• Уровень для продвинутых людей
Вы расписываете цели по трем сценариям: пессимистичному, реалистичному и оптимистичному.
• Уровень для обычных людей
Вы прописываете цели только по двум сценариям: пессимистичному и реалистичному.
Когда вы это все сделаете, уровень для продвинутых людей предусматривает еще одно задание – одно из самых главных и интересных.
Представьте, что прошел год. Вам нужно будет прописать, что вы хотите чувствовать, какую эмоцию переживать как фон своей жизни, когда ваши цели будут достигнуты.
Все наши цели по большому счету упираются во внутренние ощущения!
Поэтому имеет смысл думать не только над «материальным» результатом. Но и над тем, что вы хотите чувствовать в процессе своей жизни.
Если вы это себе запланируете, то оно с большей долей вероятности произойдет в вашей жизни. Если вы этого не запланируете, то есть шанс, что вместо каких-то позитивных эмоций у вас, к сожалению, будет состояние усталости, тоски или депрессии.
Теперь следующее задание. Оно также рассчитано на уровень для продвинутых людей.
Когда распишете по каждому сегменту пессимистичные, реалистичные и оптимистичные цели, напротив каждой цели напишите ответ на вопрос «а зачем мне это?».Этот вопрос поможет вам выкинуть мусор из головы и найти именно ваши истинные цели. Этот вопрос поможет вам стать более счастливым человеком. Потому что какие-то цели вы, может быть, и сами не знаете, зачем написали.
Поэтому я и предлагаю вам, когда пропишете все цели, ответить себе честно: «а зачем мне эта цель, для чего?». Если вы понимаете, что у вас нет ответа на этот вопрос, тогда смело можете отказываться от такой цели. Так как она, скорее всего, была навязана социумом. И лично вам, по большому счету, не нужна.
Еще раз уточню:Когда пропишите все цели по сегментам с разделением на пессимистичные, реалистичные и оптимистичные, напротив каждой цели напишите ответ на вопрос: «Зачем мне это?»
Хочу также напомнить вам здесь один важный момент, о котором я уже говорил. Это касается сегмента «личностный рост» и сегмента «условия жизни»: вам нужно планировать новизну в своей жизни!
Вы можете запланировать: какие новые места посетите в следующем году? Для чего? Так как вашим нейронам нужна встряска, им нужны новые впечатления, переживания, навыки. Поэтому подумайте: куда бы вы хотели поехать? Какие города, страны посетить?
Рекомендуется совершать как минимум две поездки за год. Необязательно уезжать куда-то на несколько месяцев, устройте себе путешествие хотя бы на недельку, на две. Ведь это легко сделать, даже если вы работаете по найму. Вам по закону положено двадцать восемь дней отпуска. Так почему бы не потратить их с пользой для себя?
Если вы уже посетили какие-то города, страны, в следующий раз отправляйтесь в новое место!
Это опять же нужно для получения новых знаний, впечатлений, навыков и, соответственно, проращивания новых нейронов в вашем мозгу.
Вам нужно приучать свой мозг к новой информации постоянно!
Новизну в свою жизнь можно вводить и по другим сегментам. К примеру, в семейных и личных отношениях. Если вы запланируете со своим любимым человеком, допустим, съездить куда-нибудь в отпуск или провести выходные на природе в новом месте – отлично! Ведь вам необходимы новые впечатления, в том числе и в личной жизни!
Если у вас пока не получается разнообразить сразу несколько сегментов своей жизни, то минимум по двум сегментам вы должны вносить новизну:
• Условия жизни – ваши поездки и путешествия.
• Личностный рост и саморазвитие – чему вы научитесь за предстоящий год.
Вот в этих двух вещах крайне важно запланировать что-то новое. Почему? Мы живем в таком мире, в котором, чтобы преуспеть, необходимо постоянно развиваться и познавать новое. Здесь самым лучшим образом, на мой взгляд, подходит высказывание из сказки «Алиса в Стране чудес»:
«Если ты хочешь оставаться на месте – тебе необходимо бежать. Если хочешь двигаться вперед – тебе необходимо бежать быстрее».
Люди, у которых в жизни ничего нового не происходит, через некоторое время начинают напоминать зомби.
И заключительный вопрос на уровне для продвинутых людей, он состоит в следующем : «Подумайте, а где и как бы вы хотели встречать следующий Новый год?»Может, в Таиланде, на Бали, на Гоа, на Кубе? А может, в Москве или Петербурге? Или просто уехать за город с семьей и встречать Новый год на природе, водить хороводы на улице вокруг живой елки? В общем, вариантов много.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу