Даурия Аканова - Вкусный и полезный завтрак для моего ребенка. Без сахара

– Йогурт из пророщенных семян льна «Я выбрала радость!»

– Каша из пророщенной зеленой гречки «Я люблю отдыхать»

– Мороженое «Ты гений»

Готовили завтрак с таким названием? Вы с улыбкой ответите: «Нет»! Потому что нет такого завтрака по утрам.

Он пока есть только в этой книге, и это личный рецепт и уникальное название. Вы можете с радостью приготовить эти энергичные утренние каши, йогурты, смузи для своих детей. Обязательно вслух проговаривайте названия всех блюд, в будущем эти мысли обязательно благоприятно повлияют на вас, на вашего ребенка и на всю семью. Таким образом, вы с утра будете питать светлой созидательной энергией не только тело, но и разум ребенка – и программа «Радостный день» запущена. Главный принцип: не приукрашиваем и не пренебрегаем, принимаем информацию как есть. Выбрали радость, выбрали! Выбрали счастье, выбрали! Выбрали жить в достатке, выбрали. Нужна новая привычка и осознание, что любой выбор определяет следующий ход жизни.

Эти рецепты и идеи родились в ходе моего изучения природной пищи. Природа щедро одаривает нас своими богатствами, но люди не ценят это и больше предпочитают пищу из супермаркетов, с консервантами и химическими добавками. Может, даже не из-за того, что не ценят, а потому, что не понимают и полностью не осознают, что такое питание засоряет сознание и разрушает тело, медленно убивает и создает болезни. Но интуитивно каждый человек чувствует, что организму пользу принесет пища, которая цветет и растет в природе и не проходит тепловую обработку, не имеет никаких консервантов и химических добавок.

Питание – это пища, которая через нашу ротовую полость попадает в организм. Какую пищу есть – выбираем мы! Но человек не задает себе вопрос, перед тем как употреблять пищу, внимание настроено не на здоровый образ жизни, вниманием человека владеет внешняя окружающая среда. Стандартные мысли человека: все так делают, и наши предки так делали, и все это покупают, и все это едят, они живы и здоровы, и мы тоже это будем покупать и есть. Вопросы задавать себе можно и нужно. Вы так станете ближе к себе и осознаете, что для вас польза, а что вред. Еще научитесь задавать вопросы не только в сфере питания, но и в действии и принятии решений. Вопросы можно дополнить, расширить и откорректировать под себя, на самом деле любой конкретно сформулированный вопрос расширяет сознание, так как сознание (разум, мозг) задает вопрос подсознанию – всем уже известно, что подсознание (душа, сердце) может все и знает все. Вот и получается: сознание через некоторое время или сразу получает ответ от подсознания. Даже просто правильные вопросы, заданные самому себе, могут изменить жизнь, если следовать ответу и подсказкам. Надо не игнорировать полученный ответ, а просто действовать в соответствии с полученным ответом, доверять своей Силе и интуиции.

Вопросы по питанию следующие:

• Такое питание полезно для моего ребенка?

• Какое питание содействует развитию?

• Это питание принесет пользу?

• Какая пища лечит болезни?

• Какая пища развивает мозги?

1. Обращайте внимание на чувство, когда получаете ответы: если комфортно в душе, то есть комфортное состояние, вы знаете, о чем пишу, в этом случае, значит, есть польза от этой пищи.

2. Второе чувство: если вы даже мимолетно почув-ствовали дискомфорт, это может быть: сомнение, оправдание, отторжение, значит, это вредно для вас, для вашего ребенка и вообще для здоровья.

3. Правильный ответ – это первая мысль, если вы ее поймали, можно не продолжать дискуссию. Интуитивное чувство: «Я знаю – это вредно (разрушает меня). Я знаю – это полезно (развивает меня)». И точка.

Вопросы всего лишь научат вас выбирать пищу полезную и питательную, интуитивно различать и отличать продукты вредные и разрушительные. Получается так: то, что мы едим и как мы едим, определяет наше дальнейшее состояние и самочувствие, то есть нашу энергию. Если мы употребляем здоровое натуральное питание, значит, мы становимся здоровее, красивее и энергичнее и мозг работает в другом режиме. И наоборот, когда едим мертвую и синтетическую пищу, мы чувствуем сонливость, вялость, быструю усталость, агрессию, появляются разного вида болезни и снижается иммунитет.

Для понимания общей картины вспомните себя после любого отдыха на природе или на вечеринке, вроде поехали отдыхать и зарядиться энергией, но почему-то после такого отдыха долго восстанавливаетесь и даже, бывает, заболеваете вместе с детьми или как крайний случай, когда всей семьей лечитесь после отдыха. И это ненормально, верно?!