Константин Шереметьев: Совершенный мозг. Как управлять подсознанием

Но бедное сознание так не может! Оно может нормально заниматься только одним делом. Но мысли о нескончаемом потоке работы перехлестывают сознание. И даже одно дело уже нельзя выполнить нормально.

Каждая бумага на вашем столе – это пчела, которая жалит ваше подсознание, как только попадает в поле зрения.

Как только вы садитесь за стол, заваленный бумагами, то на вас нападает рой пчел, и они весь день жалят вас куда ни попадя. И вы приходите вечером домой весь распухший, ничего серьезного так и не сделав.

Остановитесь!

Ваша работа потеряла смысл. Вернуться в нормальное душевное состояние вам помогут три слова:

• Порядок;

• Источник;

• Контекст.

По первым буквам получается ПИК. Используя методику ПИК, вы всегда будете на пикеваших возможностей.

Порядок

Начните с того, что очистите стол. На столе должна быть пустота. Полная пустота. Вакуум. Ни одной лишней бумаги. Любая фитюлька на столе уже борется за место в подсознании.

Вроде бы невинная фотография вашей семьи. Но каждый раз, когда вы скользите взглядом по ней, в подсознании всплывают все дела, которые вам нужно сделать.

• Починить трехколесный велосипед сыну. (Или уже двухколесный?)

• Купить корм для собачки. (Или для попугайчика? Кто у нас там вечно рычит в клетке?)

• И главное, похвалить прическу жены, которая сегодня пошла делать перманент. (Или педикюр? Или перемену пола?)

И вы судорожно пытаетесь вспомнить, что вам сказал разъяренный начальник. А тут взгляд упал на вымпел любимой команды. И вы отвлеклись на мысли о предстоящем кубке.

Отвлекающих предметов в поле зрения быть не должно.

На рабочем столе могут лежать только инструменты для работы. Топор, кувалда и компьютер.

Очистили стол. Посмотрели на пустую поверхность и ощутили, как в душе появилась ровная и спокойная готовность к действию.

Источник

Можно приступать к работе. Кладете на стол источник. Это может быть:

• приказ, который вы должны выполнить;

• заказ, по которому дать предложение;

• письмо, ждущее ответа.

Положили источник перед собой. И внимательно, без напряжения и спешки изучите его. Даже если надо сделать срочно. Даже если вас торопят.

Ведь если вы что-то упустите, то вам придется все переделывать. Не думайте, что простое рассматривание – это задержка в работе. Именно сейчас подсознание с бешеной скоростью начинает подготовку к настоящей эффективной работе. Идет доставка всех нужных материалов в предсознание, чтобы вы с легкостью могли использовать все ваши возможности по блестящему выполнению работы.

Контекст

Как только вы почувствовали, что поняли задание, то дальше на рабочий стол вы начинаете собирать материалы, необходимые для выполнения работы. Вы постепенно входите в контекст.

Очень важно сохранять контекст, пока работа полностью не закончена. Если работа предстоит долгая, то все контекстные документы лучше иметь в одной папке. Если так не получается, то нужно составить контекстный листок, где перечислить нужные материалы и места, где они хранятся.

На следующий день, приступая к работе, вы достаете всю папку и мягко погружаетесь в контекст. Для этого вы спокойно и не особо вглядываясь пролистайте всю папку. Подсознание мгновенно восстановит нужное состояние, и вы можете приступать к работе.

Волнительно приступать к новому делу. Это воодушевляет. Но новый означает – неизвестный. Вы даже не представляете, что и в каком порядке делать.

В этом случае для настройки подсознания вам поможет методика, которая так и называется ИКС, от слов:

• Имя;

• Колода;

• Стиль.

Методика ИКС позволяет подготовить подсознание к совершенно новому и незнакомому делу.

Имя

Приступая к новому делу, нужно дать ему имя. Это важно.

Еще раз.

Имя – это очень важно.

Имя – это верхняя карта колоды. Оно похоже на ручку чемодана. Чем тяжелее чемодан, тем важнее ручка. Скользкое и расплывчатое имя будет все время выскальзывать, и чемодан будет падать в колодец подсознания.

Ухватистое имя должно содержать не более двух слов. Это легко запомнить. А самое главное, легко воспринять. И надпись на папке или заголовок в документе подсознательно будут выхвачены взглядом, и вы автоматически настроитесь на работу.

Если имя длинное и неудобоваримое, то вы должны сознательно вчитываться в заголовок. Вы теряете время, но это не самое страшное. Главное, что в этот момент подсознание болтается без дела и может отвлечь вас на другие дела.