Елена Добробабенко - Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога

– Не переживайте из-за фигуры. Когда вы закончите кормить – начнете приводить ее в норму. В этом вам поможет, в том числе, диета, которая описана в главе «И другие диеты».

– Если вы столкнулись с проблемой послеродовой депрессии, советуем внимательно прочитать главу «Спокойная мама». Вообще-то такая депрессия обычно проходит естественным образом, но в некоторых случаях требуется вмешательство специалиста.

Если коротко:

1. Постоянно повторяйте себе, что подавленность – временное состояние.

2. Используйте любую возможность поспать. Отсутствие сна – самый мощный фактор стресса!

Нехватка денежных средств, к счастью, не самый распространенный повод для отказа от рождения ребенка. Но может оказаться причиной дополнительных переживаний для начинающих мам и пап. Как же я обделю своего кроху? Неужели ему не будет хватать чего-то для полноценного роста и развития? Хорошая новость: экономить на новорожденном… можно!!!

Итак, начнем с мебели. Люлька вам не понадобится: малыш растет не по дням, а по часам, и в три месяца он уже в нее не поместится. К тому же он, возможно, предпочтет, чтобы его укачивали в коляске или на руках. Но вам нужна хорошая во всех отношениях кроватка. Это значит, что расстояние между прутьями должно составлять от 2,5 до 6 см, от полога нужно отказаться – под ним тяжело дышать, на прутьях не должно быть зазубрин, а зазор между стенками и матрасом опасен тем, что там может застрять ножка, ручка или даже головка малыша. Выбирайте кроватку только из экологически чистых материалов, а новый матрас – со снимающимся для стирки чехлом.

Манеж пригодится, только если вы будете в течение дня одна с малышом, без чьей бы то ни было помощи. Если же ваши родители живут вместе с вами, они с удовольствием проследят за ползающим внуком, пока вы готовите обед. Кстати, если хотите, чтобы ребенок быстрее пошел, не покупайте ему ходунки.

Теперь об автомобильном кресле, прогулочной коляске и стульчике на то время, пока малыш еще не сидит. Все это – вещи, безусловно, нужные, и все их заменит коляска «3 в 1» со съемной корзиной. У нее к тому же складывающаяся рама, которую можно без труда спрятать в багажник. Так что вещь это дорогая, но удобная.

А сейчас отправимся на кухню. Вам не нужны подогреватель и стерилизатор для бутылочек – они только отнимут у вас время, тогда как обычная кастрюлька с теплой водой в первом случае и с кипятком во втором и подогреет, и стерилизует гораздо быстрее.

Но вам нужны очень хорошие соски, бутылочки и ложки. Вот на них-то экономить не стоит. Запаситесь несколькими пустышками и сосками – обязательно силиконовыми, анатомической формы, известных фирм. Чуть позже вам понадобятся ложки – также силиконовые или из мягкой пластмассы. А вот вилка совсем маленькому не нужна вовсе.

Бутылочки с репродукциями Репина или кадрами из диснеевских мультиков новорожденному ни к чему, а вам будет удобнее с такими, у которых резьба одинаковая. Тогда и соску, которая подойдет к одной из них, можно будет надеть и на любую другую.

Не пожалейте денег и на «гамак» для купания. Он очень удобен: легко крепится на бортики ванны, и ребенок 2—11 месяцев спокойно лежит в ней сам, экономя вам силы и, главное, нервы во время купания.

Теперь о российских товарах, которые не всегда дешевле, но иногда хуже импортных (к сожалению, это действительно так). Поэтому ими мы воспользуемся в основном в двух случаях. Во-первых, только в отечественной ванночке можно купать малыша не до двух, а до двенадцати месяцев, и к тому же она существенно дешевле импортных. В Москве ее легче всего найти в «Детском мире». И, во-вторых, – детская одежда. Мой вам совет: не покупайте дорогущих синтетических импортных одежек. Наши не только дешевле, но и гораздо гигиеничнее. Кстати, довольно часто попадаются очень симпатичные вещи.

А теперь поговорим о мелочах, на которых подчас можно сэкономить больше, чем на крупном. Об игрушках-погремушках. Экономить мы будем не на качестве (помните: не сертифицированные игрушки могут быть просто опасны для жизни малыша), а на количестве. Если у вас много родственников и друзей, вам вообще незачем покупать погремушки: без одной-двух никто к вам в гости не придет.

Кстати, не кладите много игрушек в кроватку или в манеж. Конечно, семимесячному крохе будет скучно всего с двумя игрушками, но три-четыре – в самый раз. А поскольку к этому времени у вас их наверняка будет гораздо больше, вы сможете достаточно часто менять их, обеспечивая столь нужные детям новые впечатления. И не забывайте, что среди безопасной домашней утвари всегда найдется много интересного для малыша: банки из-под детского чая, картонные коробочки, музыкальные открытки (только в вашем присутствии!).