Далее мы продолжаем выполнять подобные циклы, продвигаясь от верхней части тела вниз по туловищу: над грудью, передней частью груди, по бокам груди, помещая руки с обеих сторон живота на талии, потом одну руку в средней части туловища по часовой стрелке. (По часовой стрелке потому, что это совпадает с направлением потока в толстом кишечнике).
Потом продолжаем работать обеими руками в области поясницы, помещая их с обеих сторон, потом кладя руку на каждое из бедер, затем вниз по одной ноге до колена обеими руками и вниз по другой ноге до колена обеими руками, затем снова по другой ноге по икре, голени, лодыжке, ступне и пальцам, и точно так же по другой ноге от колена до пальцев ноги.
Затем опять переходим к плечам и проходим вниз по каждой руке, доходя до пальцев.
Переходим к голове, дотрагиваясь обеими руками по сторонам задней части шеи, по скулам, лбу и затылку, по бокам головы, и потом обратно, по направлению к конечностям тела.
При том, что есть бесконечное количество способов размещения рук, следует избегать, конечно, областей гениталий и ягодиц у обоих полов и груди у женщин.
По мере улучшения ощущения тела (которое иногда может начаться сразу после первой команды), вы можете заметить, что с человеком что-то происходит. Это может быть задержка общения, слабый румянец на лице, боль или тик в теле. Это означает, что коммуникация с телом улучшилась. Здесь полезно спросить: «Что произошло?».
Позвольте человеку рассказать о своих чувствах, ощущениях, эмоциях – что только что произошло или что происходит. Пока человек говорит, оставляйте свои руки в том же положении, поддерживая точно то же давление. Подтвердите рассказ человека и продолжайте процесс.
Работаем до улучшения состояния, до появления новых озарений и пониманий или пока не закончится время, в течение которого предполагалось проводить этот процесс.
Дополнительные процессы для работы с травмами и болезнями
Многие из предлагаемых вашему вниманию дополнительных процессов являются разновидностями, вариациями процессов, с которыми мы уже познакомились, тем не менее, это отдельные процессы со своими нюансами и особенностями.
Достать и отпустить с травмированной частью тела
Процесс предназначен для работы с больными, травмированными или болезненными частями тела. Цель – восстановление коммуникации с больной или травмированной частью тела.
Под словом «достать» имеется в виду «дотронуться» или «взять, обхватить», «добраться до чего-либо», «приблизиться».
Под «отпустить» имеется в виду «отдалиться», «оставить».
ПРОЦЕДУРА
Команды таковы:
1. «Достань до ___________».
2. «Отпусти ____________».
В пробел вставляется название травмированной части тела, и команды подаются 1, 2, 1, 2 и так далее, с подтверждением после выполнения каждой команды, до конечных явлений.
Этот процесс чем-то похож на процесс-прикосновение, правда тут человек сам дотрагивается до мест на теле.
С детишками можно этот процесс делать в виде игры.
Лирическое отступление о занудности процессов
Надо честно сказать, что многие процессы довольно занудные, на самом деле. Такие процессы, как «достать и отпустить», можно делать минут 30 – далеко не у каждого найдется для этого достаточно терпения. Наверно поэтому процесинг не является супер-популярной методикой работы.
Люди чаще всего хотят получить волшебную таблетку, которая разом решит все проблемы. Но хороший процессинг всегда имитирует то, как работает наш мозг, а наш мозг – тот еще зануда… Например, включение боли – это выполнение некой биологической программы, и мозг эту программу настойчиво, раз за разом, включает и включает, и это может длиться неделями и месяцами.
Что нужно сделать, чтобы справиться с этим механизмом? Нужно поработать в том же занудном режиме: достал, отпустил, достал, отпустил, достал, отпустил…
Кстати, что мы интуитивно делаем, когда, например, ушиблись? Мы потираем место ушиба, то и дело дотрагиваемся до него, поглаживаем и т. п. Когда мы эти интуитивные движения технологизируем, то получается процесс, который мы делаем осознанно и систематически, и доводим до конечных явлений.
Это проба на то, сработает ли данный процесс в нашей конкретной ситуации, сможет ли он достать какую-то часть механизма, запускающего или поддерживающего нежелательное явление, с которым мы хотим поработать. Я делаю процесс 15—20 минут и смотрю, есть ли какие-то изменения в результате применения этого процесса. Если в течение 15—20 минут нет никаких проявлений: ни новых ощущений в теле, ни появления картинок или эмоций, то, вероятно, это не тот процесс, который может данному человеку помочь. Скорее всего, я этот процесс дальше применять не буду и попробую найти что-нибудь другое.
Читать дальше