наиболее приятен. Через некоторое время вы поймете, что какой-то цвет и представлять не надо – он сам стоит перед глазами. Это он и есть, цвет-Ключ. Удерживая это ощущение, вы легко погружаетесь в свое подсознание и выходите на состояние Т-И.

Хочу еще раз подчеркнуть естественность этой техники. Даже если вам не объяснять все в деталях, вы сделаете это, как вам будет удобно, а значит – правильно.

Попробуем?

Х. Алиев предлагает пять базовых приемов выхода из реальности настоящего, прерывания того, что есть здесь и сейчас.

1. «Расхождение рук».

2. «Схождение рук».

3. «Левитация рук».

4. «Полет».

5. «Движения головой».

Искать Ключ к себе можно стоя, сидя или даже лежа. Сегодня так, а завтра сделайте по-другому. Большинство людей выбирают положение стоя.

К слову сказать, даже не имея никакой предварительной установки, полезно погружаться в это состояние. В момент, когда «всплывает» рука или происходит другое ключевое действие, в организме активизируются процессы восстановления, улучшается кровоснабжение мозга и внутренних органов, лучше начинает работать сердце, повышается энергетика.

Прием 1. «Расхождение рук»

Вытяните руки перед собой и начинайте медленно разводить их в стороны. Попробуйте поймать ощущение минимального мышечного усилия, которое переходит в легкое автоматическое движение. Руки начинают расходиться, через какое-то время вас охватывает состояние внутренней легкости. Теперь, кажется, руки медленно раздвигаются сами по себе, а вы смотрите на это со стороны. Их не надо подталкивать, только наблюдайте за этим чудом расходящихся рук.

Это очень простой тест на напряжение, зажатость: если руки остаются неподвижными, значит, мышцы в напряжении. Попробуйте расслабиться, можно просто попрыгать под музыку. Сделайте это, а потом повторите прием «расхождение рук».

Главное – не ждите немедленного результата, просто получайте удовольствие от полета рук. Не думайте ни о чем, просто ощущайте свои руки, отдайте им свое внимание.

Прием 2. «Схождение рук»

Если «расхождение рук» не получается, огорчаться не будем. Просто попробуем сделать наоборот, применим прием перехода в запутанное состояние через «схождение рук». Разведите руки в стороны и начинайте медленно сводить их. Не спешите, и через некоторое время вы обнаружите, что они медленно летят навстречу друг другу.

Получилось. Теперь попробуйте повторить первый прием обычным, механическим, движением и настройтесь на обратное автоматическое движение рук друг к другу. Может быть, теперь все переменится. У многих именно так и получается. Самое главное – здесь происходит внутреннее озарение и мгновенное обучение. То, что раньше не получалось, теперь идет само собой.

Читать дальше