Настасья Доброва - Счастливые женщины ходят медленно!

Отдых на балконе или лоджии. Многие используют балкон вместо чердака или складского помещения. Чего только не найти среди вещей, которые годами пылятся за балконной дверью. Просто попробуй расчистить эти завалы, поставить раскладушку, открыть настежь окна и наслаждаться солнцем и воздухом в погожие летние дни. Собственная дача, не выходя из дома.

Отдых на природе. Будь то загородный домик, пикник в общественном парке, горные лыжи или джунгли Амазонии – все тебе на руку. Время на природе поднимает дух и дает почувствовать, что ты – ее часть, неотъемлемая, очень важная и гармоничная.

Как впитать Огонь

Свечи. Пожалуй, ничего нет лучше обыкновенной свечи. Только лучше брать свечу в затемненном стакане. Сквозь защитное стекло можно долго смотреть на пламя.

Тебе не нужно мысленно представлять свои заботы, которые сгорают в огне. Достаточно просто смотреть на свечу, согревая руки ее теплом. Все переживания и хлопоты будто сами по себе сгорят. Пройдет всего от десяти минут до получаса, как ты почувствуешь мощный прилив сил.

Даже ужин покажется вкуснее, если украсить его не только ажурной скатертью и расписными тарелками, но и зажженными свечами.

Камин. Если ты задумываешься о ремонте, то почему бы не обуютить зал электрокамином. Медитативные состояния перед сном гарантированы.

Видео огня. В Интернете есть все. И даже 4-х часовые записи пламени костра, с натуралистичным похрустыванием и потрескиванием веток. Тепла, как от свечи, ты не почувствуешь, но умиротворение наступает быстро даже от созерцания.

Как перенять энергию Земли

Уход за цветами. Кто-то может возиться с грядками и рассадой на огороде, а кто-то высаживать цветы и растения в квартире, на подоконниках. В обоих случаях женщина наполняется энергией цветения и роста.

Фотографии цветов. Не зря мы, девочки, так любим цветочки-лепесточки. В детстве – рисовать, в молодости – получать, в зрелом возрасте – выращивать. Женщины имеют сильную связь с землей, и ее плоды радуют наш глаз и сердце.

Прогулка по пляжу. Не обязательно лететь за тридевять земель к морскому побережью. Снять обувь и прикоснуться стопами к земле можно и на берегу любого городского пляжа. Хорошо поиграть с песком, пересыпая его из одной руки в другую, или собирать красивые камни вдоль береговой линии.

Босиком в парке. Там же, где ты устроишь пикник, не постесняйся разуться и пройтись по травке-муравке, как в детстве.

Как окунуться в Воду

Отдых на море, реке, озере. Вода такая же текучая и гибкая, как женская натура. Даже находится возле источников воды полезно для своего спокойствия. Не говоря уже о том, чтобы надеть модный купальник и уйти в заплыв.

Бассейн. Та же вода, только ближе и порою чище.

Ванная и душ. Самый доступный способ впитать энергию воды – принять ванную с аромамаслами или сливками. Можно и облить себя душем с головы до ног. Боишься замочить волосы? Спасут одноразовые шапочки или обычный полиэтиленовый пакет.

Зато после такой процедуры ты почувствуешь, будто душа очистилась.

Питье воды. А как же? Именно вода запускает химические процессы в организме. Ее достаточное количество, от 1,5 до 2,5 литров в день не только снижает аппетит, помогая сохранять фигуру, но и разглаживает морщины. Хорошо увлажненная гладкая кожа – это тоже, несомненно, повод для женской радости.

Или зайди на сайт ndobrova.ru и получи от меня в подарок мой любимый умиротворяющий сайт, который круглосуточно транслирует дождь, стекающий по стеклу, с впечатляющими звуковыми эффектами.

Общение важно для женщины так же, как самореализация для мужчины. Есть исследователи рода человеческого, полагающие, что мы, нынеживущие женщины – потомки самых общительных женщин на Земле.

Когда в древности мужчины уходили на охоту, задача их женщин была найти общий язык с другими женщинами и расположить к себе. Чем теплее были отношения в племени, тем лучше жила семья. Замкнутых «бук» избегали все.

С тех времен родом женская потребность в общении. Мы черпаем силы и эмоциональный заряд именно в контактах с другими людьми.

Только стоит реже обсуждать спорные темы, реже углубляться в размышления и промывание косточек. От женщины должна исходить легкость и беззаботность. Нам полезно быть наивными и несерьезными. Это молодит лучше любого крема. Оставляй все заботы на работе, принося домой или на встречу с друзьями только улыбку.