Наташа Квасова - 31 день до счастья

Мои проблемы- всегда начало нового этапа жизни. Мои потери – всегда приобретения. Мои трудности- всегда опыт познание любви Бога ко мне. Каждый мой день- Твой дар. Аминь.

Молитвы, которые Вы найдете в книге, как и весь остальной материал – имеют огромное значение для меня и, надеюсь, окажут благодатное воздействие и на мировосприятие каждого из вас, изменит ваши жизни, как изменили мою.

Постарайтесь сосредоточить Ваше внимание, волю, силы, энергию на молитвах.

Перед началом чтения книги, в начале практики покоя необходимо решать важный момент – что делать со всеми нашими тревогами, волнениями, стрессами, страхами. Как с ними работать и какое воздействие они окажут на степень успеха в достижении Ваших целей, в получении того, о чем Вы молитесь- прекрасной, спокойной, благополучной жизни.

Мы ни с чем не боремся, ничему не противостоим, ничего никуда не убираем.

Мы наполняемся покоем настолько, что он начинает вытеснять все разрушающие нас изнутри и снаружи энергии.

Снаружи – это не просто слово. Страхи, тревоги видны внешне через нашу мимику, телесные зажимы. У человека, испытывающего страх, чрезмерные волнения – меняется походка, взгляд, жесты. Длительное пребывание в стрессе приводит к изменениям во внешнем виде, домашней обстановке, далее – в манере общения с окружающими, во взглядах на жизнь вообще, на свои обстоятельства, перспективы….

Вытеснив стресс, страхи из сознания и сердца, усвоив привычку быть спокойными, постоянно быть в тишине мыслей, смиренными /этому слову, состоянию будет посвящена отдельная глава книги/– мы меняем себя внутренне и внешне. Обстоятельства начинают соответствовать нашим новым: состоянию, настрою, мировоззрению, привычкам. Гармония внутри и снаружи.

Так покой меняет жизнь и исцеляет.

Практика осознанности в самом начале пути к покою – самая нужная и важная.

Многое превратилось в привычки, мы действуем, думаем, вообще живем, не задумываясь, на автомате.

Теперь частый вопрос к себе у нас должен быть – Я сейчас спокоен?

Если не спокойны, то возвращайтесь к покою, не боритесь с негативными чувствами, эмоциями, настроением. Поводы к ним, безусловно, есть, но Ваш выбор сейчас – покой, мир, тишина сердца. Отпустите и выберите покой.

Я отпускаю сейчас все негативные мысли, чувства. Я возвращаюсь в покой. Я и есть покой. Я – мир и тишина. В моем сердце – покой.

Это можно проговаривать, и не находясь в стрессовой ситуации непосредственно. Просто, как слова настроя на день, молитву, или в конце дня, перед отходом ко сну.

Не боремся, а отпускаем. Наполняемся покоем, принимаем мир, благодать, свет. Получаем дары покоя – мы и наша жизнь начинают меняться. Все, что беспокоило – уходит, мы не держим это, отпускаем, все вытесняется переполняющим нас покоем.

Господь, благослови мне провести этот день спокойно. Научи принимать все события жизни, людей с мирным сердцем. Все в моей жизни гармонично мне. Я начинаю путь изменений себя и моих обстоятельств, благослови меня на этом пути.

Пусть благодатные силы любви, созидающего душевного мира, преображающая жизнь сердечная тишина переполняют меня до краев, чтобы все негативные чувства, мысли были вытеснены из моего сердца и сознания потоками покоя, безмятежности.

Благослови меня погрузиться с головой в океан Твоего благодатного покоя…. ныне же Господь Бог мой даровал мне покой отовсюду /3 Цар. 5:4/

Ничто и никто отныне не сможет изменить моего выбора – я выбираю дары Бога: покой, тишину, смирение, гармонию, благодать, любовь, благодарность, прощение. Эти дары наполняют мое сердце, созидают мою жизнь сейчас, меняют меня изнутри и снаружи. Моя жизнь гармонична благодати покоя, который во мне. И дал им Господь покой со всех сторон./ 2Пар. 15:15/ Отныне и навсегда. Аминь.

По моему мнению, лучше, чем сказал о смирении митрополит Антоний Сурожский, пока не сказал никто.

«Смирение, если говорить о русском слове, начинается с момента, когда мы вступаем в состояние внутреннего мира: мира с Богом, мира с совестью и мира с людьми…; это примиренность. Одновременно, это примиренность со всеми обстоятельствами жизни, состояние человека, который все, что ни случается, принимает от руки Божией. …. что бы ни случилось, человек видит свое место в этой ситуации как посланника Божия.