Александр Филин - Гипноз. Как использовать и противостоять

Внушаемость (вернее, гипнабельность) каждого человека просто определить при помощи множества разнообразных тестов.

Самый популярный тест – на так называемое «слипание» пальцев. Он очень удобен для того, чтобы при публичном выступлении гипнотизера выбрать из целого зала нескольких людей, которых можно вывести на сцену и с гарантированным результатом демонстрировать на них «чудеса гипноза». Звучит погружение в легкий транс при проведении теста примерно так: «Сядьте поудобнее, сцепите пальцы рук и положите их на колени. Я буду считать до десяти, и на каждый счет вы будете сжимать пальцы чуть сильнее… Ваши руки тяжелые и теплые… Раз… Чуть-чуть сожмите пальцы… Руки наливаются теплом и тяжелеют…» Ну и так далее, собственно, до десяти счет нужно довести, на этом моменте самые внушаемые не смогут разлепить пальцы без разрешения гипнотизера. На этом эффекте основаны детские игры, при которых дети прикладывают руки к затылку, а когда после нескольких слов «заклинания» их убирают, испытуемого тянет назад.

Возможность применения гипноза для активного воздействия на больного внушением позволяет лечить невротические состояния, разные формы неврозов и другие недуги, особенно возникшие вследствие переутомления, психической травмы, осложнения страхом ожидания повторного появления болезненных состояний (например, страх подъёма кровяного давления, приступа стенокардии).

У больных чувствительность к гипнозу зависит от доверия к врачу, характера болезни, особенностей нервной системы. Нецелесообразно применять гипноз, если больной относится к нему негативно или не желает его использования в лечении. Гипноз не является заменой других методов лечения болезней внутренних органов и нервных недугов. Однако он может успешно комбинироваться с ними и с другими методами психотерапии при разных заболеваниях внутренних органов, нервно-психической сферы, кожных болезнях и других недугах.

Сам по себе гипноз – это не чудодейственная таблетка. Это только лишь инструмент, который может и помочь, и навредить. Ведь дремать на грани полного засыпания каждый из нас может и сам, но при этом не исцеляется от болезней. Секрет гипнотической силы в том, что запускает резервы организма не сон как таковой, а прямые внушения, полученные пациентом в измененном состоянии сознания.

В силу повышенной внушаемости ребенка ответ будет положительным. Ограничение, тем не менее, существует, и это именно возрастное ограничение. Если ребенку еще не исполнилось семи лет, как минимум, гипноз не получится. Просто потому, что нельзя внушить человеку конкретную установку, если в мозге не успела сформироваться прочная связь между словом и образом, которое вызывает это слово.

Гипноз, без сомнения, эффективный метод, помогающий усилить основную терапию. В психиатрии гипноз помогает добиться выдающихся результатов. Но, во-первых, одной психиатрией сферы использования гипнотического воздействия не ограничиваются. А во-вторых, у него есть свои пределы применения, как и у любого другого лекарства или методики лечения. Так в каких случаях применение гипноза обоснованно?

Психические расстройства

Гипноз эффективен при лечении многих фобий, например, при боязни закрытого пространства. Гипноз применяют особенно часто в случаях клаустрофобии перед обследованием с помощью магнитно-резонансной томогра́фии.

Продолжая озвучивать список психических расстройств, воздействие которых становится меньше под гипнозом, назовем такой важный для каждого человека момент, как управление стрессом во время экзаменов. Эти же методики помогают справиться с волнением на соревнованиях. Многие спортсмены используют гипноз для управления стрессом, повышения мотивации, совершенствования техники движения.

Неврологические заболевания

Гипноз показал себя отличным способом лечения мигрени у пациентов почти всех возрастов. Те, кто страдает мигренью, знают, что часто медикаменты не оказывают нужного обезболивающего эффекта, а выяснить причину мучительных головных болей бывает невозможно. Именно в таких случаях на помощь и приходит гипноз.

Анестезия

Гипноз доказал свою эффективность в работе с болью, причем еще в те времена, когда о научных исследованиях этого явления не шло и речи. Изучение методов визуализации доказало, что гипноз заметно снижает активность основных областей в коре больших полушарий головного мозга, отвечающих за боль. Некоторые боли часто встречаются, и иногда их трудно снять, особенно когда они становятся хроническими, как в случае ревматических болей.