Георг Маунт - Трассировка будущего. Секреты технологии внедрения желаемых сценариев событий

1. Определитесь, с каким нересурсным состоянием Вы намерены поработать.

Например:

Нересурсное метасостояние: боязливость.

2. Выясните, с какой ролью Вы имеете дело. С каким предубеждением она связана? Какие правила поведения порождает?

Версия реальности: «Главное – не высовываться».

Роль: Подневольный.

Базовый процесс – (не) принимать вызов.

Поведенческая задача – приспосабливаться.

Определяющий концепт: неволя (человек является марионеткой на ниточках).

Предубеждение: я делаю всё, что могу, но от меня мало что зависит.

Нересурсное производное состояние – боязливость (трусливость, осторожность).

3. Выясните, какое состояние является противоположным этому нересурсному состоянию, продвигающее предубеждение и шаблон поведения?

Версия реальности: «Я принимаю вызов».

Роль: Освобождающийся.

Базовый процесс – (не) принимать вызов.

Поведенческая задача – освобождаться.

Определяющий концепт: освобождение (марионетка на ниточках обрезает ножом путы).

Предубеждение: я хочу стать свободным от этого.

Ресурсное производное состояние: смелость (воодушевлённость, рискованность, бесстрашие).

4. Определите для себя усилитель ресурсного состояния. Какое состояние может усилить «смелость»? Может быть, это «бесстрашие»?

5. Итак, Вы задали три позиции:

1) базовое нересурсное состояние «боязливость»;

2) желаемое ресурсное состояние «смелость»;

6. Поработаем вначале над коррекцией нересурсного состояния. Поскольку Ваше сознание способно представлять любую идею в пространстве, то разложите на полу некую протяжённую шкалу состояний (10 шагов между крайними точками + запас).

7. Выберите направление шкалы. Один полюс будет положением, реализующим Ваше обычное состояние – боязливость, а другой полюс – желаемое Вами состояние – стать смелым.

8. Поскольку «быть боязливым» и «стать смелым» – это разные состояния, то двигаться по шкале этих противоположных состояний Вы будете всё время лицом к тому полюсу, который намерены откорректировать (лицом к «быть боязливым»).

9. Станьте на середину шкалы лицом к корректируемому полюсу («боязливость»). Это нейтральное положение.

10. Вы стоите на середине шкалы, и особых ощущений в теле нет. Это Ваше обыденное, «бытовое» состояние.

11. Сделайте шаг вперёд в сторону корректируемого полюса (боязливость). Опишите, какие ощущения в теле возникают, как оно реагирует, когда Вы движетесь по шкале в этом направлении усиления этого состояния?

12. Сделайте ещё шаг вперёд в сторону корректируемого полюса (боязливость). Опишите, какие ощущения в теле появляются, как оно реагирует, когда Вы движетесь по шкале в этом направлении усиления этого состояния?

13. Хотите исследовать это направление, ведущее к корректируемому полюсу?

14. Если «да», сделайте ещё шаг вперёд. Как теперь реагирует тело, какие теперь возникают ощущения?

15. Хотите ещё исследовать это направление, ведущее к корректируемому полюсу?

16. Если «нет», вернитесь (двигаясь спиной вперёд) в нейтральное положение. Стряхните с себя предыдущее состояние, подобно тому, как собаки стряхивают с себя воду.

17. Сделайте шаг назад (движение спиной вперёд) в направлении, противоположном корректируемому полюсу шкалы (в сторону «смелость»). Как теперь изменились ощущения в теле?

18. Сделайте ещё шаг спиной вперёд. Как изменились ощущения в теле?

19. Сделайте ещё шаг спиной вперёд. Как изменились ощущения в теле?