Прежде чем написать что-то – хорошо подумайте: какое будущее вы хотите себе через 3–5 лет? Сядьте и опишите свой идеальный будущий будний день. Причем прописывать нужно с утра до вечера:
• Во сколько вы встаете?
• Что делаете сразу после подъема?
• Завтракаете вы или не завтракаете?
• Занимаетесь ли вы физкультурой или спортом?
• Идете ли вы, к примеру, купаться в бассейн или в море?
• Что вы делаете после завтрака?
• Чем вы занимаетесь? Работа? Общение с людьми? Работа по дому? С детьми возитесь?
• Во сколько у вас обед?
• С кем вы обедаете?
• На какие темы вы общаетесь с людьми в течение дня?
• Что вы делаете после обеда?
• Что вы делаете ближе к вечеру?
• С какими людьми вы взаимодействуете в течение дня? Какие вопросы вы обсуждаете?
• Что вы в течение дня делаете для себя?
• Во сколько у вас ужин?
• Что вы делаете после ужина?
• Что вы делаете вечером?
• Что вы делаете перед сном?
• Как в ваш идеальный день вписываются ваша семья, ваш муж/жена, ваш дети, ваши друзья, знакомые, ваш бизнес, карьера, ваше здоровье?
Задание для продвинутых людей
План-сказка
Здесь вам необходимо написать свою легенду, план-сказку на десять лет вперед. Сказку про вас в будущем: что бы вы хотели, чтобы с вами происходило? У меня к вам большая просьба – никому свою сказку не показывайте!
Придумайте и запишите десять запредельных приключений, которые вы хотите пережить. Какие это будут запредельные приключения?
• Может быть, вы хотите поужинать с Уореном Баффетом и Биллом Гейтсом?
• Может быть, вы хотите скатиться на сноуборде с Эвереста?
• Может быть, вы хотите спуститься по самой высокогорной реке мира?
• Или совершить в течение года кругосветное путешествие со всей семьей на парусной лодке?
• Спуститься на дно Марианской впадины в одиночку?
• Совершить полет в космос?
• Покорить пик Винсона (высочайшая точка Антарктиды, высота 4892 м, входит число 7 высочайший вершин Земли)?
В общем, дальше я не буду вам подсказывать. Вы сами должны придумать себе приключения из серии «Большая Наглая Цель». То, чего вы никогда не делали, но что вам было бы прикольно сделать.
До этого я рассказывал вам про Большую Амбициозную Цель (БАЦ) относительно денег. Теперь же речь идет о Большой Амбициозной Цели (БАЦ) относительно того, что вы можете пережить . Причем запредельные желания, как правило, отзываются очень сильными эмоциями в теле. Вам может даже сначала не вериться, что такое может быть.
У меня к вам большая просьба – обязательно напишите свой план-сказку на десять лет вперед! Напишите, где вы хотите оказаться. Если до этого я просил вас прописывать просто большие амбициозные цели, то здесь вы должны поставить мега-большие амбициозные наглые цели. Напишите легенду о самом себе: в чем вы преуспеете, чего достигнете, что у вас будет замечательно? То есть спланируйте свой успех на десять лет вперед.
Люди обычно переоценивают свою силу в масштабах года, но сильно недооценивают себя в масштабах 3–5 лет!
И это факт. Поэтому запросто может случиться так, что вы пропишете себе план-сказку на десять лет вперед, а дошагаете до этого не через десять лет, а через три или четыре года. Но в любом случае, это нужно прописать обязательно.
Дайте волю фантазии и честно себя спросите: через десять лет, если бы жизнь была по-настоящему сказочной, что бы меня радовало и вдохновляло каждый день? Какая бы она была, эта сказочная жизнь, что бы со мной происходило?
Идеальный день
Вы его прописываете по всем восьми сегментам Колеса Баланса Жизни. Конечно, какие-то сегменты у вас будут прорабатываться не каждый день. К примеру, благотворительностью вы можете заниматься раз в неделю, раз в две недели или раз в месяц.
Еще раз повторюсь. Если вы хотите быть по-настоящему счастливым человеком, нужно планировать себе успех по всем этим восьми сегментам, по всем восьми направлениям! И хорошо бы, чтобы это у вас в течение дня было реализовано. Не обязательно каждый день это делать – по всем восьми сегментам. Вы можете себе в скобочках прописать, что такое-то дело я выполняю раз в три дня. Или раз в неделю, раз в месяц.
То есть на уровне для продвинутых людей вам необходимо выполнить три задания:
• Прописать свой идеальный день по всем восьми сегментам Колеса Баланса Жизни;
• Написать план-сказку о себе на десять лет вперед (только никому не показывайте!);
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу