Наталья Нагорнова - Домашка для супругов

Здесь есть возможность читать онлайн «Наталья Нагорнова - Домашка для супругов» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, Жанр: psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Домашка для супругов: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Домашка для супругов»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Домашняя работа для пары, находящейся в кризисе и желающей работать над своими отношениями. И эта работа – для сильных, желающих улучшения, готовых прилагать усилия и менять формат семейного общения. Наверное, «формат семейного общения» звучит сухо и по-учебному, напишу лучше: «атмосферу в доме», или еще проще: «погоду в доме».

Домашка для супругов — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Домашка для супругов», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Символ нашего единодушия

Найдите в своем доме вещь, которая могла бы быть символом вашего с партнером единодушия. Которая, например, была приобретена по мгновенному вашему обоюдному с партнером желанию.

Где эта вещь сейчас находится? Как вы сейчас ею пользуетесь?

Вспоминаете ли, как она была куплена? Где это было, в каком городе, районе, магазине? Помните ли вы продавца, продавшего Вам эту вещь? Оправдала ли эта вещь ваши планы, надежды?

Если это возможно, поставьте эту вещь-символ на видное место и подержите ее там несколько дней. А потом сообща решите – где она дальше будет лежать, как использоваться. Не смущайтесь, даже если это такие прозаические и бытовые вещи, как, например, пылесос или чайник.

Твой вечер

Опишите каждый по отдельности: как, на ваш взгляд, ваш партнер хотел бы провести вечер дома. Начните так: "Я пришел (пришла) домой и хочу этим вечером…"

Обменяйтесь своими описаниями.

Не обсуждайте полученное описание партнера. Просто знайте о нем.

Наши места

Цитата из одного увиденного мной видеосюжета: «Женщина из Санкт-Петербурга рассказывала, что ей все болезненнее и мучительнее ходить по Петроградской стороне, особенно по району перестраивающейся улицы Большая Зеленина, она просто не может там находиться». Это – о её боли о том, что города перестраиваются, цивилизация вносит свои коррективы и диктует неотвратимые изменения ландшафта, архитектуры, усовершенствование инженерных сооружений, запускаются программы реновации жилья.

Кинорежиссер Геннадий Шпаликов в своем знаменитом стихотворении убеждает:

«По несчастью или к счастью, истина проста:

Никогда не возвращайся в прежние места».

Вопреки популярности этих его строк не могу согласиться с ним, как не согласна с ним еще во многом. Мне гораздо милее сердцу слова Давида Самойлова: «Давай поедем в город, Где мы с тобой бывали. Года, как чемоданы, Оставим на вокзале»…

По отдельности напишите каждый свой список всех мест, в которых вы бывали в последние полгода вместе, просто перечнем. Пусть это займет какое-то время, и, возможно, Вы что-то сразу не запишете, но постарайтесь написать максимальное количество конкретных точек вашего пребывания в пространстве, до названия дома – магазин, работа, кафе, конкретный приятель и т.д. Транспорт, любая дорога – не считаются.

Теперь в этом списке проранжируйте (проставьте порядковые номера к каждой позиции, где 1 – лучшее значение, 2 – похуже и т.д.), отвечая на вопрос: в каком из этих мест Вам комфортнее вместе со своим партнером?

Потом обменяйтесь этими списками. Если хватит сил – обсудите, задайте друг другу уточняющие вопросы. Если нет – можно просто обменяться списками и получить от другого такую информацию.

Не думать

«Не думать» – так учат Будды в буддистских монастырях. На самом деле, это не так-то просто бывает иногда добиться, особенно, если в сложный период мысли так и роятся в голове.

Попробуйте выбрать один утренний час в выходной день, когда вы договоритесь оба не думать, ни о чем – «чистый (в ментальном смысле) час». Можно прямо вот так, к примеру, и договориться: «В субботу с 11 до 12 часов мы не думаем ни о чем».

Метафизическое упражнение

Наверное, многие подпевали популярной когда-то песне «Гуд бай, Америка, где я не буду никогда…», искренне веря, что тоже, как и авторы песни, не побывают там. Прошли годы, и Америка, как и любая другая точка мира, оказалась такой доступной.

Так вот. В книге Дмтрия Быкова «Квартал» предлагается такое упражнение: назначить себе место, куда вы больше никогда не вернетесь. Это может оказаться важным источником духовных упражнений и лирических чувств. Для многих людей на карте мира бывают такие места. Когда-то эмигрантам нельзя было вернуться в Россию, и они сделали из этого целый пласт эмигрантской литературы. А потом некоторые всё же вернулись, например, писательница Татьяна Толстая – уехала в Америку, прожила там десять лет, после чего вернулась в Москву. Так же собирались никогда не возвращаться писатели Эдуард Тополь, Александр Генис. Некоторым нельзя сейчас поехать в Крым.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Домашка для супругов»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Домашка для супругов» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Наталья Нагорнова - Заглянуть в старость
Наталья Нагорнова
Наталья Нагорнова - Хочу тебя знать. Поговорим?..
Наталья Нагорнова
Отзывы о книге «Домашка для супругов»

Обсуждение, отзывы о книге «Домашка для супругов» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x