Нана Павлова - Формула Красоты

Как они это делают? Девушки-женщины, которые всегда при макияже, маникюре, одеты может не то чтобы с особым вкусом, но чувствуется, что сами от себя в восторге во всём, что на них. А при этом ещё и украшения какие-то обязательно, аксессуары и всё с вдохновением (тоже чувствуется), которое может вообще не соответствовать моде, вкусу их коллег итп, но сама женщина при этом счастлива, довольна собой и проявляет себя так, как ей нравится. Это сейчас не о вкусе, а о самоощущении! Как? Как? Ведь можно быть очень красивой от природы, но не испытывать желания даже нанести тушь на ресницы. И, выполнив необходимый минимум, (или и его не выполнив) в виде тушь-помада-прическа, уже и всё. Какие там аксессуары!

Было бы очень кстати почаще вспоминать фразу мультяшного героя Гомера Симпсона: «Жизнь – просто куча всякой фигни, которая происходит». Но мы живём не в мультфильме, и наше настроение нестабильно. За ежедневной суетой мы иногда не знаем, как справиться с переживаниями.

Вот как:

Для серьезных случаев,когда настроение всегда плохое, нужна помощь психолога или психотерапевта. Это не стыдно, это нормально! Когда нам требуется помощь стоматолога, мы узнаём всю информацию по вопросу и идём по адресу без всяких стеснений, понимая, что будет, если мы не пойдём. С психологом также. Только выбирать нужно ещё тщательнее: слишком много зависит от «прошивки» в нашей голове.

У женщин ситуация обстоит несколько иначе, чем у мужчин. Каждый месяц в её жизни заведомо обеспечен периодом взлёта (середина цикла) и падения (пмс перед месячными). Забавную вещь сказал герой фильма «Няньки»: «Желаю тебе, чтобы все твои взлёты и падения были только в постели!» Фраза имеет «двойное дно», однако, правда в том, что часто женщина не имеет возможности отлежаться, отсидеться в уюте, чтобы переждать период падения настроения и неприятного самочувствия. Она вынуждена, как солдат, быть в строю. Поэтому для многих будет актуален гормональный календарь. С ним, даже если вы забегались, будет видно, что момент цикла неподходящий для выяснения отношений или напряженной работы.

Итак, для лучшего понимания своей женской природы, нужен гормональный календарь. Уже и некоторые мужчины радостно вторят своим женам в духе: «Среди женщин много лауреатов премий! Женщины даже умнее мужчин, это доказали британские учёные!»

Если это и правда, то, по-моему, эти британские учёные хотели сделать реверанс в сторону королевы Елизаветы. Это железная леди, бесспорно. Но если вспомнить её молодость и её бунт против родителей! Она отчаянно хотела замуж за мужчину, которого сама выбрала, и можно сказать, сама же за ним и ухаживала. Вот вам и гормоны, и эмоции!

Даже если женщины умны и многое могут, всё-таки недремлющий пмс способен свести на нет все достижения одним махом. Уж слишком нестабилен гормональный фон женщины, уж слишком сложно выдерживать такие скачки. И никакие британские учёные в доказательство этому не нужны. Любая девушка, женщина это знает.

Итак, можно скачать любое приложение для телефона, которое показывает возможные перепады настроения, объясняет их с позиции женской физиологии, дает советы, помогает отслеживать «взрывоопасные периоды», и помогает их переживать, как сейчас модно говорить, «экологично» для себя и окружающих. Например, приложение lundenilona. Это авторская разработка Илоны Лунден, создательницы российского одноименного бренда.

Для того, чтобы быстро поднять себе настроение, когда ситуация не критична, есть отличный, не единственный, но самый простой способ: вы составляете для себя плейлист музыки с признаниями в любви. И слушаете её. Всё! Обязательные условия, чтобы помогло: музыка и текст должны быть добрыми, чистыми, без ярко выраженного сексуального подтекста и даже без намёка, не провоцировать на сентиментальность и слезы, а наоборот бодрить. Все эти признания в любви адресованы именно Вам, только Вам!

Нам приходится слышать критику, поучения, терпеть несимпатию окружающих. Но у нас всегда есть выбор на чём сделать акцент. Мы также постоянно находим много одобрения, поддержки, заинтересованности, дружбы и любви людей. «Побеждает тот волк, которого мы кормим», помните? Если углубляться в поиск и детализацию проблем, они будут только возрастать и доминировать. Если начать вытеснять эти чувства противоположными, и всеми силами искать хорошее, то оно будет расти и подпитываться. Сказать легче, чем сделать, но что мы теряем, если попробуем?