Девушка старательно игралась с пространством между ладонями и в какой-то момент ее глаза расширились. Она воскликнула:
– Чувствую плотность! Я пытаюсь свести руки, но их что-то не пускает!
– Это ци, – объяснила я. – Многие ошибочно называют ее энергией. Но это скорее форма жизни или воздушная питательная субстанция. В Индии ее называют прана, в Китае – ци. Она является топливом для получения энергии в нашем теле. Так же как пища. Вдыхаем мы ее через органы дыхания и кожу. По специальным ментальным артериям в нашем теле, которые принято называть меридианами, она распространяется по всему организму, наполняя все жизненно важные органы и системы. Совершая трение, ци активизирует шакти в чакрах, и увеличивает свечение тонких тел, входящих в состав ауры.
– Топливо! Нас везде окружает топливо, а мы ходим полностью разряженные и не знаем, где подзарядиться! Как глупо!
– Вернее, мы не знаем, как это сделать, – поправила я ее.
Меня удивил ее искренний восторг. Стремление к познаниям выскакивало из ее сути, впитывая каждое слово. Как пилигрим, утомленный жаждой, она наслаждалась глотками чистого знания, выпестованного тысячелетиями в горниле цивилизаций.
– Запомни первый принцип: «Куда мысль – туда энергия». Нужно четко направлять ци по той схеме, которую я буду проговаривать. Эта техника называется цигун. Ци – живительная субстанция. Гун – мастерство. Значит цигун – это мастерство управления и перенаправления ци в необходимые отделы тела для получения разных результатов и выполнения многообразных задач.
– Тогда получается, если мы чего-то боимся и рисуем в голове образ страха, это может произойти. Ведь куда мысль, туда и энергия. Мы сами роем себе яму! Боже, как все просто!
Она подскочила и стала ходить по комнате.
– Я всю жизнь сама себе придумывала болезни, рисовала картинки, как меня все жалеют. Если честно, иногда я представляла, что умру. И наслаждалась осознанием, как все мои родные почувствуют потерю и поймут, какую важную роль в их жизни я играла. Боже, какая же я глупая! Я сама причина своих болезней.
– Но ты и причина своего выздоровления, – мне пришлось прервать ее внутренний диалог и уговорить вернуться на диван, и приступить к медитации.
Так важно доверять миру и быть прозрачным по отношению к нему. Тогда он сможет наполнять нас. Мы окружены божественной маткой Природы-Пракрити. Она создала нас, заботится и помогает совершенствоваться, отзеркаливая то, что мы посылаем во вне.
– Располагаемся удобно. Когда будете медитировать дома, важно помнить: одежда для медитации должна быть просторной, помещение тихим и теплым. Итак.., – я села в привычную для себя позу и поймала макушкой поток энергии. Вибрации наполнили все тело, пробудив свет в центре головы, ум успокоился. Я продолжала. – Ноги опущены вниз. Стопы плотно стоят на полу. Сидим на промежности, копчик в свободном состоянии. Важно, чтобы он не испытывал компрессии. Вытягиваем спину подобно струне. Бедра наполняются тяжестью. Плечи тянем вниз. Голова стремится в небо. Руки расслабленно покоятся на коленях, ладонями вверх.
Девушка застыла и по привычке самурая, который «даже во время отдыха ждет проплывающий труп врага», продолжала отслеживать реакции тела, контролируя его позывы.
– Закрываем глаза. Расслабляем бедра, – продолжала я, – крестец, живот, грудь, плечи, шею. Отпускаем мысли.
В этот момент ей казалось, что все мысли, спрятанные в сознании и подсознании, вылезли как тараканы из своих нор в поисках сладких крошек. Они роились толпами, перебивая друг друга.
– Наблюдаем за дыханием, – говорила я, – оно становится спокойным и медленным: вдох – выдох, вдох – выдох… Сердцебиение замедляется… Веки тяжелеют.
Ее тараканы мыслей стали выстраиваться в очереди и немного поутихли – вошли в транс.
– Мысленно переносимся в горы. Теплый летний бриз ласкает кожу и перебирает волосы.
Мы сидим на вершине горного хребта и наблюдаем восход солнца.
Тараканы мыслей сдались и, опрокинувшись на спину, подняли лапки. Это был жест перехода в другую реальность. Исчезли! Растворились в нирване!
– Первый луч оранжевого рассветного солнца освещает горные вершины и вливается в точку между бровями. Золотое свечение наполняет головной мозг через врата межбровья. «Здравствуй, мозг», – пробуждаем его улыбкой
И продолжаем наполнять золотым светом глаза, уши, носоглотку, рот, горло. Улыбаемся и здороваемся со всеми своими органами и частями тела. Направляем им любовь и благодарность. Дайте возможность своим органам почувствовать их важность и нужность. Здравствуй, щитовидная железа. Наполняем ее золотом и переходим к бронхам, легким и сердцу. Милое мое сердце, мой стойкий генерал, прости, что часто не считаюсь с тобой и бездумно нагружаю в погоне за результатом. Здравствуйте, грудки, почки, печень. Улыбнитесь и наполните золотым светом желудок, поджелудочную железу, селезенку и кишечник, мудрым питоном приютившийся в животе. Почувствуйте, как его тело пульсирует и сообщает вибрацию зоне пупка. Наполните свечением матку, яичники (для мужчин – яички и пенис). Луч рассветного солнца продолжает вливать золотой поток через область межбровья, наполняя все тело золотой эталонной энергией. Наполняем свечением ноги и руки. Радость и восторг передается каждой клеточке тела, входит в кости и суставы. Чувствуем, как поток благодарности Матушке Земле изливается из стоп вниз, и возвращается фонтаном Живительной Силы через стопы. Проводим струю земной энергии через все тело и направляем через макушку потоком благодарности Отцу Небесам. Наблюдаем, как струи фиолетового дождя окутывают все тело, формируя защитный кокон ауры 9 9 Аура – это сияющая оболочка вокруг тела человека, являющаяся показателем духовной силы и энергии человека.
. Чувствуем, как каждый квантик света, и каждая молекула воды в теле радуется и вибрирует, сонастраиваясь со Вселенской Энергией Счастья.
Читать дальше