Елена Саратовцева - Тень психотерапевта. Психология «судьбы», НЛП и гипноз

Чем более многогранно человек способен воспринимать мир и думать, чем более сложные многогранные картины воспринимать, тем проще становится управлять и своим внутренним, эмоциональным состоянием. Расширяя картину мира, мы приобретаем больше гармонии и на эмоциональном уровне, просто потому, что развиваем зону мозга, связанную со способностью к эмоциональной саморегуляции – префронтальную кору.

Нейропластичность – это гибкость в действии. Чем гибче мы становимся на уровне ума, тем гибче рамки, в которых мы строим свою жизнь. То есть количество наших степеней свободы возрастает, расширяются границы наших возможностей.

Это также называется ресурсным состоянием, такое состояние, в котором наши возможности возрастают. Такое состояние, которое расширяет для нас горизонты, «окрыляет» эмоционально, дает заряд энергии, приносит нам какие-то нестандартные идеи и решения.

Гибкость – качество, дающее нам новые ресурсы и новые возможности. Это способ освоения «новых территорий» и движущая сила развития.

С долгосрочным планированием и способностью составлять сложную многомерную картину реальности, сложный нарратив, говоря другими словами, связана префронтальная кора мозга. И, она же, префронтальная кора и ее зеркальные нейроны, связана со способностью к эмпатии и эмоциональным интеллектом. Развитие этой зоны мозга еще имеет взаимосвязь с эмоциональной саморегуляцией, способностью сохранять хорошее настроение, и, удовлетворённостью жизнью вообще.

Развитая префронтальная кора делает человека более счастливым, уравновешенным, и помогает выстраивать отношения с другими людьми. Подробнее об этом свойстве префронтальной коры можно почитать у нейрофизиолога Дж. Ардена в книге «Укрощение амигдалы».

А эксперт мирового уровня по психопатии и автор контрольного перечня признаков психопатии, с помощью которого она выявляется, Робер Хаэр, в своей книге» Пугающий мир психопатов. Лишённые совести», пишет о том, что у психопатов нарушена способность к долгосрочному планированию и видению сложной картины. Их речь и мышление противоречивы из-за особенностей работы мозга, и чаще всего они не способны ставить долгосрочные цели. Как и не способны контролировать свои импульсы – влечения и агрессию.

А также не способны устанавливать с другими людьми эмоциональные связи и доверительные отношения (хотя и изображают эмоции, играют в них, с целью произвести впечатление на окружающих). И вот это области психики, которые снова связаны с префронтальной корой: долгосрочное планирование, эмпатия, способность видеть перспективу, эмоциональная саморегуляцию. Развивая одно из этих качеств, человек развивает и другие.

Если конечно, он не психопат. Точно никто не знает, поддается ли психопатия (дисоциальное расстройство личности) коррекции, или нет, поскольку сами психопаты не обладают способностью к рефлексии, самокритике, либо эта способность искажена. Поэтому они, если и обращаются за помощью к специалисту, то обычно не с целью что-то в себе изменить. Они в принципе не видят проблем в себе, но видят их в других.

В их проблемах всегда виноват кто угодно, кроме них самих. Зато прекрасно манипулируют и успешно могут имитировать желание что-то в себе менять, если им это выгодно. Они учатся изображать социальные эмоции, которых на самом деле не чувствуют. Социальные эмоции проистекают из эмпатии, способности сопереживать другим, и, благодаря этому, понимать их и устанавливать контакт, доверительные отношения.

У эмпатичных людей так хороша развита интуиция, что они могут в мельчайших деталях видеть эмоции других людей, как бы поймать чужую волну, настроиться на нее и почувствовать. Если же смотреть на эмоции только как на признаки состояния, в котором находится собеседник, читать эти признаки, но не разделять эмоционально, то просто хуже видно, не все и не совсем так. Как пишет Хаэр, психопаты «знают слова песни, но не знают мелодии». Тут эмоциональный интеллект теряется. Эмоциональный интеллект неразрывно связан с эмпатией и зеркальными нейронами.

С термином «психопатия» все очень сложно, как и вообще с терминами и классификациями в психологии, в которой вообще нет единого согласованного взгляда на психику и ее проблемы. Раньше «психопатиями» называли все расстройства личности, а потом термин «психопат» стали использовать для дисоциального расстройства и обозначения какого-то криминального поведения.