Келли Виннер - Сила воли. Руководство по управлению собой

Вышеприведенные пункты, скорее всего, заставят вас думать, что нужно упорно и непрерывно работать над собой и окружающей действительностью, что жизнь человека, который решил научиться управлять собой, должна превратиться в постоянный труд и вечную борьбу с собой и другими. На самом деле это совсем не так.

Жизнь каждого человека, независимо от его силы воли, личных заслуг и положения в обществе, состоит из постоянных взлетов и падений, которые то и дело чередуются между собой. Поэтому человеку всегда следует точно рассчитывать собственные возможности и силы, чтобы добиться той или иной цели. Другими словами, ему необходимо правильно чередовать и сочетать работу и отдых, не впадая в крайности.

Чрезмерный трудоголизм и упорная работа над собой без сна, отдыха и поблажек чреваты развитием серьезных физических недугов и психологического дискомфорта вплоть до депрессий и нервных срывов. Человеку свойственно уставать, утомляться и тяготиться даже самыми нужными и важными делами на пике усталости. Такова человеческая природа, и никакими волевыми усилиями преодолеть ее не удастся.

Никогда не следует биться о глухую каменную стену в надежде сломать ее и достичь желаемого результата – даже если стена рухнет, в награду вы получите не чувство удовлетворения от достижений, а полное измождение и разбитый лоб. По жизни нужно идти легко, без перенапряжения и, насколько это возможно, с удовольствием. А потому человеку обязательно требуется регулярный полноценный отдых, который также следует правильно организовать, чтобы он не стал еще одним утомляющим фактором. Помните – отдых является безусловной необходимостью, но превращать большую часть своей жизни в отдых тоже нельзя. Важно найти правильное соотношение между отдыхом и временем, посвященным работе, – именно в этом секрет успеха.

Жалость – чувство в целом достойное и доброе, но только в том случае, когда вы проявляете его в отношении других людей. А вот жалеть себя и позволять это делать другим может только неудачник, который никогда ничего не добьется в жизни, поскольку будет слишком занят проливанием слез на чужом плече.

Ситуаций, когда опускаются руки и нет сил двигаться дальше, в жизни бывает немало. В такие моменты первый порыв, первое возникающее желание – поплакаться кому-нибудь, пожаловаться на свою несчастную судьбу и получить причитающуюся в этом случае порцию сочувствия к себе. Чужая жалость поддерживает и подпитывает нашу собственную, и вот уже человек чувствует себя обиженным ребенком, причем обиженным несправедливо и вероломно. Жалость вроде бы снимает с нас вину за неудачу и делает пострадавшей стороной. Иными словами, она лишает критического подхода к ситуации и заставляет чувствовать себя несчастным. Зато тот, кто вас жалеет, чувствует свое превосходство над вами – сознательно или подсознательно.

Стоит ли давать другим возможность самоутверждаться за ваш счет? Жалея себя или позволяя себя жалеть другим, вы поддаетесь слабости, которая не дает вам двигаться вперед, осознав сделанные ошибки. Вместо того чтобы жалеть себя, лучше пожалейте тех, кому сейчас хуже, чем вам. Жалость – привилегия сильного человека. Проявляя ее, вы становитесь сильнее, принимая – слабее.

Только отказываясь от жалости, не стоит впадать в крайности – нельзя путать жалость с сочувствием и готовностью помочь. Принимать помощь в трудную минуту – естественно и необходимо. Отказавшись от жалости, человек воспринимается обществом как лидер, отказываясь от помощи – он же становится аутсайдером.

Вся человеческая жизнь по сути своей – это чередование различных целей, которые человек ставит перед собой в те или иные моменты. Добившись одной, человек тут же ставит перед собой другую, затем третью, и так до конца жизни. То есть, с одной стороны, человеческие желания – это путь к развитию, ведь они заставляют постоянно двигаться вперед и развиваться. Но, с другой, человек, который потворствует всем своим прихотям и буквально является их рабом, не способен уже управлять своей волей.

Полностью избавиться от желаний невозможно, да и не нужно – человек, который не имеет вообще никаких желаний и устремлений, практически мертв как общественная единица. Но и зависеть от них нельзя. Чтобы не быть рабом своих желаний и не зависеть от каждого своего «хочу», следует соблюдать такие правила.