Евгений Аксёнов - Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты

Неуверенному человеку сложно социализироваться, а социализация – важнейший навык выживания и существования. Мы – создания социальные, без этого никуда. Скорее всего, когда-то в детстве Вы приобрели комплексы… более чем вероятно. Эта проблема прямиком из детства. Теперь стеснительность и стыдливость мешают познакомиться. А если это произошло, то человек краснеет, заикается и выглядит нелепо. Страх и тревога на поверхность. Согласен – это не приятно. И Вы скажете, что уверенность не так просто приобрести и процесс этот не из лёгких. Да и стоит ли оно того? Ну…

Уверенность, вера в себя облегчит и улучшит качество жизни. Для начала следуйте тому, что описано в этом прекрасном руководстве для неуверенных.

Обратите внимание на Вашу активность и речь. Пока этого достаточно. На старте это очень помогает.

Расскажу историю:

Как-то раз я заметил, что если я буду активно работать губами, то моя речь станет чётче. Просто до этого я лениво говорил и получалось довольно невнятно. Да-да – 30 лет лени. Заметив важность движения губ, я без мастер-классов и работы над дикцией прокачал речь. Я записывал истории в Инстаграм и намерено работал губами как отбойный молоток.

После этого начал замечать что многие ленятся, автоматически. Как идет речь так и идет, зачем париться? Но в жизни вообще мало мелочей. А если и что-то кажется – подумайте о том, что мелочи тоже важны. Я скорее веду именно к этому. Всё складывается из маленьких паззликов. И если забивать на них, то цельная картина выйдет неубедительной и блёклой. Прорабатывайте мелочи – это не сложно, но даёт Вам массу бонусов.

Занятие спортом –важный процесс для адаптации. Он помогает избавиться от тревоги и страха. А личные победы над собой приносят радость и повышают самооценку. Не любите спорт? Хорошо – организуйте себе максимальную активность. Я уверен, что в вашем городе достаточно мероприятий и мест для этого. Даже в режиме досуга. Создать для себя условия быть активнее – одна из таких, казалось бы, мелочей… но в корне поменяет Вашу жизнь и ощущение от себя.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.