Марина Осборн - Найти работу? Игра начинается! Книга-тренинг

Можно заметить, насколько различны движущие мотивы и ценности во всех трех приведенных примерах. В первом случае – ПРОФЕССИЯ, СВОБОДА («вольный режим»). Во втором – СЕМЬЯ, СТАБИЛЬНОСТЬ, ТРАДИЦИИ. И в третьем случае – ИССЛЕДОВАНИЯ (все новое, неизведанное), ТВОРЧЕСТВО.

Кроме интереса к какой-либо сфере деятельности, и кроме ценностных ориентиров, в профессиональном становлении имеет большое значение ваша ЛИЧНАЯ СИЛА. Это та мера внутренней энергии человека, которая в сочетании с волей и осознанием своих желаний рождает состоявшиеся жизненные проекты, такие, как получение высшего образования, освоение какой-либо профессии, создание семьи, рождение, воспитание и помощь в становлении детей, творческие проекты, и так далее. Личная сила опирается только на внутренние качества человека. Эти внутренние опоры: вера, опыт, знание, воля, уверенность в себе в каждый период нашей жизни определяют меру реализации внутренних движущих мотивов во внешнем мире.

Никто, кроме вас самих, не сможет сказать вам, какого рода работа подходит наилучшим образом. Внешняя помощь и поддержка имеет консультативный смысл только в том случае, если вы недостаточно хорошо ориентируетесь на рынке труда, и не знаете, какие из ваших потребностей сможет удовлетворить та или иная работа (профессия).

Я еще раз возвращаюсь к той мысли, что первичны ваши потребности, желания и мотивы. Способов их удовлетворения в этом мире более чем достаточно. Один из самых простых проективных тестов, который поможет понять вашу ключевую профессиональную склонность, заключается в ответе на простой вопрос: «Если бы у вас было достаточно средств для того, чтобы ничего не делать, то, что бы вы тогда делали?»

Как правило, то, к чему у вас есть непреодолимая склонность, никогда не оставляет вас, и проявляется в повседневных делах, на отдыхе, в ваших увлечениях, либо вы возвращаетесь к этому в своих навязчивых мыслях и мечтах.

Профессионально определившиеся люди не делят свою жизнь на «работу» и «не работу». Их работа всегда является продолжением личной жизни, и наоборот. И это касается не только людей творческих профессий или бизнесменов. Поэтому, если вы до сих пор не определились с «окончательным» выбором профессии, и при мысли об этом испытываете сомнения, то в первую очередь начните… со своих чувств.

Рис1. Упражнение «Гора».

Избавившись от ощущений растерянности, сомнений, колебаний, вы, как бы это ни показалось вам волшебным или невозможным, поймете и свои профессиональные предпочтения. Как же избавиться от сомнений, растерянности, колебаний?

Начните в прямом смысле этого слова – с тела. Телесное ощущение устойчивости и равновесия можно осознать, концентрируясь на нижней части туловища, на ступнях, которые касаются пола, земли.

Самое простое упражнение – «Гора». Встаньте босиком устойчиво, ноги на ширине ступни. Ощутите, как обе стопы касаются пола. Руки поднимите наверх, соедините их над головой, потянитесь вверх. Представьте, что ваши ноги, словно корни дерева, уходят глубоко под землю, а кончики вытянутых вверх пальцев рук уходят далеко в бесконечность. Как будто вас сверху космические силы подтягивают за макушку, а снизу земные силы удерживают за ноги.

Рис. 2. Упражнение «Дерево».

Полезно ежедневно выполнять другое простое упражнение на равновесие. В йоге оно называется «Дерево». Повторите то же самое, что и в описанном выше упражнении, только сначала стоя на одной, потом на другой ноге 1—2 минуты. Сравните разницу при выполнении этого упражнения с открытыми глазами и с закрытыми глазами (вторая нога при этом согнута в колене, стопой упирается на внутреннюю часть бедра другой ноги).

Большинство людей с открытыми глазами выполняет упражнение легко, а с закрытыми не могут простоять на одной ноге и нескольких секунд. Так тело мышечными напряжениями проявляет внутренние ощущения нестабильности, сомнения, колебаний, неуверенности. Регулярными тренировками вы можете добиться внутреннего состояния противоположных качеств: стабильности, чувства равновесия и уверенности в себе. Проекция этих ощущений обязательно возникнет и на ментальном уровне. Tогда и возникнет ясность при выборе и решимость для действий.