Наталия Правдина - Уникальная энциклопедия счастья. Как выиграть счастливый билет и поймать золотую рыбку. Лучшие техники и приемы

Будьте настойчивы.Очень важно быть упорным в достижении своих целей. Настойчивость – это хорошее качество, особенно когда она сочетается с находчивостью. Когда чего-то очень хочется, но сразу не получается, пофантазируйте, какими способами можно решить проблему. У психологов это называется «мозговой штурм». Самые неожиданные предложения могут таить зерно рационального и возможного.

Прислушивайтесь к интуиции.Всегда обращайте внимание на знаки, посылаемые вам Вселенной. Творец не случайно подарил нам шестое чувство – интуицию. Интуиция работает на уровне подсознания, и если доверять ей, она подскажет верное решение. С помощью интуиции мы правильно принимаем и расшифровываем те сигналы, которые подает нам Вселенная, стараясь предупредить или одобрить нас. Внимательно прислушивайтесь к ощущениям тела. Развивайте интуицию сознательно. Для этого заведите специальную тетрадь. Наблюдайте за сигналами тела в разных жизненных ситуациях, а потом записывайте результат, тогда вы сможете научиться лучше распознавать посылаемые вам сигналы.

Повторяйте чаще: « Я доверяю своей интуиции. Я всегда выбираю правильный путь ».

Обозначьте признаки, которые будут свидетельствовать о том, что вы достигли своей цели.Что вы увидите, услышите, почувствуете? Что окончательно убедит вас в том, что цель достигнута?

Выбрав цель, вы можете разделить ее на ряд более мелких. Например, цель, состоящая в том, чтобы справиться со стрессом, может быть разбита на более мелкие, касающиеся благополучного разрешения вставших перед вами проблем, выделения времени для релаксации и размышлений, здорового питания, полноценного отдыха и т. д.

Подумайте о последствиях достижения вашей цели.Любые шаги, касающиеся вас и ваших отношений с миром, оказывают влияние на самые разные стороны вашей жизни. Они легко могут изменить ваше представление о самом себе. К возможным последствиям относятся переезд в новый дом, установление новых взаимоотношений, трата больших денежных сумм, изменение прежних привычек и распорядка дня. То, что кажется замечательным с вашей точки зрения, может привести к конфликту с другими. Встаньте на позицию тех людей, которые играют важную роль в вашей жизни. Как это повлияет на них? Что еще может произойти? Чем вам придется пожертвовать? Подумайте о том времени, финансовых средствах, усилиях, которые вам придется затратить.

Что сложнее: разобраться со своими проблемами или помочь другому человеку? Здесь невозможно дать однозначного ответа, поскольку каждая ситуация – особая. Конечно, научиться самому преодолевать кризисы – это и полезно, и правильно. Но, к сожалению, не все могут это сделать. Очень часто видишь, что человек оказывается беспомощным, неспособным вовремя занять активную жизненную позицию.

Давайте поговорим о том, что можно сделать, если ваш родственник или друг переживает кризис.

Все мы сталкиваемся с трудноразрешимыми проблемами и потерями. Но, приобретая жизненный опыт, рано или поздно учимся тому, как с ними справляться, как их оценивать и как восстанавливать свои силы. Со временем начинаем относиться к различным невзгодам более спокойно, понимая, что обладаем и крепостью духа, и силой, а значит, сумеем пережить все, что преподнесет нам жизнь. Но что делать, если боль потери поражает близкого человека? Ведь чужие страдания могут ранить нас даже больше, чем собственные. Особенно когда мы не способны облегчить их.

Как найти нужные слова, чтобы утешить, выразить сочувствие? Как предложить помощь, не отпугнув?

Дайте человеку побыть одному, не навязывайтесь со своей заботой – расспросами, чаем, пледом, цитрамоном и т. д.

Я вовсе не призываю всеми силами стараться делать вид, что ничего не произошло. Настойчивые попытки воздействовать на очень взволнованного человека для его успокоения при помощи уговоров, убеждения, внушения, как правило, не бывают успешными, потому что из всей информации, которая сообщается волнующемуся, он выбирает, воспринимает и учитывает только то, что соответствует его эмоциональному состоянию. Больше того, эмоционально возбужденный человек может обидеться, посчитав, что его не понимают.

Если человек не может сдержать слез, дайте ему выплакаться. «Слеза всегда смывает что-то и утешение несет» , – писал В. Гюго. Позвольте человеку отреагировать сильными эмоциями на горе.