1ldar ValieV - 7 навыков, которые сделают Вашу жизнь НЕПОВТОРИМОЙ

«Эффект социальных сетей построен на эффекте Ореола – мы оцениваем людей по общесоциальной значимости. Мы оцениваем их текущее положение трансформируя на будущее».

Мысли из книги «Эффект Ореола

Приобретая новые навыки, человек становится сильнее и эффективнее. Но как известно – настоящая победа не может даваться легко и без тренировок. Поэтому предлагаю сразу же попробовать одно из упражнений на расширение своей зоны комфорта. Что предлагается сделать: вам необходимо каждый день в течении 14 дней делать что-нибудь новое.

Например:

1. Дорога на работу – измените привычный маршрут.

2. Есть другой рукой, а не которой привык.

3. Пробовать заменять привычные для вас слова в речи на синонимы и так, что бы в течении дня не повторятся.

4. Познакомится с новым человеком и сделать ему комплимент.

5. Попросить о помощи человека, с которым у Вас плохие отношения по схеме:

– задать вопрос,

– сделать комплимент,

– попросить о помощи,

– а затем поблагодарить его за помощь.

О том, почему ВАЖНО каждый день делать

НОВОЕ.

Расширяя свою «зону комфорта» Человек, по сути, просто учится новому, что и заложено в его природе. Когда люди ходят в школу или в детстве занимаются на разных кружках – никто это не называет выходом из ЗК. Но с приходом во взрослую жизнь появляются новомодные словечки и необходимость в мотивации себя на дополнительный рост и освоению новых навыков. Но раз уж это работает, то пусть называется как угодно, хоть выход из ЗК.

Заставьте себя выйти за пределы «Зоны КОМФОРТА»

Заставьте себя выйти за пределы

«Зоны КОМФОРТА»

Зачем?

– Там находится то, чего еще у Вас нет: новые возможности роста, новые знания, новая мотивация и успех.

Как?

– Посещая новые места, знакомясь с новыми людьми, делая что-то новое.

А еще я для Вас снял видео о том, почему полезно делать новое. Оно наполнено позитивом и благородной энергией, все для Вас!

Делай экстраординарные поступки

Зачем?

– получить энергию от нового действия (адреналин, уверенность, кайф), получить опыт и истории для своей самопрезентации.

Как?

– для всех это абсолютно разные грани: кому-то и прочитать стих вслух на красной площади, а кому прыгнуть с парашютом с высоты 3500 метров. Тут выбирать только Вам.

Мой выбор в отпуске был прыгнуть с высоты 4,5 метра в воду, а также проехать 2567 км по Марокко за 12 дней))

Прыгнуть с высоты 4,5 метра в воду

И вот Вы на море. Перелет, получение багажа, трансфер до отеля, заселение…

С чего начинается любое путешествие? Вспомните тот момент, когда в Ваших мечтах появляются образы того места куда Вы хотите поехать или там, где Вы хотите оказаться. И через некоторое время, если желание является истинным и сильным Ваш мозг находит все возможные пути достижения цели. Что движет Вами в этот момент, прежде всего это ожидание «приза», дофаминовая дуга удовольствия – предвкушение приятных ощущений. Таким образом, обычная мысль становится целью, которая приводит к активным действиям, и как следствие, достижению результата.

Интересен тот факт, что человек рождается для того, что бы Быть СЧАСТЛИВЫМ. Для этого ему необходимо найти свое предназначение в жизни, поставить на ноги потомство и оставить полезные инсайты для своего и будущего поколения. Возможно кто-то выберет иной путь реализации своего потенциала, но в любом случае Вам нужна правильная ЦЕЛЬ, которая не даст Вам свернуть с намеченного пути. По аналогии с навигатором, построение маршрута невозможно без указания адреса назначения.

АНЕКДОТ

Пошла Машенька по грибы да по ягоды…

Вернулась ни с чем. Потому что надо ставить перед собой конкретные цели!

Практика и упражнения