Римма Хоум - Три тайных ключа к успеху во всех сферах жизни

Чтобы жизнь действительно была полной чашей и приносила максимальное удовольствие, все ее сферы должны быть успешными и охваченными вашим вниманием. Не обязательны радикально-глобальные цели во всем. Например, в сфере здоровья подойдет более рациональный и здоровый режим питания, зарядка по утрам и дыхательные упражнения на ночь. Согласитесь, друзья мои, для успеха в любом деле крепкое здоровье, энергия и цветущий внешний вид вам очень пригодятся. В семейной жизни можно начать с цели больше времени проводить с детьми, или помогать жене по выходным, или помогать мужу изучить иностранный язык и тому подобное. Если вы пока «в творческом поиске», то цель может звучать так: «Я строю счастливые отношения с идеальным для меня человеком». Ведь семья начинается не со штампа в паспорте и марша Мендельсона, а с гармоничных отношений. В сфере материального благополучия подумайте, что вам на самом деле нужно: новая квартира, новая машина или все-таки новая работа (расширение бизнеса), чтобы и квартиру, и машину, и многое другое спокойно можно было купить. Наличие надежных друзей многими напрасно недооценивается, а стоит прилагать постоянные усилия для поддержания дружеских связей. Сегодня вы помогли кому-то, завтра кто-то (не исключено, что совершенно другой человек) поможет вам. Любимое дело может (если очень повезет) быть вашей работой, а может быть просто приятным увлечением, которое украшает вашу жизнь, дарит вам отдых, вдохновение и энергию для множества других дел. Постарайтесь найти для себя любимое дело и по возможности им заниматься. Вполне вероятно, что скоро оно станет источником вашего дохода, причем весьма крупного. Ведь любимое дело вы делаете с радостью и энтузиазмом, а такие светлые эмоции обязательно привлекут к вам деньги и успех, даже если вы этого пока не ожидаете. Что вы любите делать больше всего? Что вы можете делать долго-долго, не замечая хода времени? Кем вам хотелось быть в детстве? Ответив на эти вопросы, вы найдете свои таланты и любимые занятия и сможете с удовольствием ими заниматься на пользу себе и людям.

Итак, список целей у вас готов и проверен. Теперь начнем последний этап работы с целями: распределение времени и сил. Как невозможно одновременно подняться на несколько вершин, так же нереально достичь исполнения всех желаний сразу. Поэтому усилия и время необходимо рационально распределить, чтобы ничего без внимания не оставить и достичь основную цель.

Выдающийся итальянский экономист конца XIX века Вильфредо Парето сформулировал очень рациональную и эффективную теорию распределения усилий, ресурсов, результатов, названную впоследствии его именем. В самом общем виде смысл его теории в том, что двадцать процентов наших усилий дают восемьдесят процентов результатов, тогда как восемьдесят процентов времени, усилий и вложений – непродуктивны. Консультант и психолог Р. Кох применил закон Парето ко всем аспектам человеческой жизни и сделал вывод: «Применяя принцип 80/20, ты сможешь добиться того, чего всегда желал в своей жизни».

Обычно очень значимых целей у человека пять-шесть, и одна из них (двадцать процентов) – самая важная и любимая. Но из-за множества мелких текущих дел, на которые расходуется восемьдесят процентов энергии и времени, людям редко или с большим трудом удается достичь самой важной цели. Мы с вами уже договорились, что не будем сразу штурмовать все вершины. Поэтому из тех целей, которые у вас остались после всех этапов проверки, выберите одну – наиболее важную и драгоценную для вас в настоящий момент – и постарайтесь уделять ей восемьдесят процентов своих усилий, времени и средств. Имеются в виду и реальные действия, и размышления, и визуализация конечного результата, и планирование достижения цели, и поиск альтернативных путей, и открытость для новых идей. Таким образом ваша самая любимая цель не будет теряться в череде множества других, а станет доминантой.

Автор универсального принципа доминанты, русский ученый А. А. Ухтомский, на многие десятилетия опередил современных авторов методик достижения успеха и здоровья. Он писал: «Если нужно выработать в человеке продуктивное поведение с определенной направленностью действия, это достигается ежеминутным неусыпным культивированием требующихся доминант в сознании». Такой доминантой и должна стать наиболее важная для вас цель, которую требуется постоянно (восемьдесят процентов времени) культивировать с помощью аффирмаций, визуализаций, планирования и активных действий. На основании своих многолетних исследований академик Ухтомский сделал гениальный вывод: «…бездоминантная и вялая установка Обломова должна быть энергетически неэкономной, а яркодоминантная установка Юлия Цезаря энергетически наиболее производительна». Поэтому не бойтесь перерасхода энергии, не лежите на диване как Обломов, а живите ярко как Юлий Цезарь. Экономьте силы по мелочам, тогда на главное их хватит и еще добавится, ведь природа любит жизнь и движение, а не сонное царство. Поэтому активно подведем итоги.