Светлана Бирюкова - Практикум «Терапевтическая сказка»

Предположительно какая потребность требует внимания?

В безопасности, защищенности, стабильности и свободе от тревоги и страха, в одобрении, достижении успеха, компетентности, в высокой устойчивой оценке своих достоинств окружающими и самим собой и др.

Ситуация и окружение – кто присутствует в проблеме явно или косвенно и как влияет?

Участвуют зрители в зале, коллеги может быть, друзья, которые поддерживают и др.

Радость

Восторг, чувственность, энергичность, игривость, творчество, осознанность, смелость, очарование, возбуждение, удовольствие, экстравагантность, наслаждение.

Страх

Покинутость, смущение, беспомощность, покорность, безнадежность, тревожность, озадаченность, обескураженность, ничтожность, слабость, неловкость, нелепость.

Бешенство

Уязвление, враждебность, злость, свирепость, ненависть, придирчивость, зависть, эгоизм, разочарование, ярость, раздражение, скептичность.

Грусть

Вина, стыд, подавленность, одиночество, скука, вялость, апатия, робость, глупость, несчастье, неадекватность, неполноценность, безразличие.

Спокойствие

Умиротворенность, задумчивость, близость, нежность, доверие, сдержанность, созерцательность, расслабленность, отзывчивость, безмятежность, чувствительность, благодарность.

Сила

Преданность, величественность, уверенность, признание, уважение, гордость, решительность, разумность, значимость, авторитетность, удовлетворенность, бодрость, энергичность.

Физиологические (биологические) потребности –состоят из основных первичных потребностей человека, иногда неосознаваемых (голод, жажда, половое влечение).

Потребность в безопасности –в чувстве защищенности, стабильности, в свободе от страха и тревоги, хаоса, потребность в порядке и законе.

Потребность в принадлежности, связи и любви –в связи с родными и близкими, в принадлежности к общности, группе (семья, любая социальная группа – жители страны, ученики школы или класса, участники компании, члены спортивной команды), в принятии социальной группой, в дружбе и любви, в том числе в интимности (с определенного возраста).

Познавательные потребности –знать, уметь, познавать, исследовать – когнитивные потребности.

Эстетические потребности –в гармонии, порядке, красоте, симметрии, в завершенности, в системе, структуре.

Потребность в самоактуализации –в соответствии своей собственной природе, в раскрытии и реализации своих талантов и способностей, в созидании красоты, пользы и блага для себя и всего мироздания.

После того, как мы обозначили пункт отправления – точку А, а именно описали проблему, теперь мы с вами обозначим пункт назначения, точку Б – цель, к которой мы хотим привести героя сказки, а соответственно и ребенка или взрослого, для которого эта сказка предназначена. Правильная постановка цели обеспечивает нам окончание сказки, в самом конце мы просто описываем цель, как достигнутую. Нужно помнить, что цель – это не одно предложение или фраза, а перечень всего многообразия желаний и задач, которые наш герой хочет достичь. В некоторой степени это ответ на вопрос – что вы хотите вместо проблемы? Как будет, когда проблема уйдет?

Есть всего три простых правила для постановки цели сказки, цель должна быть:

Позитивная – это значит, что она имеет позитивную формулировку (без частицы НЕ) и указывает, к чему герой идет, а не от чего он убегает. Чтобы не нервничал – нет, чтобы чувствовал себя спокойно (в каких-то определенных ситуациях) – да.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.