Ирина Белашева - Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг

Однако информационный поток несет не только жемчужины и солнечные блики, но и пустые бутылки и прочий мусор. Даже в самом чудесном саду растут не только розы и гладиолусы, но и пырей с одуванчиками. А потому требуется умение очищать свою реальность и свой мир. Практически ежедневно – как Маленький Принц очищал свою планету. Это называется экологией сознания.

Например, у женщины есть основная идея – она хочет быть здоровой и полной сил. Она думает, что свою мысль сажает в пустую почву, ан нет! Рядом «произрастает» куча информации другого рода. «А вот врачи говорят, что человек в 40 лет не может быть здоров… а вот с такой нервной работой… с таким образом жизни… а вот кофе и сигареты…» И вот уже она сама не верит в то, что может быть здоровой. И ее организм послушно воспроизводит ту ее реальность, которая сильнее: вот вам и кашель курильщика, и остеохондроз… а здоровой и молодой все же быть хочется!

Поэтому надо сфокусироваться на этом участке земли и понаблюдать: когда я сажаю туда это семечко, свое желание, – что там в этот момент рядом находится? Какие вылезают противоречащие голоса? Эти маленькие сорнячки, которых пока еще не видно, потом могут отрасти и задушить желание на корню.

Как же выпалывать такие сорняки? Надо представить себе свое желание или намерение как зерно, представить, какое растение должно из него вырасти, подготовить почву: решить для себя, зачем это нужно. И как только заметите, что рядом полезла мерзкая, неправильная мысль, нужно ее мысленно выполоть прямо с корнем. Но при этом сказать: «О, как здорово, спасибо, что ты вылезла! Ведь есть сорняки с огромной корневой системой, которая не видна снаружи, и потому их бывает трудно выдернуть: они отрастают снова и снова и отнимают питание у корня. Очень хорошо, что ты показалась, спасибо тебе большое! Я не буду тебя уничтожать, тебе найдется место где-нибудь в другом мире!» Выпалываете, и куда-нибудь мысленно этот сорняк относите – в лес, на поле, в общем, за забор вашего мира! Ведь сорняк – это просто растение не на своем месте: есть множество лимитирующих убеждений, которые очень полезны в другом контексте.

Но выполоть все сорняки за один раз невозможно. Человек за свою жизнь накапливает огромное количество установок, куда входят уже знакомые нам культурные пресуппозиции. Как только уберете один слой, тут же вылезает следующий, иногда прямо противоположный. Этот процесс может длиться всю жизнь. У некоторых руки опускаются, они говорят: да ну его, не буду ничего выдирать, пусть идет как идет. А я призываю: наоборот, смотрите, что там еще есть. Это же жутко интересно: что я могу еще с этим сделать.

И еще один, очень важный момент. Есть понятие экологического баланса. Если очистить грядку ядохимикатами от любой растительности, останется просто выжженная пустыня, пустое место, на котором вообще неизвестно что может вырасти. Выполешь одни сорняки, а на их месте вырастут какие-нибудь более страшные. Или наоборот – прилетит саранча и все съест. Я однажды видела, как садоводы выращивают розы рядом с виноградниками. Прохожие смотрят и говорят: как красиво, как прекрасно! Да нет, отвечают садоводы, розы для нас – это средство диагностики. Если мы видим там вредителей – значит, надо срочно обрабатывать виноград.

«Сорняками» наши мысли и установки становятся лишь по отношению к чему-то. Например, человек говорит: «Я всегда хочу всем доверять!» Тут же лезут сорняки: «Нельзя всем доверять, надо сначала проверить!» «Нет, это сорняк!» – легкомысленно заключает этот человек и выпалывает все эти мысли. А потом приглашает в дом знакомого по переписке, который, уезжая, прихватывает у него несколько ценных вещей.

Никто не запрещает нам обнести наш сад забором, мы хозяева. Иначе у нас станут пастись соседские козы, бегать посторонние дети, разворачиваться проезжие машины. А мы только будем удивляемся, откуда у нас в душе колдобины и кто вытоптал цветы?

«Ну как же так?» – расстраивается человек и вообще разуверяется в доброжелательности окружающего мира. А ему просто надо было что-то оставить для экологического равновесия.

Очень полезно проводить «экологическую экспертизу» своих желаний хотя бы на бессознательном уровне. Надо очень хорошо понимать, что мы в свой сад пускаем, а что нет. Например, моя знакомая Полина уже лет пять не включает телевизор с новостями за завтраком на кухне. «Не могу, – говорит, – вместе с яичницей поедать все эти ужасы! Я вообще в последнее время смотрю только передачи про путешествия и природу. Очень умиротворяет и способствует перевариванию пищи», – шутит она.