Наталья Заиграева - Профессия – родитель. Книга-тренинг. Для детских психологов и коучей, работающих с родителями

На третьем месте – достижение целей. Не реализация чужих, а постановка и достижение именно своих собственных целей.

Четвертое место досталось отношениям. По обывательским меркам это несправедливо, потому что основная масса людей именно в отношениях видит свое счастье. Бытует такое мнение, что человека может или должен сделать счастливым кто-то.

На самом же деле – это самый ненадежный и непостоянный компонент формулы счастья, потому что отношения не зависят на 100% от одного человека.

На пятом месте стоят позитивные эмоции, которые мы хотим постоянно испытывать. Этакая вишенка на торте счастья!

Выходит, что отношения и позитивные эмоции сами по себе счастья не приносят. Хотя люди обычно ассоциируют счастье именно с эмоциями и отношениями. С тем, что от них меньше всего зависит и что требует постоянной подпитки!

Это массовое заблуждение сбивает жизненные ориентиры многих людей и направляет целые поколения по пути, который никогда не приведет их к желанной цели.

Для того, чтобы человек чувствовал себя счастливым, важна его внутренняя целостность, а отношения и эмоции – это дополнение. Очень хорошее дополнение к хорошей базе. Поэтому решать проблемы семейного воспитания и формирования счастливой личности я рекомендую исключительно на основании научных фактов.

Кстати: знаете, что думают о счастье великие умы человечества?

«Счастье – это когда то, что вы думаете, говорите и делаете, пребывает в гармонии». Махатма Ганди.

⠀

«Счастье не зависит от внешних условий, оно регулируется нашим психологическим настроем». Дейл Карнеги.

⠀

«Истинное счастье… наслаждаться настоящим, без тревожной зависимости мыслей о будущем» Сенека.

Как помочь родителям осознать, почему в детях они воспитывают одно, а получают другое.

Что делаем? Сближаем родителя с ребенком на эмоциональном уровне.

Чтобы родителям легче было абстрагироваться от своих проблем с детьми и увидеть в ребенке любимое существо, проникнуться к нему теплом и принятием, отлично подходит небольшая медитация. Я провожу эту медитацию в сопровождении «Лунной сонаты» Бетховена спокойным, глубоким, мягким голосом.

Диагностическая медитация и анализ результатов.

«Устройтесь поудобнее, закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Дышите ровно и глубоко. Мысли успокаиваются, все тревоги отступают. Сейчас есть только музыка и мой голос.

Вы возвращаетесь на несколько лет назад в тот самый день, когда появился на свет ваш долгожданный малыш. Перед глазами – крохотный ребенок. Он очень нуждается в вас! Без вашей любви, заботы, тепла и участия он не сможет жить. Вы смотрите на него и представляете: каким он вырастет, на кого он будет похож, какой ему предстоит большой жизненный путь.

Первое кормление, детский сад, первый класс, первые оценки! Ваш ребенок быстро растет, и вот он – уже взрослый человек. Перед ним целый мир. Его ждет самостоятельная, отдельная от вас жизнь. Пришло его время самому решать все вопросы, находить работу, искать спутника жизни и строить семью.

Представьте себе, каким стал ваш наследник, чего он достиг. Рассмотрите его повнимательнее и возвращайтесь назад. Открывайте глаза и расскажите мне, что вы увидели в будущем».

Сразу после медитации родителям легко понять, кого они уже вырастили, и на что способен (или не способен) в будущем их ребенок. Поэтому сейчас очень подходящий момент для того, чтобы провести практическое упражнение в несколько этапов.

Шаг 1: Предложите родителям ответить на несколько вопросов теста «Каким вырастет ваш ребенок?»

Я сразу предупреждаю, что ответ «да» или «нет» важно выбирать, основываясь на фактической ситуации, т.е. учитывать то поведение ребенка, которое уже стало привычным для него. Только в таком случае получится максимально точно оценить реальное положение вещей.

Итак, вопросы:

• Умеет ли он общаться?

• Есть ли у него друзья?

• Уважает ли он мнение и интересы других людей?

• Любит ли он свою семью (родителей, детей, жену или мужа)?

• Заботится ли он о своем здоровье?

• Занимается ли он любимым делом?

• Хороший ли он работник?

• Умеет ли он отдыхать?

• Есть ли у него хобби (интересы)?

• Способен ли он на самоорганизацию?

• Умеет ли он распоряжаться своими финансами?

Сколько получилось положительных ответов? А сколько отрицательных? Запишите результат.