Рифат Альмухаметов - Если вы решили бросить

Безусловно, я ни в коем случае не бью себя в грудь, не кричу что я – красавчик, и типа справился, ведь может произойти всякое, но сегодня в трезвости мне максимально комфортно, максимально приятно, и я хочу так жить дальше, ведь эти 7 лет – они из моих осознанных.

Как это было у меня

А вообще, первый раз я изменил состояние сознания еще до школы. Лет 6 или около 7 мне было. Лето. Старшие пацаны научили нас с другом дышать выхлопными газами заведенного почтового УАЗа. Летом во дворе мы бегали в шапках, это выглядело странно, но мы подходили к работающей машине сзади и, натянув шапку на лицо, смотрели мультики.

Не стану сейчас искать объяснений случившемуся – это было и было.

В 7 я начал курить. В 8,5 с пацаном, с которым дышали выхлопы, первый раз выпили «амаретто», которое он унес со стола в момент гулянки его родителей. Убрало нас с пары стопок, и мы, пьяные, облили кухонный стол у него дома, но остались незамеченными.

В 11 началась анаша/гашиш в подъезде на день рождения, которая не заканчивалась до 30, в 12 – клей\краска\газ из зажигалок.

В 13 я попробовал нюхать героин, в 15 – погнал его по вене. В 15 же, после первого в/в, был пойман матерью, отправлен к отцу. Я грубанул с дозой, не смог вовремя отрезветь и в разобранном виде явился домой.

Отец… он уже 7 лет не жил с нами, сильно пил, курил, отсидел в ЛТП, отсидел в тюрьме, и, в принципе, я повторил его путь в зависимости, если еще не переплюнул.

Итого

Я не горжусь тем, что было, честно, но я горжусь тем, что я смог бросить, отказаться от употребления полностью, после – сохранить комфортную трезвость, и сейчас продолжаю жить чистым и помогаю другим зависимым в этом.

Конечно, я бросал употреблять с помощью, но оба раза это было мое решение. Я понимал, что накрываюсь медным тазом, а жить ведь очень хотелось. И сейчас хочется.

Я знаю, что бросить употреблять алкоголь/наркотики/никотин легко и просто – я много раз так делал, и это часто бывает на негативных эмоциях. Например, когда зависимый зажат в угол не только своими родственниками, но и случившимся – какой-то очередной проблемой (ДТП, драка, скандалы дома), тогда зависимый принимает серьезное и конкретное решение – бросить пить.

Однако, если бы все, кто дает обещание, его сдерживали, то сейчас, такие явления, как алкоголизм, наркомания, курение, блуд, бесконтрольный жор, пропали бы из жизни навсегда.

Оглядываясь вокруг, можно предположить, что давший обещание сам его и отменяет. Сначала по чуть-чуть, и как только негатив от прошлой пьянки/употреба отпустит, начинает с легких напитков, наркотиков, еды, но позже – все равно срывается на прежний уровень и даже ниже, ведь его «комфорт» давно находится на определенном уровне, который нужно достигнуть.

Например, если раньше для достижения комфорта нужно было пройти путь в литр водки, 4 литра пива или 1 целый торт/новый партнер каждый день, то «комфорт» после обещания трезвости и недолгой (или долгой) ремиссии точно не приблизился, ведь даже длительное воздержание не обнуляет дозу – если тебе нужен был литр или грамм – то и после воздержания тебе практически сразу потребуется литр или грамм.

Временное воздержание, кстати, наоборот, усугубляет положение зависимого – за этот период условной трезвости негатив копился, комфорт отдалялся, а неумение его утилизировать заставляет прибегать к старым схемам отреагирования, что и топит зависимого быстрее и глубже. Это не значит того, чтобы пробовать бросить снова и снова, до тех пор, пока не получится, но это значит, что откат всегда будет сильнее и жестче. Это – естественно, и это важно понимать.

Почему пьют

Мое субъективное мнение – любая форма поведения для какого-то конкретного человека – это нормально. Именно это поведение\отреагирование помогло ему в какой-то момент выжить и не сломаться, не сойти с ума, не заболеть тяжелой психической болезнью, не самоубиться.

Если бы я писал книгу о самоубийцах – то я бы тоже писал, что эта форма поведения, такая как суицид – лишь способ решения конфликта и выхода из этой травмирующей ситуации. Выход разовый, конечный, и только для того человека и в той конкретной ситуации. Есть другие способы, но культура психологической помощи в нашей стране крайне низкая, нет обязательного лицензирования услуги и в настоящее время в ней много разных, порой «шизотеричных» людей.