Ангелина Могилевская - Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей

Здесь есть возможность читать онлайн «Ангелина Могилевская - Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Array Литагент «5 редакция», Жанр: psy_personal, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

А. Могилевская создала свой собственный метод работы с людьми, адаптированный под российского читателя, получивший название Ан-Хей-метод, что подчеркивает его близость с методом Луизы Хей. Этот метод позволяет Ангелине, женщине с очень нелегким и неоднозначным опытом жизни, взглянуть на любую ситуацию с неожиданной точки зрения и с юмором, что помогает направить ход действия в нужное вам русло. Ее интуитивное чутье и опыт окажут неоценимую помощь как в сохранении брака, так и при разводе, в ожидании ребенка и при нехорошем диагнозе, при отсутствии или обрушении бизнеса, при достижении успеха. Благодаря ее опыту и мастерству вы сможете получить все, к чему стремитесь.
Ангелина Могилевская – член Союза писателей России, член Профессиональной психотерапевтической лиги, магистр педагогики и мастер РэйКи, ученица Луизы Хей, д-ра Тойча, Лиз Бурбо и других известных учителей.

Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Настраивая себя на положительное восприятие перемен, сделайте еще одно упражнение. Встаньте и вытяните руки вверх. Мягко потягиваясь, наклоняйте туловище из стороны в сторону. Затем легко уроните руки вдоль тела, поставьте ноги на ширине плеч, закройте глаза и продолжайте покачиваться. Постепенно ваше тело расслабится и перестанет качаться. А теперь ощутите, как через вас струится поток жизни. Сконцентрируйте свое внимание в центре равновесия вашего тела и на мгновение направьте туда свое сознание. Почувствуйте в себе силу творчества и ответственность за свой жизненный опыт.

Теперь подумайте о перемене, которой вы ждете или которая происходит в вашей жизни сейчас. Впустите в эту перемену возникшие у вас ощущения непосредственности, ответственности и расслабления, увидьте себя в самом центре процесса изменения свободным и наслаждающимся непредсказуемостью происходящего человеком. Ощутите в глубине своего существа место, где пребывают мир и покой, и принимайте все решения именно там. Ощутите, как в этой перемене работает высшая созидательная сила. Спросите себя, что дает вам эта перемена и каким будет следующий шаг или цель этой перемены. А теперь пусть ваше тело начнет двигаться нежно и легко, продолжая оставаться расслабленным и пребывающим в потоке жизни.

«Для каждого из нас рано или поздно наступает время оставить что-то позади. Вы почувствуете, когда оно придет. Когда вы сделали все, что было в ваших силах, настает пора уйти. Обратитесь к своим чувствам. Встретьтесь лицом к лицу со своим страхом потерять контроль над ситуацией. Возьмите себя в руки, вспомните о своих обязательствах. Дайте другим возможность быть собой. Поступая так, вы освобождаете себя».

М. Битти

Чтобы лучше разобраться с тем, каково ваше восприятие перемен, используйте технику, которая называется «поток сознания».

Техника «Поток сознания

Выберите несколько минут для записи своих мыслей. Техника подразумевает, что вы начинаете писать на определенную тему, а потом позволяете всему, что приходит вам в голову, литься на бумагу непрерывным потоком. Начните писать со слов: « Перемена, которую я хотел бы принять в свою жизнь – это… »

Мы рождены с непреодолимым желанием любить, смеяться, петь, танцевать, творить… И хотя не являемся специалистами в этом, мы наделены колоссальным стремлением к самовыражению. Жизнь – это действие, движение и восторг.

«Пока мы не занялись чем-то новым, у нас не возникает к этому интереса. В этом заложен секрет интеллектуального, эмоционального и духовного роста. Мы никогда не вернемся ко вчерашнему дню и не сможем схватить завтрашний, ибо они ускользают от нас, но сегодняшний день принадлежит нам!»

Э. Холмс

Начинайте реализовывать какие-нибудь перемены из своего списка.

Кстати, могу предложить вам еще один пункт: уверена, что у большинства из вас его нет в блокноте. Попробуйте изменить… свое имя!

Изменение имени

Имя, данное нам при рождении, отличает нас от других. Во многих странах дается одно имя и фамилия, а в нашей стране обязательно дается еще и отчество.

Фамилия, имя и отчество вписывают нас в единокровную линию родства и во все связи тех, кто принадлежит к одному корню, делая при этом нас отличными от других членов семьи и тем более от тех, кто существует за ее пределами. Люди, лишенные имени, предаются небытию, поэтому в лагерях и тюрьмах признаются одни лишь номера.

Наше имя поистине бесценно, но кто-то стремится «сделать» себе имя, а кто-то стремится от него избавиться… Говорят, что первую половину жизни мы делаем себе имя и работаем на него, а вторую половину жизни – наше имя само работает на нас.

Вспомните, когда мы были маленькими, нам могло не нравиться имя, данное нам родителями. Да и уже взрослые люди зачастую не в восторге от того, как их зовут. Мы мечтали о том, что как было бы хорошо, если бы нас звали иначе: вся наша жизнь была бы другой!

Вот, например, одну из моих подруг всегда звали Олькин – вроде бы это просто ласкательная форма от имени Ольга. Но на самом деле ее папа очень хотел мальчика, а родилась у него девочка. Всю жизнь она терпела это имя и срослась с ним, потому что очень любила отца и всегда старалась завоевать его любовь (и таким образом развила в себе комплекс Электры – мы еще порассуждаем об этом), и только когда пришла к нам на семинар, поняла, что ей так хотелось быть Оленькой! Как только эта женщина произнесла свое имя по-другому, она вся засветилась и стала просто озаренной.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей»

Обсуждение, отзывы о книге «Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x