Кевин Леман - Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней

Здесь есть возможность читать онлайн «Кевин Леман - Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Жанр: psy_generic, psy_personal, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?
Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал – не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.
В понедельник вы определите свой тип личности.
Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки.
В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего.
В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой – партнеру.
В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Почему бы не начать жить так, как вы хотите? Не позволяйте лжи, которую вы говорите себе, сдерживать вас. Пришла пора отправляться в путь и взять на себя ответственность за свое преображение.

Я научу вас, как принимать правду о себе:

• повысить уверенность в себе, выявляя ложь, которую вы себе говорите… и отказаться от нее навсегда;

• изменить свою жизнь, сосредоточившись на том, кем вы действительно хотите быть. И все это всего за пять дней. Вот почему эта книга должна стоить 199 долларов [3] Далее автор пишет, что, если бы эта книга стоила 199 долларов, у вас осталось бы 26: в Америке консультация психолога стоит 225 долларов. В России средняя цена сеанса психотерапевта достигает 5000 рублей. . Тогда у вас еще останутся 26 долларов в кармане, чтобы пойти и повеселиться, празднуя свое преображение (а ведь вы могли бы потратить 225 долларов на консультацию психолога).

Почему бы не испытать столь долгожданное удовольствие от достижений? Вы можете стать лучше во вторник, иметь расширенную перспективу к среде, новый импульс к четвергу и стать самим собой к пятнице – выполнив всего несколько простых вещей.

Дорожная карта для «новой жизни»

В понедельник мы узнаем, кто вы на самом деле и как использовать эти знания в ваших интересах. Что вы представляете собой как личность? И как ваши черты характера влияют на вас и тех, кого вы любите? Почему члены семьи так непохожи друг на друга и имеют множество индивидуальных особенностей – даже если все дети сделаны по одному и тому же «лекалу»?

Во вторник мы рассмотрим семью, в которой вы выросли, и то, как ваше место в этом «зоопарке» повлияло на вас – больше, чем вам кажется. Знаете ли вы, что значительная часть вашего жизненного сценария написана для вас на основе решений, принятых вашими родителями? (Звучит несправедливо, не правда ли? Но я объясню вам, почему это именно так. Сколько детей у ваших родителей, в каком порядке они их родили, как они к вам относились и т. д. Благодаря всему этому вы стали именно такой личностью – с сильными и слабыми сторонами.) Вы не сможете полностью понять себя, не понимая динамики семьи, в которой выросли.

В среду мы раскроем ложь, которую вы себе рассказываете (никто не застрахован от этой чепухи в голове), как она влияет на вас и что вы можете с ней сделать. Воспоминания о раннем детстве дают ключ к раскрытию тайны того, почему вы видите вещи именно такими, почему одни вещи доставляют вам неудобства, а другие нет, и почему то, что успокаивает вас, пугает других людей. Они раскрывают ваши невысказанные предположения о том, как, по вашему мнению, нужно жить… и как не нужно.

В четверг мы поговорим о любви. Нет, не о тех сентиментальных романах, когда пары смотрят друг на друга влюбленными глазами, а о том, как каждый из нас дарит и получает любовь. Умение различать стили любви сгладит потенциальные неровности дороги и поможет вам преуспеть в межличностных связях.

В пятницу вы получите индивидуальную психологическую консультацию, причем бесплатную. Я покажу вам, как использовать то, что вы узнали, чтобы разобраться в себе – и начать новую жизнь.

Немного боли, много пользы

Помните историю о докторе Эване О'Ниле Кейне, который провел эту эпохальную операцию? Что самое удивительное: пациентом, который вызвался на экспериментальную операцию, был сам доктор Кейн! Да, доктор Кейн на самом деле удалил свой собственный аппендикс на операционном столе. Он является живым доказательством того, что вы можете сделать все что угодно, если попытаетесь, и несильная боль может принести большую пользу вам и вашим близким.

Благодаря «Новой жизни к пятнице» вы обнаружите свои сильные и слабые стороны, свои предубеждения и мировоззрение (включая то, как и почему оно иногда отличается от мировоззрения ваших близких) и сможете нарисовать свою собственную дорожную карту для успешных отношений. В конце концов, если вы узнаете, кто вы, то поймете, как изменить то, что вас сдерживает. Тогда вам больше ничто не помешает. У вас появится решимость жить так, как вы хотите.

Я не могу дождаться момента, когда вы почувствуете легкость и полетите.

Понедельник. Гав-гав, или Ваш тип личности

Какова ваша настоящая личность и как она сформировалась? И зачем соглашаться на меньшее, когда вы можете намного больше?

Вы когда-нибудь видели веселое шоу Боба Ньюхарта? Раньше я любил смотреть шоу в его оригинальном прогоне, да и сейчас иногда ловлю повторы «Nick at Nite». Боб Ньюхарт, психолог, всегда проводил интригующие занятия в небольших группах со своими клиентами. Мой любимый эпизод – это история человека по фамилии Петерсон, работавшего продавцом. Проблема заключалась в том, что ему не удавалось ничего продать. Поэтому Петерсон пришел к Бобу Ньюхарту и спросил, может ли тот помочь разобраться в этой проблеме. Боб попросил Петерсона описать свою работу. «Ну, – сказал Петерсон, – я подхожу к двери. Если никто не открывает дверь, я иду к следующей двери. И так далее». Боб был поражен, узнав, что Петерсон так боялся неудачи, что даже не постучал ни в одну из дверей! Неудивительно, что ему не удавалось ничего продать!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней»

Обсуждение, отзывы о книге «Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x