Станислав Богатырев - Дети и гаджеты. Книга-тренинг для родителей, как без жесткого прессинга вытащить ребенка из телефона и компьютера, сохранив его доверие и дружбу

Пример

1. Кола.

2. Картофель фри.

3. ….

Дайте ребенку тридцать шесть минут в день на использование гаджета или компьютера.

Почему мы будем позволять ребенку пользоваться игрой, гаджетом, социальной сетью именно 36 минут в день? Ученые доказали: 36 минут не оказывают никакого определенного воздействия на психику ребенка. 36 минут в день ни на что сильно не повлияет.

Что еще важно в этом правиле? Число не должно быть ровным. Если вы засекаете время не на 15 минут, не на 30 минут, не на 20, а, например, на 21 или 22 минуты, то так запускается эмоция контроля. То есть, человек начинает сам себя контролировать, когда не привязан к какому-то целому числу.

Еще я советую, чтобы изначально дети не скачивали на гаджет или компьютер много игр. Установите на них свои программы, которыми вы пользуетесь. А на детские игры поставьте пароль. Удалите с гаджета все развлекательные приложения, оставив только какие-то математические: таблицы умножения, развивающие игры, приложения, книги, закладки, обучающие игры, обучающие программы. Тогда ребенку будет не интересно долго сидеть в Интернете.

Установите таймер на 36 или 46 минут ─ не больше и не меньше. Дайте ребенку гаджет и договоритесь с ним, что он проводит в гаджете только это время (36 или 46 минут).

1. Заведите дневник

2. Пишите туда каждый день:

3. Время. Дата. Что делали. Во сколько начата игра. Когда закончена. Сколько минут играл ребенок.

4. Покажите ребенку ваш дневник.

5. Напишите его реакцию.

6. Напишите свою реакцию (можно отметить смайлом, чтобы ребенок не заметил).

Вторая важная вещь, которую вы должны сделать ─ изучить игру, в которую играет ваш ребенок. Если таких игр несколько ─ изучите их все.

Зачем это нужно? Я сам игроман, люблю играть и в принципе в играх ничего плохого не вижу. Прежде всего вы должны себя успокоить, что в играх нет ничего страшного. Любая привязанность к играм, любое компьютерное воздействие когда-нибудь пройдет.

Да, это воздействие. Но не нужно из-за этого паниковать. Не надо клеймить ребёнка зависимым, считать его лентяем и так далее. Родителям ни в коем случае нельзя вешать ярлыки на своего ребёнка. Потому что это может привести к реверсивной психологии ─ прямо противоположной реакции ребенка, с еще большим его погружением в компьютерные игры.

Поэтому лучшее, что вы можете сделать ─ как разведчик изучить игру, в которую играет ваш ребёнок.

Как вам действовать?

Например, это будет тот же самый Brawl Stars или Лига Легенд. Заведите себе аккаунт, попробуйте поиграть. Здесь вы должны быть «на одном поле» с ребёнком: подстроиться под него, говорить с ним на одном языке. И в день вы можете разрешать ему какие-то 3 катки делать, 3 боя, или, как говорится, 3 сражения. И на все ─ 36 минут.

1. Изучите игру (или любимые сайты ребенка, любимого блогера).

2. Расспросите ребенка об игре, или о блогере (кто такой, что в нем особенного и т.д.).

3. Занесите всю полученную информацию в свой дневник.

Таймер установлен на 36 минут и вот пришло время выключать гаджет с игрой. Не вырывайте его у ребенка из рук с комментариями: «Ну все, наигрался. Теперь иди, делай уроки!» Обязательно поговорите с ним об игре и его успехах в ней. Найдите на это время, как бы вы ни были заняты.

Искренне поинтересуетесь у ребенка:

– На каком он уровне?

– Кем он сейчас играет?

– Удалось ли достичь успехов в игре?

– Есть ли победа?

Зачем говорить с ребенком об игре?

Потому что для ребёнка это важно. Как родитель, вы должны понимать, что ребенку очень важно находиться в игровом мире. Для него это уход от нашей серости, от нашей российской ментальности. В игре он попадает в мир, где все красочно и все красиво. Где у него все получается и где он Герой. И все это выглядит намного лучше, чем наша суровая действительность.

Ребенку надо в 7 утра вставать, по морозу идти в школу, а осенью или весной ─ под дождем. Многие регионы у нас в России холодные. Ничего хорошего или приятного во всем этом нет.

Поэтому с играми вам обязательно нужно проявлять свой интерес. Вот вы разрешили ребенку в день 3 боя. И сами, когда эти 3 боя подходят к концу, смотрите, как ваш ребенок играет. Начинайте спрашивать у него: «А это что? А вот это что?»