Роман Отченашенко - Любовь для женщин

Представьте, что всего этого нет.

Не удивлюсь, если кому-то из вас для этого и напрягаться не придется. Люди часто не видят окружающие их возможности. Но сам факт чтения этой книги, которая расширяет сознание и дает инструменты для налаживания жизни – уже возможность.

Представьте человека, жизнь которого состоит из ежедневного тяжелого труда. Ему объективно тяжело. Каждый день. Что будет, если ему рассказать про другую, более радостную жизнь? А что будет, если сказать, что его страдания напрасны? Что в них не было и не будет какого-либо смысла? Что в любой момент можно от них отказаться?

Это вызовет сопротивление и неверие. Люди инертны. Гораздо проще оставаться в своем болоте, где копошились последние десять лет, чем встать и выйти из него. Плевать, что вне болота лучше. Слишком страшно признать, что жизнь в нем была напрасной.

Почти каждый день я работаю с человеческой болью и страданиями. Помогаю отпустить обиды, вину, стыд, имею дело с десятками других травм. Момент, когда за несколько минут или час работы уходит страдание, которое беспокоило человека десяток лет, – шокирует его. Женщины рыдают, облегченно вздыхают, скидывая тонны груза, что тащили на себе. Вдумайтесь в это. Современный мир предлагает легкодоступные возможности по работе над собой, но, думаете, многие этим пользуются?

Обуславливание, то место, куда вас встраивают, начинается с детства, когда ребенок впитывает пример своих родителей. Под местом я подразумеваю не столько географию, сколько мышление – то, как вы действуете по жизни. Дети умеют мечтать априори, но на это умение накладываются тяжелые невзгоды. Когда подавляют, игнорируют, не дают радостных примеров.

Когда всё плохо, единственное, о чем мечтаешь, – убежать от этого. Не прийти к чему-то хорошему, а именно убежать от плохого. А это далеко не всегда одно и то же.

Есть женщины, которые выбирают себе первого попавшегося, по принципу – лишь бы был. Долгими и красивыми ухаживаниями здесь и не пахнет, отношения так себе. Такие женщины совершают множество ошибок, которые в конечном итоге приводят к страданиям. Когда говоришь, что можно иначе – это вызывает еще более сильную боль, сопротивление и отрицание. Почему? Да потому что если полжизни ела объедки, мучительно признать, что это было напрасно. Звучит грубо, но так большинство и живет, продолжая питаться тем, от чего можно смело отказаться.

Но почему женщины выбирают первого встречного? От чего они бегут? Например, от мамы-тирана или отца-алкоголика. От несамостоятельности, отсутствия умений позаботиться о себе, от мнения окружающих. Еще женщины бегут, пытаясь заполнить внутреннюю пустоту. Прыгают в постель, чтобы почувствовать хоть какую-то близость, потому что любви внутри катастрофически не хватает. Бегут от страха остаться одной.

Если хотите, чтобы качество жизни повышалось, первый шаг – отказаться от того, что вас сдерживает, и подумать, куда хотите попасть. Только это игра в долгую. Учитывайте, что серьезные изменения происходят не за день, не за месяц, а обычно за несколько лет. Об этом мы поговорим чуть позже, а пока в качестве закрепления сделайте первые задания.

Задания

1. Выпишите подробно свои мечты и желания, которые вы бы хотели реализовать в течение жизни. Перестаньте скромничать, отодвиньте сомнения и страхи, ограничивающие убеждения, и всё остальное, что мешает. Мечтайте.

Берете листок бумаги, ручку и выписываете списком. Суть упражнений «составь сто желаний или целей» в том, чтобы люди активизировали и развили свою «хотелку».

Можете начать с мелких желаний и выписать их как можно больше, но помимо этого выделите минимум десять главных целей на жизнь. Пропишите их максимально подробно и в деталях.

2. Если хотите семью, но не понимаете, как к этому прийти, то выпишите, как это видите и как это могло бы быть.

А какая семья?

– Как это должно выглядеть, чтобы все участники – вы, муж и дети – были счастливы?

– На каких принципах это должно строиться?

Если семья уже есть, то пропишите, к чему хотите прийти, к каким изменениям. Возможно, у вас полный порядок, а, возможно, требуется серьезная перестройка. В любом случае задумайтесь, как бы вам хотелось прожить жизнь.

Постарайтесь описать максимально красочно.

3. Выпишите те проблемы, которые актуальны в текущий момент. Вопросы в помощь:

– В чём проблема?

– Что я хочу вместо этого, какую альтернативу?

– Что мне нужно сделать, чтобы прийти к этому? Что я могу сделать прямо сейчас?