Виктор Шапарь - Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха

А что можно сказать о звуках? В некоторых случаях люди ведут некий внутренний диалог. При этом большое значение имеет язык этого диалога и участвующие в нем голоса, которые, например, могут проговаривать им таблицу умножения. Кроме того, есть еще и ощущения. Иногда люди просто чувствуют, как правильно решить ту или иную проблему. В этом случае также необходимо четко определить конкретное ощущение. Действительно ли это физическое ощущение или внутренний образ? Каковы характеристики этого ощущения?

Любое сложное действие (например, арифметическое вычисление или грамотное составление фразы) обычно представляет собой процесс, в котором участвуют все три системы репрезентации (лат. repraesentatio – представление кого– или чего-нибудь). Из этого следует, что последовательность ваших шагов имеет очень большое значение. С чего начинается процесс представления? С неких произносимых внутренним голосом инструкций, которые сменяются затем картинками, что в конце концов приводит к ощущению правильности действий? Или же человек видит комментарии в виде бегущей строки под сменяющими одна другую картинками? Это яркий пример отличий, которые сами порождают отличия. Процесс моделирования должен быть достаточно многосторонним. Кроме того, вы должны допускать возможность ошибок. Главное – не упустить ничего важного в моделируемых стратегиях. Если это условие будет выполнено, вы обязательно добьетесь успеха.

Чтобы научиться выявлять стратегии, вы должны в достаточной мере развить в себе сенсорную чуткость. Вряд ли вы сразу же получите четкие и ясные ответы на свои вопросы. Скорее всего, они будут весьма расплывчатыми или напоминающими головоломки. Поэтому вам придется интерпретировать их при помощи невербальных подсказок. Научившись правильно и быстро понимать эти подсказки, вы сможете полагаться на них больше, чем на произносимые людьми слова. Кроме того, вы можете обратиться к инструменту языкового анализа, позволяющему максимально глубоко проникнуть в смысл сказанного. Если человек не знает, что произойдет с ним дальше, но говорит при этом, что все остальное кажется ему совершенно ясным, обратите внимание на движения его глаз. Если этот человек поднимает глаза вверх, скорее всего, он представляет в это время некие зрительные образы. Тогда осторожный вопрос «Не видите ли вы, что может прояснить ситуацию?» поможет сдвинуть дело с мертвой точки. Движение глаз вверх и вправо происходит при формировании зрительных образов, что в данном случае, скорее всего, связано со зрительным представлением желаемого результата.

Анализ различных вариантов мотивационных стратегий позволяет нам довольно быстро понять, что не существует правильного и неправильного пути. Два человека могут использовать совершенно разные стратегии и при этом достичь высокого уровня совершенства. Однако при обучении правописанию, быстрому счету в уме и в других подобных случаях определенные схемы могут повторяться у многих людей, образуя некие стандартные стратегии, в которых индивидуальные особенности человека не имеют существенного значения. Таким образом, мы получаем возможность говорить о стратегии грамотного человека в целом.

Но существует еще один аспект формирования человека и его поведения, о котором стоит поговорить особо. Это процесс творчества. Здесь не имеется в виду творчество в искусстве, хотя чаще всего именно с искусством оно и ассоциируется. Мы говорим о творческом подходе к любому виду деятельности, от домашней работы до выполнения профессиональных обязанностей. Хотя, развив в себе творческий подход к любому виду деятельности, многие люди замечали, что у них просыпаются и некоторые потуги к искусству.

Вообще, вопросам, касающимся выработки стратегий творческой работы, в НЛП всегда уделялось большое внимание. Существует достаточно эффективная и очень интересная модель творческой деятельности. Основной акцент в ней делается на следующем обстоятельстве: в зависимости от момента и ситуации человек склонен либо творчески, либо реалистически, критически подходить к делу.

Данная стратегия основана на том, чтобы дать возможность каждому из трех «персонажей» (мечтателю, реалисту и критику), существующих в нашем сознании, внести вклад в общее дело.

Суть стратегии заключается в следующем.

1. Подумайте, в чем бы вы хотели добиться успеха. Чтобы убедиться в эффективности предлагаемой стратегии, вы должны применить ее для решения какой-либо сложной личной или профессиональной проблемы или при выполнении какого-либо трудного, даже рискованного задания. Приготовьтесь представить себя поочередно каждым из трех воображаемых «персонажей»: мечтателем, реалистом и критиком.