Олеся Дорофеева - Как за #100ДнейЧелленджа вдохновиться Жизнью. Практическое руководство
Здесь есть возможность читать онлайн «Олеся Дорофеева - Как за #100ДнейЧелленджа вдохновиться Жизнью. Практическое руководство» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Как за #100ДнейЧелленджа вдохновиться Жизнью. Практическое руководство
- Автор:
- Жанр:
- Год:неизвестен
- ISBN:9785449649409
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Как за #100ДнейЧелленджа вдохновиться Жизнью. Практическое руководство: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как за #100ДнейЧелленджа вдохновиться Жизнью. Практическое руководство»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Как за #100ДнейЧелленджа вдохновиться Жизнью. Практическое руководство — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как за #100ДнейЧелленджа вдохновиться Жизнью. Практическое руководство», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Четвертое, идти в направлении Цели, то есть действовать, а собственно, что делать, как начать познавать себя, как начать менять себя и свою жизнь, я и расскажу в этой книге. Это будет обзор всего того, что я применяла в своей жизни. Какие-то упражнения, я практикую до сих пор, и длительное применение любого из ниже описанных методов, может дать потрясающий результат.
Пятое, фиксировать и благодарить себя за любые, даже небольшие изменения!
Наша жизнь, это непрерывное дыхание: вдох-выдох, вдох-выдох и так далее… Вдох – это впускание всего нового, выдох – это отпускание всего отжившего и ненужного. Поэтому, я предлагаю, начать с отпускания старых шаблонов выполнения действий и приобретению нового подхода. Отпустить старые привычки, старые действия и применить новые и получить качественно иной результат.
Точка А
Ну, что за работу? В первую очередь я прошу тебя остановиться, успокоиться! Друг, с тобой все в порядке и с людьми вокруг тоже все хорошо, и Мир прекрасен, все уже совершенно и гармонично во Вселенной и в тебе!
Теперь, когда ты нашел в себе покой, я прошу тебя ответить на вопросы, приведенные ниже. Этот небольшой опросник, который нужен для спокойствия твоего же ума. Отвечая на эти вопросы, будь предельно честен с собой и фиксируй просто факты, без суждений и эмоций.
– Насколько тебя устраивает твое тело? По 10 б шкале,
– что тебе нравится в твоем теле? А что категорически не устраивает?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
___________________________________________________________
– Насколько активный образ жизни ты ведешь? Занимаешься ли спортом, фитнесом? Какой вид отдыха предпочитаешь?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
___________________________________________________________
– Устраивает ли тебя твой дом? Доволен ли ты тем, сколько времени занимают домашние дела?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
___________________________________________________________
– Много ли у тебя накопившихся дел? Хватает ли времени?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
___________________________________________________________
– Устраивает ли тебя, как обстоят дела в финансах? Есть ли у тебя финансовый план? Получается, формировать сбережения, накопления на цели?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
___________________________________________________________
– Как часто ты вспоминаешь прошлое? Живешь ли ты будущим?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
___________________________________________________________
– Как часто ты испытываешь негативные эмоции?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
___________________________________________________________
– Устраивает ли тебя твоя деятельность?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Как за #100ДнейЧелленджа вдохновиться Жизнью. Практическое руководство»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как за #100ДнейЧелленджа вдохновиться Жизнью. Практическое руководство» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Как за #100ДнейЧелленджа вдохновиться Жизнью. Практическое руководство» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.