Павел Ткачев - Как управлять собой и своей жизнью. 50 простых правил

Но если путь «разобраться с собой» – это путь тирании самого себя, то путь «разобраться с ними» – путь тирании окружающего мира. А как показывает вся история человечества, в конце концов мир восстает против своего тирана.

Правило № 12

Как бы вы ни старались контролировать окружающих людей и события, ваш контроль всегда ограничен.

И ваши силы всегда меньше, чем силы окружающего вас мира. Даже если вам удастся распространить и удержать власть, она неминуемо будет свергнута.

Ваше вмешательство подобно плотине, которую вы построили, чтобы уменьшить скорость течения и изменить русло реки. Но за плотиной нужно постоянно ухаживать, ремонтировать ее и достраивать.

А стоит вам заболеть или устать или просто ослабить внимание, как в вашей плотине появится трещина. А со временем, несомненно, давление воды сметет плотину.

Сложность такого подхода в том, что окружающий вас мир не хочет подчиняться вашему контролю. Для него это противоестественное состояние, и потому бунт неизбежен. И даже подавив один бунт, вы лишь получите передышку перед новым.

Правило № 13

Сопротивление вашему контролю будет тем сильнее, чем сильнее ваш контроль.

В силу закона притяжения вы будете притягивать события, которые разрушают вашу власть, ведь фокус вашего внимания находится именно на том, что вы не хотите, и поэтому контролируете. Давление событий на вас будет пропорционально силе вашей власти. Однако у окружающего вас мира есть неоспоримое преимущество – он никогда не устает. Поэтому рано или поздно ваши близкие, сослуживцы, домашние животные, солнечные бури, курсы валют, что-то еще вас обязательно сломят.

Правило № 14

Полностью и окончательно разобраться с собой, равно как полностью и окончательно разобраться с ними, невозможно.

Всегда будет то, что окажется за пределами вашего контроля и ваших возможностей. И даже если в короткой перспективе вам удастся заставить себя или окружающих делать так, как надо вам, то в продолжительной перспективе вы все равно столкнетесь с неповиновением, а скорее всего потерпите полное фиаско.

Но выход из этого парадокса, когда ваше влияние на самого себя и окружающий мир ограниченно, существует.

Ответ на вопрос этой главы: «Кто во всем виноват?» – никто. А раз никто не виноват, то нет смысла искать кого-то, чтобы бороться. Стоит просто принять это и научиться жить.

Правило 15

Большинство процессов вашей жизни подчиняются законам, которые действуют автоматически и изменить которые нельзя.

Эта книга предлагает вам перестать искать виноватых в том, как складывается ваша жизнь. И сориентировать освободившиеся силы на управление жизнью и самим собой. Освободить свое внимание от контроля себя и окружающих и перенаправить его на то, что для вас ценно и интересно. И вмешиваться в ход событий только тогда, когда вы начинаете отклоняться от вашего собственного пути.

Но для этого вам нужны специальные правила – как входить в любые события, как понять и удерживать в сознании ваши цели, жизненные принципы и ценности и где на это все брать силы. Об этом я расскажу далее. А пока сформулируем резюме главы, посвященной поиску ответа на вопрос: «Кто виноват в том, что ваша жизнь именно такая и что в ней происходит то, что происходит».

Ваши жизнь и внутренний мир наполнены событиями, контроль над которыми всегда ограничен. Любые попытки заставить самого себя или окружающий мир действовать так, как вы считаете правильным, тщетны в продолжительной перспективе. Поэтому оптимальный способ – управление своими состояниями и реакциями на события. Такой подход делает ваше вмешательство в ход событий минимальным, лишь корректирующим их течение, а также высвобождает силы и внимание, которые вы сможете направить на то, что вам действительно интересно и важно.

Пример 1

Непрерывная критика самого себя вводит человека в состояние уязвимости, так как человек сам себя не принимает, но и отторгнуть себя не может. Это состояние настолько невыносимо, что человек ищет любой способ, чтобы выйти из него. Однако некоторым удается адаптироваться, тогда непрерывная самокритика становится фоном всей жизни человека. Еще не начав что-то делать, он уже критикует себя, какой он бездарь, и что лучше бы он вообще ничего не делал. Все это приводит к глубокому чувству неуверенности и постоянному желанию оправдываться.