Аллен Карр - Легкий способ жить осознанно

Все вышеперечисленные люди имеют следующие общие особенности:

Эти симптомы знакомы очень многим людям. Если они применимы и к вам, то для вас есть хорошие новости:

Перечисленные выше симптомы зависимости характерны для многих аспектов современной жизни. Наркомания (включая курение и алкоголизм) и игромания – вероятно, две самые известные зависимости, но те же симптомы все чаще и чаще можно наблюдать в питании, употреблении сахара, обращении с деньгами, работе, отношениях с другими людьми, использовании интернета, порнографии и так далее.

Все эти симптомы – следствие того, что интеллект подавляет инстинкты. Как еще можно объяснить то, что вы продолжаете делать нечто такое, чего вам делать не хочется и что делает вас несчастными? Никто не заставляет курильщиков курить. Они сами покупают сигареты, сами достают сигарету из пачки, прикуривают и вдыхают табачный дым.

Внутренний голос призывает курильщика остановиться, но его заглушает другой голос, убеждающий курильщика, что курение дает ему нечто вроде удовольствия или поддержки. Этот второй голос – результат промывания мозгов. Даже когда вред от курения становится настолько очевидным, что его невозможно отрицать, курильщик продолжает утверждать, что в курении должно быть что-то такое, без чего он не может жить – а иначе почему же он никак не остановится?

Отсутствие логики в этом утверждении очевидно любому, кто не находится в ловушке зависимости, но если вы оказались в этой ловушке, то уже не видите вещи такими, каковы они на самом деле, и смотрите на них через искажающую призму зависимости. Вы обнаруживаете, что в вашей душе происходит отчаянная борьба: вы мечетесь между страхом причинить себе вред («Эта привычка стоит мне целое состояние, она управляет моей жизнью, делает меня и мою семью несчастными и разрушает меня») и страхом жить без вашей «небольшой поддержки» («Как же тогда я смогу справиться с напряжением, тревогой и стрессами, мне будет очень трудно жить без этого, я буду ужасно себя чувствовать, моя жизнь станет мрачной и беспросветной, смогу ли я тогда наслаждаться жизнью?»)

Обратите внимание на то, что обеими сторонами этого внутреннего конфликта являются страхи. Чем же вызваны оба этих страха? Действием наркотика. Именно внутренняя борьба двух страхов держит зависимого человека в «подвешенном» состоянии неопределенности, в ловушке зависимости, и единственный способ выбраться из этой ловушки – избавиться от одного из этих страхов. Чтобы это сделать, вам нужно избавиться от последствий промывания мозгов.

В результате промывания мозгов с помощью рекламы у нас создается ложное убеждение, будто определенные вещи дают нам своего рода удовольствие или оказывают поддержку. Обратите внимание на содержание рекламы. Если продукт может предложить вам нечто действительно ценное, реклама будет фокусироваться на этом конкретном преимуществе или свойстве продукта.

Возьмем в качестве примера яблоки: они вкусные, сочные, питательные, и в них много витамина C. Чтобы продавать яблоки, вам не нужно рассказывать байки, – польза яблок очевидна. Виски, напротив, не имеет никакой питательной ценности. Этот алкогольный напиток притупляет ваши чувства и подрывает умственные и физические способности. Поэтому продавать виски нелегко. Что же делают продавцы виски? Они создают иллюзию привлекательного стиля жизни. Когда люди покупают виски, они покупают вовсе не болезни печени и не алкогольное опьянение, – они покупают атмосферу шотландских вересковых пустошей и уютных вечеров у камина. Им промыли мозги и заставили верить в то, что виски является неотъемлемой частью этой атмосферы и, следовательно, без виски не создать соответствующего настроения. Причем для создания такого настроения не подойдет любой выдержанный виски – нужен именно ЭТОТ конкретный виски, который вам показывают в рекламе.