Sergejs Sofjins - Принадлежат ли мне мои мысли, или Для чего я здесь?

Ожидание приносит нам внутреннее волнение будущего. Волнения окрашивают наши эмоции в состояние радости, неопределенности или страха. Спустя некоторое время мы смотрим на это другими глазами и часто не понимаем причину наших эмоций, послуживших результатом этих волнений. Все это иллюзии нашего ума и воображения, и время лишь доказывает это. В связи с этим возникает вопрос о нашем чувстве ожидания: следует ли вообще ожидать что-либо в нашей жизни.

Ожидая, мы настраиваем свой организм на эмоциональное волнение. Когда наши ожидания не оправдываются, мы получаем еще и порцию стрессов, которые влияют на наш организм и вселяют состояние неопределенности нашего будущего. Мы тратим свое время на пустое обдумывание нашего ожидания, придумывая ему те или иные варианты и сценарии развития. Это может произойти или нет, и часто независимо от наших желаний…

Все произойдет так, как должно произойти.

Несмотря на сложность восприятия фразы, нет смысла ожидать чего-либо и волноваться по этому поводу. Если упрощенно смотреть на процессы и события, происходящие с нами, то они разделяются на те, на которые мы можем повлиять, и на те, которые находятся вне зоны нашего влияния. Влияем ли мы на эти события и ожидания, которые им предшествовали, или нет, нет смысла волноваться тому, что может произойти или не произойти.

Невозможно полностью избавиться от чувства ожидания, это заложено в нашей человеческой натуре. Несмотря на это, я считаю, что можно позволить себе жить, не ожидая чего-либо, а воспринимать мир таким, какой он есть…

Как всегда, у нас есть выбор:

– ожидать что-либо и испытывать стресс или страх от того, что может произойти что-либо или не произойти;

– принимать все то, что произошло и происходит с нами, как естественный процесс, заложенный нашей природой…

Чувство ожидания – это иллюзия нашего воображения…

Эти мысли похожи на реакцию на происходящее или наши потребности текущего.

Мысли как реакция на действие: почему он так поступил и почему я так среагировал.

Мысли о том, как устранить текущую проблему, бытовую, или социальную, или связанную со здоровьем.

Мысль, как удовлетворить свою внезапно возникшую потребность.

Как реагировать на те или иные события.

Конечно, в отличие от предыдущих мыслей о прошлом и будущем, после мыслительного процесса ты практически сразу приступаешь к действиям. Это похоже на процесс одергивания руки при ожоге. Ты не задумываешься, и сразу происходит действие на какую-либо ситуацию. Ты используешь эту способность для реализации потребностей, или проблем, или реакций, для того чтобы восполнить какой-либо пробел или промах.

Это канал, открытый твоим интуитивным опытом – настройкой. Твое сознание уже протоптало дорожку к области реакций. Как только происходит знакомое событие, ты ничего не настраиваешь, а сразу реагируешь и предпринимаешь действия.

Как только происходит что-то новое, ранее не встречавшееся на твоем пути, ты зависаешь, и этот механизм уже не работает. Тебе нужно очень постараться настроиться, чтобы найти новое решение и протоптать канал инстинкта.

Животным этого не требуется, они практически готовы к любой реакции на уровне инстинкта – бей или беги.

Нам же нужно запустить еще мыслительный процесс.

Иногда кажется, что все крутится в безумном водовороте событий и эмоций, и ты не можешь вырваться из заколдованного круга своей неосознанной вовлеченности.

Иногда такое ощущение, что мир остановился, вокруг ничего не происходит, и ты впадаешь в состояние, как будто мир и ты существуете раздельно.

На самом деле все вокруг едино и происходит только внутри тебя, в иллюзиях твоего сознания.

Это мысли, которыми ты окружаешь себя, размышляя о себе. Ты думаешь о том, что ты хочешь сказать кому-либо или себе самому.

Ты думаешь о том, что делать в настоящий момент, что почитать, что посмотреть и т. п.

Персональные мысли тесно связаны со сравнением. Ты сравниваешь себя с другими, ты сравниваешь твое положение и душевное состояние с другими.

В голове постоянно идут сравнительные процессы, Интернет не дает тебе скучать и делает все, чтобы ты почувствовал себя ущемленным и растерянным. Интернет забит историями успеха и красивой жизни. Ты постоянно наталкиваешься на счастливые лица, показывающие тебе, как им хорошо и как им прекрасно живется. Ты смотришь на все это, сравнивая себя и свою жизнь, и получаешь дозу стресса из-за сравнения себя и этих якобы счастливых людей. Мысли сравнения спускаются на тебя каждый день, каждый раз, когда ты читаешь или слышишь различные истории. Непринужденно и независимо от твоих желаний идет процесс сравнения.