Рами Блект - Счастье без границ. Поиски настоящего смысла жизни. Беседы с теми, кто его нашел

Или: но вот видишь, ты святой, не то что эти… Давай еще помоем, и нас еще больше похвалят и т. д.

3. Следующее не менее важное – это иметь спокойный умиротворенный ум. Чем больше наш ум рассеян, тем больше мы теряем духовной энергии, и следовательно, чем больше наш ум спокоен и сконцентрирован, тем больше мы ее получаем.

ВОПРОС. А как добиться спокойного ума? Что нужно делать? Какие упражнения, может быть, нужно делать, какие-то техники нужно знать?

ОТВЕТ. Прежде всего вести спокойный умиротворенный образ жизни, меньше различных стимуляторов: вечеринки, громкая музыка, компьютеры, ТВ. Наоборот, больше слушайте звуки природы и спокойную, умиротворенную музыку или просто бывайте на природе.

Меньше общения с теми, кто находится под влиянием низших энергий: страсти и невежества, и максимально нужно увеличить благость (Саттву):

– говорите осознанно и как можно меньше;

– следите за дыханием, делайте различные дыхательные упражнения, особенно пранаяйму (йоговская дыхательная система);

– практикуйте ежедневно медитацию, есть разные ее виды, выберите, что вам ближе.

Кстати, внимательное чтение молитв – это одна из основных медитаций, невнимательное чтение молитв, мантр особого толку не дает, а иногда даже может ухудшить.

– нужно все делать максимально осознанно и сконцентрированно, даже мелкие незначительные дела;

– уменьшайте желания, умейте внутренне принимать, что они не исполнятся;

– имейте благожелательный настрой ко всем.

И т. д.

4. Нужно думать о Боге и просветленных святых личностях как можно больше.

Те, о ком мы думаем, такой уровень энергии мы и получаем.

Если мы думаем о деградированных поп-звездах, то становимся примитивными созданиями с примитивными вибрациями.

5. Максимально увеличить энергию благости (Саттвы) и уменьшить влияние страсти и невежества на нас (в книге «3 энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии» про это говорится подробней).

6. Следить, что мы едим, – энергию дают свежие фрукты овощи, пророщенные зерна и орехи, зелень.

Забирают энергию все виды мяса, а также молочные продукты, если молоко было получено насильственным способом (практически все современное молоко полученно промышленным способом).

Но ничто так не блокирует энергию, как употребление алкоголя, включая пиво, даже в небольших количествах.

7. Такие качества характера, как алчность, гнев, зависть, гордыня, вожделение, уныние и т. д., – превращают нас в энергетическую черную воронку, и, в свою очередь, доброжелательное отношение ко всем живым существам, смирение, жизнерадостность, без-страшие и т. д., наоборот, делают нас источником энергии.

8. Дает много тонкой энергии рождение детей, особенно больше трех, хотя физическая усталость из-за многих хлопот может быть. Люди, которые не хотят иметь детей из-за эгоистических мотивов, закрывают себе тонкую энергию, хотя по инерции внешне могут еще какое-то время хорошо жить. Также и со странами.

9. Одна из самых больших потерь энергий идет на… протест происходящего, его не приятия. Обрати внимание: внутри мы, как правило, чем-то недовольны, раздражены и не принимаем Настоящее.

Не принимаем отношения других людей к нам, недовольны экологией, политикой, коррупцией, поведением детей и т. д.

Считаем, что мы можем изменить все к лучшему, дай нам только возможность, нам кажется, что этот мир несправедлив и несовершенен.

У нас в голове, как правило, постоянно идет разговор-протест, который забирает огромное количество энергии.

Но если мы сможем быть просто наблюдателем за своим умом, за происходящим вокруг нас, без каких либо оценок и осуждений, то мы получаем доступ к нескончаемому источнику энергий, благодаря которому на внешнем плане мы можем много что менять.

Гнев, уныние, недовольства и т. д. показывают нам, что мы находимся в состоянии войны с Реальностью, ведь, даже достигая желаемое, мы хотим, чтобы это не прекращалось, а продолжалось, но это невозможно, все временно в этом мире.

И подобных противоречий в уме много, и так как этот мир полон двойственности, то ум наполнен противоречиями и, следовательно, беспокоен, что не позволяет потоку жизни просто течь свободно.

Но если у нас это получится: жить в потоке, просто наблюдателем, без вешаний ярлыков, то мы обнаружим, что жизнь наполнена до предела и дает нам все, что нужно, и больше.

– А можно конкретные примеры из жизни?