Владимир Шевковский - Искусство счастливой жизни

Антон Павлович Чехов в коротком рассказе «Жизнь прекрасна» говорил так:

«Жизнь – пренеприятная штука, но сделать ее прекрасной очень нетрудно. Для того, чтобы ощущать в себе счастье без перерыва, даже в минуты скорби и печали, нужно: а). Довольствоваться настоящим в). Радоваться сознанию, что могло быть и хуже. А это нетрудно:

Когда у тебя в кармане загорается коробок спичек, то радуйся и благодари небо, что у тебя в кармане не пороховой погреб.

Когда в твой палец попадает заноза, радуйся: «Хорошо, что не в глаз!»

Список из полтора десятка ситуаций, и замечательно-прикольное: «Если тебе изменила жена, радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству».

В конце рассказа писатель делает вывод: «Последуй, человече, моему совету и жизнь твоя будет состоять из сплошного ликования».

А начинается рассказ так: «Покушающимся на самоубийство». Обязательно прочтите!

Вы уже догадались, что через пару минут мы приступим к репетиции аутогенной тренировки по вытеснению неприятностей и проблем.

Но перед началом я задам вам вопрос.

Представьте, что Вы едете на автомобиле, неважно, за рулем или нет, и проезжаете мимо жуткой аварии с несколькими искореженными всмятку автомобилями, где уже работают спасатели, доставая тела. О чем Вы подумали?

1. Господи, какой ужас

2. Бедные люди

3. Господи, хорошо, что не со мной это случилось.

Возможно, что все три ответа пришли к вам в голову.

Сейчас прослушайте стихотворение автора, скрывающегося под псевдонимом «Keep silence»

Если хочешь о важном – давай о важном.

Хотя это понятие так двояко.

Одиночество – вовсе не так уж страшно.

Страшно в двадцать один умереть от рака.

Страшно ночью не спать от грызучей боли,

Что вползает под кожу и ест с корнями.

А ты роешь могилу от слов «уволен»,

Или «лучше остаться с тобой друзьями».

Говоришь, как пугающи предпосылки

Неизбежности рока, судьбы, удела?

Страшен выбор – идти собирать бутылки,

или сразу идти на торговлю телом.

Говоришь, нет квартиры в многоэтажке,

Платежи коммунальные шею душат?

А когда-то хватало малины в чашке

И оладушек бабушкиных на ужин.

Говоришь, что вокруг – дураки и драмы,

Что в кошмарах – тупые пустые лица.

Страшно – в девять ребенку лишиться мамы.

Страшно – маме ребенку не дать родиться.

Страшно видеть, как мир в себе носит злобу,

Как друзья обменялись ножами в спину.

Если хочешь о важном – давай о добром.

Как быть добрым хотя бы наполовину?

Как найти в себе силу остаться честным,

Ощутить в себе волю, очистить душу?

Правда, хочешь о важном? Садись. Чудесно,

Это важно, что ты еще хочешь слушать.

Будем учиться вытаскивать себя за волосы самостоятельно. Без психологов, подруг с бутылкой. Как в фильме о бароне Мюнхаузене. Эпизод, в котором великолепный Олег Янковский рассказывает на охотничьем привале, как он погряз в болотной трясине и уже не мог выбраться, если бы не идея о спасении, которая неожиданно пришла в его голову. «И как Вы спаслись, барон? Что за идея?» – удивляются коллеги по охоте.

«Я взял себя рукой за свои волосы, рванул, и вытащил себя из болота».

И я советую Вам в тяжелых ситуациях делать тоже самое. Взяли себя за волосы, рванули и вытащили из депрессии или начинающегося невроза.

Вообразите, что начался ваш первый день в тюрьме. «Как это мой первый день в тюрьме, я не в чем не виновата» – скажете Вы.

Милая девушка, если бы сейчас на дворе стоял какой-нибудь 1937-1938 год, то я, как следователь Народного комиссариата внутренних дел Союза Советских Социалистических республик сказал тебе так:

– Ты не вытрепывайся передо мной. Нашим органам точно известно, что ты – английская шпионка, – это раз. Японская шпионка – это два. По ночам читала книги Льва Троцкого – три. То, что вы последние десять лет, после окончания школы, были на свободе и дышали свежим воздухом в этом нет вашей заслуги, это была временная недоработка правоохранительных органов, которую мы сейчас исправляем. У тебя есть два варианта, девушка: первый – пишешь явку с повинной, где во всем признаешься, не волнуйся, я тебе все продиктую, в том числе фамилии и должности твоих сообщников. В этом случае ты – умничка, ты – хорошая девочка, отправляешься дальше дышать свежим воздухом. Получаешь «десяточку» – десять лет общего режима и через месяц ты свободно дышишь свежим морозным воздухом на Колыме и занимаешься общественно-полезным трудом.