Ольга Сбитнева - Границы «особенного» счастья

Умение осознавать свое негативное психическое состояние в сложной жизненной ситуации, уже есть значительный шаг на пути к ее изменению и оптимизации.

Когда в семье рождается «особенный» ребенок, рушиться целый мир. Состояние стресса – это всегда состояние напряжения. Основатель теории стрессов Г. Селье первым ввел понятие «стресс» для обозначения целого ряда процессов, протекающих в организме человека. Он считал, что «стресс – это неспецифическая реакция организма в ответ на любые неблагоприятные действия» [5, с.27]. По своей направленности состояние стресса для человека носит отрицательный характер, а в условиях тяжелых жизненных обстоятельств является его постоянным спутником.

В условиях, изменивших статус «простого» родителя на родителя «особого» ребенка, состояние стресса вызывает в первую очередь та беспомощность, которая выражается в неспособности что-либо изменить в сложившихся обстоятельствах, а также неизбежная фактическая необходимость в принятии «такого» ребенка. Кроме того, ситуация усугубляется еще тем, что со временем возникают конкретные требования, связанные со стрессовым событием. К примеру, необходимость дополнительных расходов на проведение очень важных для ребенка реабилитационных мероприятий, либо неизбежность для одного из родителей принести себя в «жертву» и постоянно находиться рядом с ребенком, что выступает в качестве дополнительных стрессоров, приводящих родителей к депрессии.

Тревога, страх, гнев, раздражение и другие негативные эмоции порождают реакции, как на психологическом, так и на физиологическом уровне организма: прерывистое дыхание, общее напряжение мышц и др. в этот же период меняется химический состав крови, желудочного сока, изменяется работа всех органов человека (см. таблица). Совокупность названных явлений называется реакцией мобилизации организма. Ситуация характеризуется дополнительным привлечением внутренних ресурсов, потенциал которых не является беспредельным и со временем они начинают угасать.

Таблица

Психологические состояния и их проявления на физиологическом уровне

Накопленный стресс.Реабилитация ребенка – это труд не одного дня, сопровождаемый постоянным напряжением и чаще всего отрицательными эмоциями. Следовательно, для родителей «особенных» детей очень часто характерно состояние накопленного стресса – стресса, который постепенно увеличивается на протяжении длительного времени от нескольких месяцев до нескольких лет. Жизнь в постоянном стрессе накладывает определённый отпечаток на личность, поэтому со временем реакции могут быть подавлены, вытеснены или могут быть глубоко внутри человека. Некоторые люди могут утверждать, что с ними «все в порядке» и «ничего не случилось». Одни могут отказываться от предлагаемой помощи, не реагировать на сочувствие, другие – становятся неспособными плакать или выказывать свои чувства. Третьи – проявляют холодность и изолированность от людей, становятся замкнутыми, теряют способность выражать любовь и благосклонность к членам семьи и в частности к ребенку.

Многие родители не осознают симптомов накопленного стресса, а по тому не знают, как справиться со своим негативным состоянием.

Основными характеристиками данного стресса являются:

– изоляция личности (человек замыкается в себе и убеждает себя в мысли, что никому нет дела до того, что происходит с ним или с его семьей);

– гнев (могут проявляться вспышки гнева, агрессии, раздражительности);

– депрессия:

– физиологические реакции (ощущение сильной усталости и апатии, постоянная сонливость, кроме этого характерны психосоматические реакции: головная боль, боли в желудке, тяжесть в грудной клетке, учащенное сердцебиение);

– плохая концентрация внимания – невозможность сосредоточиться на том, что происходит;

– частое употребление алкоголя;

– равнодушие к окружающему миру;

– фиксация внимания на негативных моментах жизни, отрицательное восприятие себя;

– сложности при принятии самостоятельных решений;

– ухудшение аппетита.

Рождение «особенного» ребенка является стресс-фактором повышенной интенсивности. Длительность его воздействия, а также психотравмирующий характер могут способствовать возникновению изменений в психической деятельности человека и снижать эффективность жизнедеятельности в целом.