Дэвид Кесслер - Исцели свое сердце!

Правда, было бы здорово, если бы после завершения отношений мы могли бы просто пожать друг другу руки и сказать: «Спасибо, это было классно» – а потом разойтись каждый своей дорогой? А может быть: «Спасибо, я вынес из этого много ценных уроков» или «Какое чудесное было время! Береги себя».

Однако чаще всего мы испытываем глубокую скорбь и чувствуем себя так, словно стоим под черной тучей. А есть ли другие варианты того, как мы можем мыслить и воспринимать происходящее? Можно ли вместо этого сиять от закончившейся любви? Можно ли остановиться и подумать: «Надо же, какой это интересный момент! Разве это не была чудесная глава в моей жизни?» Можно ли испытывать любопытство по поводу того, что теперь нам предстоит? Действительно ли необходимо застревать под этой черной тучей и ждать, когда начнется буря?

Как и большинство людей, вы, возможно, рассматриваете любовные отношения как высокий холм, который не имеет никакого отношения к долине. А имеет ли ценность то время, которое вы проводите в одиночестве?

Мы надеемся, что вы позволите себе прочувствовать боль скорби после того, как отношения закончились, но будете при этом понимать, что постоянные негативные мысли только усилят ваши страдания.

Поговорите с людьми, особенно с пожилыми. Послушайте о том, как прекрасна была их жизнь во время отношений и тогда, когда они жили без отношений. На любом уровне сознания беседа с собой, медитация, молитва и проговаривание аффирмаций имеют огромную исцеляющую силу. А также тишина. Некоторые даже расскажут вам, что, когда их отношения заканчивались, это были важнейшие моменты в их жизни – время восстановления, преобразования и роста.

В этой главе мы расскажем много сильных историй, расскажем о прозрениях и прорывах после окончания отношений. Если сможете, попытайтесь открыть свое сознание и понять, как конец отношений можно воспринимать совсем по-другому – даже в позитивном свете. Многие в таких ситуациях мучаются, и отчасти причиной тому – страх, а один из основных страхов, возникающих при потере отношений, – это страх одиночества. Например, вы можете думать: «Он должен был остаться со мной». Как вы можете быть в этом уверены? А вдруг это просто неправда, но чтобы понять это, надо посмотреть на все по-другому. Возможно, вы должны были пробыть с этим человеком в романтических отношениях с 23 до 25 лет, а затем вы должны были быть с кем-то другим с 30 до 51 года. Люди приходят в вашу жизнь и уходят из нее, но это необязательно относится к любви.

Еще раз повторим: вам может показаться, что мы предлагаем вам менять ваше мышление, – и именно это мы и делаем. Что ограничивает ваше мышление – так это то, что при потере у вас есть только один способ мыслить – и обычно негативный. В конце концов вы просто не желаете расширять свое мышление, чтобы увидеть множество разных вариантов и бесчисленные способы воспринимать события своей жизни.

Отношения предлагают нам всем новые возможности для того, чтобы понять, кто мы, чего мы боимся, откуда берем силы и что означает настоящая любовь. Идея о том, что отношения – это возможность чему-то научиться, может показаться парадоксальной, ведь мы знаем, что они часто приносят нам разочарование, трудности или даже разбивают нам сердце. И все же они могут таить в себе гораздо больше. Отношения предоставляют нам величайший шанс найти истинную любовь и истинное исцеление.

Когда вы скорбите после расставания, вам может ошибочно казаться, что вы утратили свою целостность. Если вы думаете, что ваша целостность зависит от кого-то другого, значит, вы считаете, что вы сами несамодостаточны – вы несовершенны, вы не можете найти любовь и не можете построить счастье в своей личной жизни или в карьере. Вместо того чтобы искать нужного человека, которого можно было бы полюбить, давайте сделаем вас самих более достойными любви. Вместо того чтобы постоянно требовать от своего партнера, чтобы он больше любил вас, станьте более достойным его любви. А если вы достойны, а он все-таки уходит – значит, это не тот человек, который должен быть рядом с вами.

Чтобы найти любовь, вам следует спросить себя, отдаете ли вы столько же любви, сколько хотите получить, или вы ожидаете от людей больше любви, чем любите сами – их или себя. Старая пословица права: «Если ваша лодка не плывет, никто не захочет плыть по океану вместе с вами».