Георг Маунт - Трассировка будущего. Секреты технологии внедрения желаемых сценариев событий

Как Вы думаете, насколько все эти воспоминания способны как-то влиять на Ваши поступки в будущем?

Что ценного было для Вас в этом опыте?

Что теперь в Вашей жизни будет по-другому?

Что Вы теперь будете делать иначе?

24. Что было ЦЕННОГО для Вас при выполнении данного процесса?

1. Вам потребуется уединённая обстановка и примерно два часа, в течение которых Вас никто потревожить не сможет. Желательно, чтобы был стол, масса самых разных канцелярских принадлежностей или других небольших предметов кухонного обихода (не меньше 30). Запаситесь бумагой и ручкой. Вам предстоит удивительное путешествие внутрь самого себя. Вас ждут открытия. Добро пожаловать.

2. Расчистите пространство стола. Путь оно будет пустым. Пустой стол – это метафора, символическое пространство, которое Вы будете заполнять своими проявившимися частями личности.

3. Подготовка завершена. Начинаем. Итак, проведём инвентаризацию своих частей. Обратитесь внутрь себя и скажите своим частям примерно следующее: «Я знаю, что я сложный, многогранный, многосторонний человек. Я прошу мои части предъявиться и назвать себя».

Обычно наступает тишина. Это нормально. Ваши части обескуражены. Вы ещё не обращались к ним так. Дайте им время сначала робко, а затем всё смелее проявить себя.

4. Чтобы ускорить этот процесс, вспомните опыт в своей жизни, когда Вы были смелым. Проявили храбрость (в своём понимании). Вспомните, что Вы делали и как Вы чувствовали себя. Так в Вас проявлялась Ваша смелая часть.

Отлично, поблагодарите смелую часть за то, что она делала для Вас тогда и спросите, как бы она хотела, чтобы Вы её называли (смелая, храбрая, отважная, решительная часть).

Когда получите ответ – значит контакт установлен.

Части могут проявлять себя по-разному: визуальными образами, словами внутри Вас (аудиальными образами), ощущениями в различных частях тела. Когда почувствуете нечто, спросите, какая часть сейчас предъявляется, как бы она хотела, чтобы к ней обращались? Ответ приходит как бы сам собой.

5. Пусть Ваша смелая часть, как проводник, поможет всем остальным частям Вашей личности проявить себя, предъявиться. Обратитесь к себе с вопросом: «Итак, какая ещё моя часть проявлена в моей жизни?».

Поблагодарите эту часть за то, что она заботится о Вас лучшим образом и спросите, как бы она хотела, чтобы Вы к ней обращались? Возьмите подходящий предмет, являющийся олицетворением этой части и поставьте его на стол туда, куда сами сочтёте нужным.

6. Повторите процесс выявления частей столько раз, сколько это будет необходимым. Обычно у человека выделяют от 7 до 30 самых разных частей. Настолько мы богаты.

7. Когда почувствуете, что больше «никто» не откликается, поблагодарите свои части за то, что они предъявились. Скажите о своём безусловном уважении к каждой из них, скажите, что все они безусловно и безоговорочно ценны для Вас.

8. Рассмотрите хорошенько свои части и запишите их. В каком порядке они появлялись и как расположены на столе? Есть ли противоположные по сути своей части, и как относительно друг друга они находятся?

9. Попросите назвать себя ту часть, которая считает себя главной, ответственной за принятие и исполнение глобальных решений в Вашей жизни.

Эта часть может проявиться, как новая, которой ещё нет «на столе» – в пространстве Вашего внутреннего мира.

Поблагодарите эту часть за то, что она заботится о Вас лучшим образом, и спросите, как бы она хотела, чтобы Вы к ней обращались? (предположим, «Управляющий»)

10. Если главной части нет, у Вас будет возможность её создать. Для этого вспомните опыт в своей жизни, когда Вы приняли какое-то своё решение и придерживались его.

Эта часть – «принимающая решения». Поблагодарите эту часть за то, что она заботится о Вас лучшим образом и спросите, как бы она хотела, чтобы Вы к ней обращались?