Александр Мусихин - Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами

В настоящее время в идеале практикуется комплексный подход, в котором можно выделить три этапа.

1. Врач-терапевт исключает другие заболевания, которые тоже могут вызвать приступы паники.

2. Невролог или психиатр решают вопрос о коротком курсе лекарств для снятия острых симптомов и направляют на психотерапию 7 7 Вы можете обратиться напрямую к психотерапевту или психологу и без направления. .

3. Психотерапевт (или психолог) помогает найти внутренний конфликт и разрешить его. По мере продвижения в психотерапии пациент отказывается от медикаментов.

Такой подход позволяет исключить похожие заболевания, быстро облегчить симптомы и при этом нацелен на полное излечение. Если вернуться к примеру с зубной болью, это будет аналогично тому, что человек с больным зубом не только примет болеутоляющее, но и запишется на приём к стоматологу.

Резюме

1. Если вы намерены вылечиться полностью, обратитесь к психологу или психотерапевту, умеющему работать со страхами.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Миф о том, что от эмоций можно избавиться с помощью силы воли, – это распространенная иллюзия нашего общества.

Обсессивно-компульсивное расстройство.

К примеру, я ношу очки. Я корректирую таким образом своё зрение, но не вылечиваю себя от близорукости. Я по-прежнему близорук, но пока я в очках, моё зрение приемлемо.

Нет, сердце от этого не остановится. Да, это точно.

Да, даже если человек боится до дрожи в коленях, инсульт от этого не случается.

Даже у врачей-психиатров он если и был, то очень-очень краткий (и, как правило, давно забыт).

Вы можете обратиться напрямую к психотерапевту или психологу и без направления.