Анна Антре - Нити Вселенной

В своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови открывает и систематизирует основные навыки многих успешных, эффективных и влиятельных людей современности, и, конечно, эти люди живут среди нас и знают несколько несложных правил, соблюдая которые можно достичь успеха и процветания. Сейчас как никогда актуальна работа с собственным сознанием по причине того, что именно наше сознание сегодня подвергается буквально бомбардировке негативной информацией, кризисами на рынке, а также постоянной неудовлетворенностью в обществе.

Мы живем не в мире, а моделях этого мира. Какова наша модель? Конечно, выявить ее очень непросто, однако, наша речь во многом отражает модели мира, и мы можем отнести людей к определенной категории. Существует лишь две категории людей в зависимости от вектора направления своей жизненной энергии: проактивные люди(смотрящие вперед, успешные, оптимисты) и реактивные люди(смотрящие назад, пессимисты или реалисты, как они любят себя именовать). Так или иначе, ты принадлежишь лишь к одному направлению людей, у которых жизнь движется либо навстречу жизни, либо навстречу смерти. Именно это направление и определяет модели нашей речи, в первую очередь.

Реактивная речьчасто содержит следующие модели: «Я ничего не могу поделать», «Вот такой я есть», «Он так меня раздражает», «Они не согласятся на это», «Мне придется это сделать», «Я не могу». Энергия у таких людей направляется вовне и рассеивается, они во всем видят влияние среды и внешних факторов, а потому не могут даже подумать, что что-то зависит от них, и сетуют на судьбу. Я называю таких людей незрелыми: до какого-то возраста эта позиция приемлема, когда мы растем, зависимы от родителей, но в определенный момент она должна быть изменена, иначе такой человек становится неэффективным, потребителем, и жизнь его печальна.

Проактивная речьсодержит следующие модели: « Посмотрим, какие есть возможности», «Я могу выбрать другой подход», «Я контролирую свои чувства», «Я могу подготовить эффективную презентацию», «Я выберу соответствующую реакцию», «Я выбираю», «Я предпочитаю», «Все зависит от меня» . Энергия у проактивных людей направлена внутрь, и они смотрят на ресурсы, которые есть у них; стоит внимательно подумать, и станет ясно, что многое мы можем поменять, если у нас здоровое восприятие себя. Ментально здоровые люди – это люди, которые смотрят навстречу жизни. Ведь жизнь – это дар, а значит, принимай его с честью и неси так, чтобы не было стыдно.

Негативное мироощущение формирует мышление нехватки. Тогда даже все золото мира не сделает вас богаче, если вы бедны и больны внутри.

Часто формулировки речи у реактивных людейсодержат условное наклонение глагола « если бы иметь» и подсознательно предполагают восприятие отсутствия того, чего очень хочется: « Я был бы счастлив, если бы имел дом, все взносы за который уже выплачены!», «Если бы только я имел начальника без диктаторских наклонностей…», «Если бы только я имела более терпимого мужа…», «Если бы я имела более послушных детей…», «Если бы я имел ученую степень…», «Если бы я имел в своем распоряжении больше времени…». И только тогда, когда это случится, я буду счастлив. Знаете, когда это произойдет? НИКОГДА! Потому что мы излучаем волны энергии в тех мыслях, что проговариваем, так что стоит менять модели. Даже если это кажется невозможным. Полюс восприятия можно изменить, перепрограммировав собственные негативные убеждения.

Формулировки проактивных людей, напротив, звучат более эффективно уже на уровне речи и внушают доверие: « Я могу быть более терпеливым, быть мудрым, быть любящим ». Здесь фокус приходится на характер.

«Всякий раз, когда мы думаем, что проблема "где-то там", сама эта мысль и является проблемой. Мы позволяем тому, что вне нас – "где-то там" – управлять нами»,– говорит Кови в своей книге.

Итак, когда вы измените модели речи, а значит, мышления, вы сможете избавиться от причин страданий. Молитва Будды звучала так: « Пусть все чувствующие существа во Вселенной избавятся от страданий и причин страданий ». Я думаю, мечта его заключалась в том, чтобы люди достигли понимания своей божественной великой природы, суть которой заключена возможности все изменить, а не в сетованиях на судьбу, в обвинении кого-то, Бога, государства, властей. Все возможно в нашей природе. Чтобы это произошло, достаточно 30 дней наблюдений за собой и своего собственного намерения все изменить. Хотите жить лучше, начните работать с собственными мыслями, но как быть, когда все вокруг демонстрируют негативную картину мира?