Юлия Осипова - Я украшаю мир собой. Книга – подружка, созданная для тебя

Возьми ручку и пропиши созидательную установку. Обращай своё внимание на ощущения. А ещё лучше, проговаривай её вслух.

Мне можно быть уникальной

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

Я знаю в чём моя уникальность

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

Прямо сейчас вспомни всё, что тебе удаётся делать легко. То, от чего поёт твоё сердце и рождается вдохновение. Вспомни то, за что тебе благодарны люди. Что они в тебе ценят. И что ты сама ценишь в себе. Запиши всё то, что к тебе приходит в мыслях и образах.

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

Закрой глаза и спроси у своего сердца: в чем я уникальна?

Я знаю ответ на этот вопрос

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

Я позволяю себе знать ответ на этот вопрос.

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

Запиши всё, что придёт к тебе в мыслях, ощущениях и образах.

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

Возвращайся к этому упражнению и пополняй свой список уникальностей. И ты увидишь, какие изменения начнут происходить в твоей жизни. Придёт безусловная любовь к себе, принятие, и ты, наконец, поверишь в себя. А с верой в себя ты сможешь раскрыть весь свой потенциал, и твоя жизнь заиграет яркими красками!

Что ты сделаешь сегодня (прямо сейчас) для улучшения своей жизни, если тебе можно всё? Пусть даже маленький шаг. Напиши.

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

И сделай.

Сегодня прекрасный день. Ты заметила? Сегодня день твоего взросления и становления зрелой личностью. Это не день рождения, когда увеличивается твой физический возраст. Это внутреннее взросление. Тебе потребовалось время, чтобы подойти к этому этапу жизни. Перестать бояться потерять внутреннего шаловливого свободного ребёнка и встать на ноги, сохраняя этого ребёнка в своём сердце.

Взять ответственность за свою жизнь, за свою судьбу, за своё здоровье, отношения, финансы, деятельность, счастье, материальные вещи и духовные качества – это не только слова, а внутренняя готовность. Это и есть зрелость.