Оля Гуменюк - Нарушая правду. На основе собственных цитат

Всегда зная, что имею лишний вес, я ничего не делала до момента, когда по приезду с моря в один день я не взвесилась. Было лето, и мой вес достиг 67 при росте 163. Было бы все хорошо для пофигистов, но не для меня. Это был ужас и ад, ведь меня такой увидят люди, поэтому я твердо решила сменить схему питания. Я начала есть лишь здоровую пищу, заниматься спортом по три часа и каждый день смотреть информационные и документальные ролики о похудении, диетологии, спорте. Все бы было почти нормально, но каждый день калорийность моего рациона падала, пока не достигла 700—800 килокалорий за день, а количество тренировок возрастало, пока не стало так, что я по шесть часов занималась беспрерывно спортом. Родители забили тревогу, когда мой вес стал минимальным. А я не понимала, что такое, плавая в 12 часов ночи в бассейне, который был около нашего дома, чтобы сжечь ненавистные калории. Забили они тревогу и потому, что месячные пропали и восстановила их я лишь через шесть месяцев. На этом мои странные отношения с едой не закончились, ведь до сих пор я считаю в голове, сколько калорий я съела за день и не было ли это слишком много. Потом я набрала эти килограммы за год, но снова их скинула, ведь худела совсем неправильно. Несколько месяцев назад я узнала, что такое бодипозитив, и поэтому мои отношения с едой немного улучшились. О чем написать еще?.. Пожалуй, давайте окончательно начнем.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.