Кирилл Яковлев - Стать настоящим!

Здесь есть возможность читать онлайн «Кирилл Яковлев - Стать настоящим!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Стать настоящим!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Стать настоящим!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Наше здоровье, счастье и успех зависят от правильности принимаемых решений, которые определяются хорошо работающим мозгом. На качество мозга влияют питание, физическое состояние, образование, образ мышления, окружение и др. В книге представлена информация, используя которую в повседневной жизни, можно повысить качество принимаемых решений, тем самым повысить качество жизни своей и своих близких.

Стать настоящим! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Стать настоящим!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

• умственной деятельности (работы мозга);

• потребления еды и воды (питания организма);

• движения (физической активности);

• хорошего самочувствия (здоровья);

• эмоций, чувств, настроения (психической активности);

• оценки себя и окружающих, новостей (духовной составляющей, норм морали);

• общения с людьми, межличностных коммуникаций, наличия родственных и иных связей (социальной составляющей);

• работы как средства заработка, увлечения, хобби;

Достаточно только представить любой отрезок нашей жизни, чтобы понять, что без этих составляющих не проходит и дня. Эти элементы в естественном соединении и составляют сам жизненный процесс. Зная это, нетрудно понять, что, наполнив каждый из этих элементов положительным смыслом, мы наполним свою жизнь. Подчеркиваю – каждый!!! Именно симбиоз этих элементов даст эффект наполненности жизни. Неблагоприятное состояние одного из элементов неизбежно приводит к дисбалансу. Примеров этому очень много. Самое распространенное явление – это жизнь людей, не уделяющих внимания умственному развитию, в силу того, что их профессии связаны с физическим трудом, либо, наоборот, когда люди интеллектуального труда, не обращают внимание на физическое состояние. В первом случае люди рискуют «получить» старческое слабоумие (деменцию) в сравнительно молодом пенсионном возрасте. Во втором – люди рискуют «заработать» множество заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и т. п. Естественно, речь не идет о наследственных либо хронических заболеваниях, а о факторе риска. Конечно, бывают и исключения.

Также мы часто слышим информацию про известных людей (актеров, общественных деятелей и т.п.), которые в старости остаются одинокими. Если человек полностью отдает свое время и силы работе, не уделяя при этом времени личным отношениям, созданию семьи или поддержанию отношений с детьми или друзьями, то после окончания карьеры его ждет одиночество.

Однако одиночество либо другие «недоработки» в «структурных компонентах» жизни не всегда являют собой какие-то проблемы. Некоторые чувствуют себя вполне комфортно и в состоянии одиночества. Но, согласитесь, это скорее исключение, чем правило. Большинство людей испытывает необходимость общаться с друзьями, родственниками, коллегами, иметь хорошую память, отлично работающий мозг, необходимый набор знаний и навыков, хорошую физическую форму, увлечения, цели и многое другое, что наполняет нашу жизнь.

Лучшее, что мы можем для себя сделать – улучшить свой внутренний мир, усовершенствовать себя, расти над собой. Как и многие вокруг, мы можем думать, что слишком заняты, чтобы тратить время и силы на работу над собой. Однако мы вряд ли сможем достичь своих самых заветных жизненных целей, если не найдем времени и сил, чтобы воспитать твердый характер, наполненный дисциплиной, энергией, волей и оптимизмом. Только когда мы ощутим в себе глубокое чувство уверенности в своих способностях, мало что сможет остановить нас в достижении успеха во всех наших начинаниях.

Требуется максимально приложить все свои силы и потратить время, чтобы усовершенствовать свой мозг, развить тело и воспитать душу. И только после этого мы получим возможность привнести в свою жизнь больше благополучия и жизненной энергии. Древнегреческий философ Эпиктет еще столетия назад говорил: «Никто не свободен, если он не господин самому себе». Как человек может успешно управлять фирмой, если он не в состоянии руководить собой? Как мы можем создать семью и воспитывать детей, если не научились воспитывать себя? Как мы можем делать добро другим, если сами плохо себя чувствуем?

Если мы будем постоянно развивать навык управления собой, мы сможем решать самые сложные жизненные задачи, избежав глубокого кризиса, с которым мы не смогли бы справиться. Самодисциплина разовьет навыки и позволит нам не сбиваться с намеченного пути, даже когда жизненные обстоятельства будут меняться слишком быстро и не всегда позитивно и жизнь будет кидать нас из стороны в сторону. Самодисциплина и твердая воля – это одни из самых основных качеств людей с сильным характером, живущих полноценной жизнью. Сила воли способствует выполнению обязательств перед другими людьми и, что еще важнее, перед собой. Лучше состязаться не с другими, а с собой. Именно воля помогает вставать рано утром для занятий спортом, медитации или молитвы, в то время как еще, хочется поспать. Именно она подталкивает нас вперед к нашим мечтам, в то время как препятствия кажутся непреодолимыми. Когда мы научимся управлять собой, своими мыслями, способностями, желаниями, к нам придет безграничная решимость идти к своей мечте и выполнить то, что мы всегда хотели сделать.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Стать настоящим!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Стать настоящим!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Кирилл Каратаев - Стать человеком
Кирилл Каратаев
Отзывы о книге «Стать настоящим!»

Обсуждение, отзывы о книге «Стать настоящим!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x