Ицхак Пинтосевич - Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год

У тебя есть несколько сильных желаний, а также одна или две мечты. Выбери самое привлекательное направление. Сейчас мы поставим цель на ближайшие 12 месяцев, чтобы благодаря активным действиям в этом направлении подняться на следующую ступень в твоем развитии.

Для тех, кто выбрал способ жизни «плыть по течению», в конце жизни «мучительно больно за бесцельно прожитые годы»

Достигнута будет цель на 100% или только на 30%? По моей системе это не важно. Я изначально советую тебе ставить максимально высокие цели – в 2–10 раз выше, чем считаешь реально достижимым. Наполеон советовал ставить нереальные цели. Стив Джобс мечтал изменить мир. Я советую ставить цель, превышающую твои представления о реальных возможностях.

Это необходимо для «включения» ресурсов подсознания на полную мощность. К тому же я знаю из опыта и экспериментов, что 99% людей имеют заниженную самооценку, причем больше всего занижали (и занижают) свою самооценку в бывшем Советском Союзе. Это была идеологическая политика СССР. Помните Маяковского? «Единица, кому она нужна? Голос единицы – тоньше писка. Кто его услышит? Разве жена. Да и то, если не на базаре, а близко».

Ставь высокие цели и не бойся неудачи! Неудача – не использовать свой потенциал и умереть нераскрытым талантом. Неудача – не прожить свою жизнь и не действовать для достижения своих целей.

Поэтому начинаем ставить цель!

1. Напиши свою самую яркую мечту.

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

2. Опиши то, чего ты должен достигнуть в ближайшие 12 месяцев. Чтобы приблизиться к своей мечте.

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

3. Теперь сделаем из этого цель, используя для этого мой алгоритм К.О.Н.Э.Ц.

Вначале я приведу пример того, как это делается. А потом ты сможешь это сделать самостоятельно. Привожу описание этого способа из книги «10 шагов по вертикали» российских политтехнологов из агентства «Вертикаль». Они провели более 150 успешных избирательных кампаний. К каждому пункту «Алгоритма спецификации» целей К.О.Н.Э.Ц. я даю свои комментарии.

Например, у человека есть мечта: стать президентом страны. Для ее осуществления в ближайшие 12 месяцев он должен стать депутатом.

Цитата из книги:

«Далее в этой главе мы приведем один из алгоритмов постановки цели. Он разработан лучшим тренером Украины по итогам 2007 года, одним из самых успешных теоретиков и практиков технологий личностного роста Ицхаком Пинтосевичем. Метод для легкости запоминания (и не без свойственной автору позитивной иронии) называется К.О.Н.Э.Ц. (Конкретность-Осязаемость-Независимость-Экологичность-Ценность)».

Сформулируйте цель. Проверьте ее по пяти критериям, описанным ниже. Если цель не соответствует какому-либо критерию, скорректируйте ее и вернитесь к шагу 1.

1. Цель должна быть Конкретной. Это означает, что она должна быть измерима, иметь четкие критерии достижения.

Что именно вы получите в результате и когда это произойдет?

Например, цель «Хочу стать политиком» конкретной не является.

Правильно будет звучать формулировка «Хочу стать депутатом Государственной думы от области Икс по списку партии Игрек в 2011 году».

Чем четче и конкретнее сформулирована цель, тем проще выстраивать стратегии и планы ее достижения.

Примечание автора

Конкретная цель важна для левого полушария, которое отвечает за логику и детали. Когда цель конкретизирована, левое полушарие «включается» в работу по планированию путей ее достижения.

2. Цель должна быть Осязаемой. Проработайте вашу цель не только на логическом уровне, но и на уровне ощущений.

Представьте, что цель достигнута и вы уже в искомом статусе. Что вы чувствуете? Что вас окружает? Запахи, тактильные ощущения, звуки, визуальные образы… Нужно буквально увидеть, услышать, прочувствовать. Представьте, что вы сидите в своем кабинете (как он выглядит? что видно из окна?), в руках у вас отчет правительства (о чем?), который вам только что принесла секретарь (как она выглядит?); вы читаете и делаете в отчете пометки ручкой (какой?). Чем ярче образы, тем лучше. Это поможет вам сформировать эмоциональную мотивацию к достижению цели.