Николай Ласор - Хочешь изменить себя? Легко! Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел

Здесь есть возможность читать онлайн «Николай Ласор - Хочешь изменить себя? Легко! Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_generic, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Хочешь изменить себя? Легко! Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Хочешь изменить себя? Легко! Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Этот небольшой рассказ ни что иное, как попытка показать, что то, что мы считаем таким сложным, на самом деле вполне нам под силу. Автор поделился удачным личным опытом в отказе от вредных привычек и изложил это в свободной форме, не претендуя на высокую литературную оценку.

Хочешь изменить себя? Легко! Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Хочешь изменить себя? Легко! Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Со мной даже проще. И дешевле. Это тот случай, когда чтобы достичь результата, мне не нужно ничего делать. Всё с точностью до наоборот – мне нужно НЕ ДЕЛАТЬ:

– Не пить;

– Не курить;

– Ни жрать.

И никаких вложений, одна прибыль, в том числе и материальная.

Но это не цель. Отказ от вредных (надеюсь, с этим спорить никто не будет?) привычек, это средство. Так какую цель я себе поставил?

Если вы до сих пор не знаете, почему вам нужно избавить себя от зависимостей (хоть это и очевидно), можете позаимствовать цель у меня:

Хочу хорошо себя чувствовать и также выглядеть.

Мало? Спокойно! Поверьте – это ого-го как много! Ведь большинство людей не могут похвастаться ни здоровьем, ни привлекательностью. К сожалению, это относится не только к тем, кому за 40.

Когда я определился с целью, вполне конкретной, у меня возник вопрос, а зачем мне всё это нужно?

Нет, ну правда. Ну и что, что у меня отдышка, пахнет изо рта и мешки под глазами. Что, разве с этим не живут? Ещё как живут!

Оправдывал себя очень просто – мне же уже не 20 лет и выгляжу я на свой возраст. Так что да, можно и дальше жить как жил. Доживать, сколько там отмеряно и не парится о всякой ерунде.

Это типичное оправдание и признание того, что твой поезд ушёл. Ещё добавляло скепсиса знание, что здоровый образ жизни может никак не отразиться на её продолжительности.

После таких умозаключений желание что-то делать отпадает напрочь.

Есть ответ на эту правду – гарантий дожить до 100 лет никаких, но шансы-то увеличиваются. Согласны?

И так, я просто захотел быть здоровым и привлекательным. Хочу быть таким в свои 45, когда мне будет 50 и 60, и даже каких-нибудь 120 лет.

А для этого нужно заботиться о себе.

Эти размышления вызвали у меня желание перестать заниматься саморазрушением и стать таким, каким я хочу себя видеть.

Цель поставлена и теперь нужно было определиться, каким образом я её буду достигать.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Хочешь изменить себя? Легко! Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Хочешь изменить себя? Легко! Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Хочешь изменить себя? Легко! Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел»

Обсуждение, отзывы о книге «Хочешь изменить себя? Легко! Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x